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Published by Morgane Kerguélen-Calibuso
Tu te sens souvent stressée, anxieuse, épuisée ou dépassée par tes émotions ? Tu as passé des années à prendre soin des autres et tu aimerais enfin retrouver du calme, de l’énergie et du temps pour toi ? Ce podcast accompagne les femmes de plus de 40 ans à mieux comprendre et réguler leur système nerveux grâce à l’EFT (tapping), la respiration, le travail sur l’enfant intérieur et d’autres pratiques de régulation émotionnelle. Nous parlerons d’anxiété, de stress, de perfectionnisme, de charge mentale, de people pleasing, de croyances limitantes et de cette difficulté à se choisir sans culpabiliser. Tu trouveras aussi des séances de tapping guidées et des pratiques simples pour apaiser ton système nerveux, accueillir tes émotions et retrouver progressivement plus de sérénité. Un espace pour ralentir, respirer et revenir à toi. 🌿
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Bienvenue dans Ton système nerveux heureux 💛 Un podcast pour les femmes qui ont beaucoup pris soin des autres… et qui ont envie de commencer à prendre un peu plus soin d’elles aussi. Ici, on parlera de système nerveux, d’émotions, d’EFT (tapping), de perfectionnisme, de culpabilité, de fatigue, de limites… et de toutes ces petites choses qui peuvent nous aider à retrouver un peu plus de calme et d’espace à l’intérieur. 🎙️ Envie de me parler ? Tu peux m’envoyer un petit message vocal pour me raconter ce que tu as ressenti, me poser une question ou simplement venir papoter avec moi: Laisse-moi un message audio ici 💌 Pour m'envoyer un mail: hello@morganecalibuso.com Prends ce dont tu as besoin. Laisse le reste. Et chaque fois que tu auras envie de faire une petite pause… viens t’asseoir, on va papoter 😘 💛 On reste en contact? 🎙️ Envoie-moi un message vocal 💌 Ecris-moi à hello@morganecalibuso.com Les informations partagées dans ce podcast sont proposées à titre éducatif et ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique professionnel.
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Observed September 20, 2026.
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