101 m/Dennis Todler

Håkon Østerhagen deler sin reise i motocross, fra tidlige dager til VM-titler, og gir innsikt i trening, skader og mental styrke. Dette er en inspirerende historie om å overvinne motgang og følge drømmen. I denne episoden deler en erfaren motorcrossutøver sine opplevelser, utfordringer og innsikter om sporten, skader, trening og mentalitet.

I denne episoden deler Sondre sine erfaringer med motocross, trening, og viktigheten av detaljer og vedlikehold. Vi får innsikt i hvordan utvikling og fokus på detaljer kan forbedre ytelsen både på banen og i yrkeslivet. Han gir innsikt i hvordan detaljfokus og mentalitet former suksess og fellesskap i motorsport. I denne episoden deler en erfaren brannmann og idrettsutøver sine tanker om karriere, risiko, vennskap og livsvalg. Vi får innsikt i hvordan man kan balansere lidenskap, ansvar og personlig utvikling.

I denne episoden utforsker vi hvordan trening, utstyr og teknikk kan optimaliseres innen motocross og langrenn. Aslak Berglund deler innsikt om testing, utstyrsvalg og hvordan erfaringer fra ulike idretter kan overføres for å forbedre prestasjoner. Sammen diskuterer Dennis Todler og Aslak betydningen av riktig trening, gode forberedelser og en sterk kultur i motocross og andre idretter. Aslak deler sin erfaring med fysisk trening, skiutstyr og hvordan økt kunnskap og praktisk erfaring kan bidra til bedre prestasjoner. Videre ser vi på hvordan motocross kan utvikles til en større og mer inkluderende sport. Samtalen handler om viktigheten av riktig trening, godt utstyr og velfungerende klubborganisering for å tiltrekke flere utøvere og skape en tryggere og mer attraktiv idrettsarena.

Soroush Jozani er en av Norges mest innflytelsesrike stemmer innen trening, ledelse og prestasjonsutvikling. Som medgründer av ATA Treningsutstyr, eier av CrossFit Asker og foreleser ved AFPT har han brukt over 15 år på å utvikle mennesker, treningssentre og sterke prestasjonsmiljøer. Han har over 14 000 timer som coach og har jobbet med alt fra mosjonister til toppidrettsutøvere. I denne episoden snakker vi om reisen fra å komme til Norge med nesten ingenting til å bygge flere suksessfulle virksomheter. Vi dykker ned i temaer som mindset, kulturbygging, ledelse, prestasjon, trening, vaner og hvorfor de små valgene i hverdagen ofte betyr mer enn de store. En episode for deg som ønsker å bli litt bedre – enten du er trener, utøver, leder eller bare opptatt av personlig utvikling.

Dagens gjest har levd et liv de fleste bare drømmer om. Tidligere profesjonell snowboardkjører, kjent for en kompromissløs kjørestil og en lidenskap for fart, frihet og store opplevelser. Brettet er kanskje lagt litt til side, men behovet for adrenalin har ikke forsvunnet – i dag finner du ham oftere på en motocross-sykkel enn i snowboardbakken. Han er en fyr som følger sin egen vei, elsker livet og alltid virker å være på jakt etter neste eventyr. I dag skal vi snakke om reisen fra snowboardkarrieren, lidenskapen for motocross, livsstilen og alt det som skjer mellom de store øyeblikkene. Velkommen til podkasten – Fredrik Scuderi!

Dagens gjest har levd sykkelsporten fra flere perspektiver enn de fleste. Som aktiv syklist konkurrerte han på høyt nasjonalt og internasjonalt nivå gjennom en årrekke, blant annet for Plussbank-lagene og Frøy-Bianchi. Etter karrieren på sykkelen har han bygget seg opp som trener, talentutvikler og leder, og har jobbet tett med både unge utøvere og ryttere på vei mot toppen. Han har jobbet sportssjef ved Norges Toppidrettsgymnas på sykkel, og fra 2025 tok han også over rollen som landslagssjef for Norges kvinnelandslag på landevei. Vi skal snakke om hva som skaper gode utøvere, hvordan man bygger kultur og prestasjonsmiljøer, hvilke feil unge talenter ofte gjør, og hvordan man balanserer ambisjoner, utvikling og idrettsglede over tid. Velkommen til podkasten – Jon Anders Grøndahl.

