On the way | 陪你走一段

你有多久，沒有好好分辨過自己的情緒了？ on the way 這集是特別企劃的下集，來賓依然是主持人 Troy & Amo 本人。接續上集的《陽光女子合唱團》，這集我們聊韓國影集《努力克服自卑的我們》——一群電影系畢業生的八人會，一部關於影視圈、也關於怎麼放過自己的作品。 這集我們聊了： 同行看同行的共鳴：從默默無聞到被稱為「線上工作者」的路上，那些無奈、枯竭與「這次成功了，下一次在哪裡」的焦慮 為什麼片名叫《努力克服自卑的我們》，劇中卻沒有一個人看起來自卑？黃東滿的自信全是武裝，而看著看著，你會開始懷疑——會不會我也是那個「自卑的我們」 兩集的呼應：上集談的是「我們能不能原諒有污點的人」，這集談的是「我們能不能放過那個總覺得自己不好的我」 劇中最想被量產的發明：情緒手錶。原來不只是有狀況的人需要，一般人也常常分不清此刻的憤怒，究竟是生氣、悲傷，還是只是累了 那些相愛相殺的關係：因自卑而互相折磨、又試圖互相療癒的化學反應，在朋友之間、夫妻之間、職場之間反覆上演 李俊煥這個角色的重要性：無論所有人都放棄他的時候，仍能給予無條件認同的那個朋友——生命中很需要有這樣的存在 東滿哥哥的另一種自卑：一個把才華通通放進瓶子裡蓋起來的詩人，跟拚命想把自己推上舞台的弟弟，恰好是兩個極端 恩雅的媽媽在會議室講的那段話，還有透過美蘭轉述的那句肯定——為什麼我們的長輩總是習慣用負面激勵？ Amo 最欣賞的角色是製作人趙慧珍：那不是感情的讓步，是成熟大人的智慧與決定 從八人會延伸出來的真實話題：職場上的嫉妒、看破不說破、被說壞話怎麼辦——以及「你是會直說的人，還是會相怨的人？」 兩個人都想要的那間 ：樓上是製作公司、樓下是酒吧，一個屬於創作者的聚會基地 這集讓我印象最深的一段，是黃東滿睡得最好的那一晚——因為他終於承認，自己好像真的沒有什麼才華。 承認自己終究是平凡人，其實不會怎麼樣。成長不一定要消除自卑，而是接納自己的不完美，然後繼續生活著。 兩集聊下來，這兩部作品其實在講同一件事：我們太容易用一個瞬間、一個結果去定義一個人——犯過罪就不值得被愛、沒成功就是沒才華。而拿掉標籤之後，這個人的故事才真的開始被看見。如果哪天我們身上也不小心被貼了標籤，也記得讓自己好過一點，把它卸下來，再繼續往前走 🌱 🎙️ 本集來賓｜就是我們自己 Troy & Amo 如果喜歡這樣的觀影心得分享，記得敲碗告訴我們下次想聽哪一部 🎬 也歡迎留言分享你看到的面相 https://open.firstory.fm/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld4hu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 錄了三十幾集、聽了這麼多人生故事——這次，換我們自己坐上來賓的位置。 on the way 這集是特別企劃，來賓就是主持人 Troy & Amo 本人！我們挑了兩部剛好都看過的作品——台灣電影《陽光女子合唱團》與韓國影集《努力克服自卑的我們》，端上一壺茶，聊聊影像工作者私底下的看片日常。 這集我們聊了： 兩個做影像的人，平常怎麼看片？一個會在心裡默默分析光影卻不說出口，一個被老婆抗議「你可以不要再分析了嗎」 為什麼越紅的片越不想馬上看？資訊太發達，想等熱度退去、乾淨地去感受一部作品 職業病的反思：我們不在那個劇組，不知道預算、不知道困境——所以把技術放到最後，先問「他想跟我說什麼」 《陽光女子合唱團》的神奇之處：整個設定其實很「韓」、很不寫實，卻讓你完全融入情感——明明是外來的，卻很有台灣味 一群女獄友，其實是好幾段失能的母女關係：那個年代的媽媽，愛得很內斂，也不知道怎麼當媽媽 Amo 最被打動的一幕：平常最鐵漢心腸的方科長，在所有人被誣賴時選擇完全相信她們——被信任，對已經有標籤的人來說有多重要 從電影延伸的大哉問：把人關起來的目的如果是矯正，那矯正的最終目的是什麼？加害者是不是也需要被療癒？ 「這世上沒有絕對的正義，正義是你自己心裡的那把尺——但你只要不違背良心就好了」 關於怎麼卸下標籤做自己、怎麼面對自我認同與價值——原來自卑不是要被打敗的敵人，而是要學會