En fin prat med en av frontfigurene for norsk mx på 90 og 2000-tallet! Ronny er hel V og en skikkelig familiemann! Mange bra historier og mye morsomt å høre på .

To OL-gull. Over 20 år i verdenstoppen. Bonden fra Horten som aldri ga seg. Dette er episoden med Olaf Tufte 🎙️

Fritz Aanes, en mann som oser av hardt arbeid, disiplin og selvtillit. En "ydmyk" Fritz snakker om oppvekst, gjennombrudd, trenerrollen og den nye tilværelsen i rampelyset!

Anton forteller om reisen fra barndom til profesjonell utøver. Han deler sine erfaringer fra EM og VM, samt de mentale og fysiske utfordringene han har møtt. Han diskuterer også viktigheten av trening, støtte fra familie og venner, og hvordan man kan håndtere presset i konkurranser.

Vilde er et stort forbilde for jenter og damer innen motorsport! Hun har vist gang på gang at om en jobber hardt, er alt mulig!

Dedikert og fokusert, Cornelius har klatret stigen å vist at han er en å regne med i motocross verden! Det å ha gode mennesker rundt seg og en familie som er villig til å gjøre hva som helst for at en person lykkes, er det svært få som har. Cornelius har en unik historie, og åpner opp om alle oppturer, men også nedturene som har satt han på prøve!

Kenneth Gundersen er en av Norges mest meritterte motocrossførere. I denne episoden deler han historien om karrieren, oppturene, nedturene og hva som formet ham som utøver og menneske. En inspirerende prat for alle som elsker motocross og idrettshistorier.

Kevin trenger ingen introduksjon. En hardtarbeidende og ydmyk kar fra Åmot, med et mål om å bli best mulig i motocross! Han åpner opp om reisen for å komme dit han er, og utfordringer som har møtt han på vei.

Det er få personer som uttrykker seg så mye på sykkelen som Even. Han er en rolig person av sykkelen, men en av de som viser mest karakter på sykkelen! Even har en utrolig kul og spennende historie det er verdt å høre på!

Det er ikke bare Håland som er vestlandets store sønn, men også dagen gjest! Magne har virkelig markert seg i motocrossmiljøet, og satt noe på kartet i motocrossverden! Alltid med en smil på lur og flust med gode historier, var det en sann glede å snakke med Magne!

Filip har vært og er fortsatt en stor profil i motocross-miljøet i Europa, både på og av banen. Det finnes ikke mange som klarer å få motocross til å se uanstrengt, men Filip er en av de. Hans øye for teknikk og detaljer er unikt, sammen med en meget god formidlingsevne, gjør Filip til en solid trener og coach.

Hva er det denne mannen ikke får til? Alex har mange baller i luften og reiser verden rundt på jakt etter suksess. Det var svært interessant å få et innblikk i hverdagen og hvordan han opererer som coach på ett av de høyeste nivåene i motorsport.

Pelle er i full gang med å markere seg som ett av navnene å følge med i internasjonal motocross i årene som kommer! Med en indre driv for å bli litt bedre hver dag, og foreldre som støtter opp under, kan det kun gå en retning! Enjoy!

På tidlig 2000-tallet utmerket Svene gutten seg som er av de store i norsk motocross. Han åpner opp om oppvekst og utfordringene som møtte på veien til 11 NM Gull Han var en råtass på banen, men utenfor beskriver mange Fredrik som ydmyk og med et hjerte av gull.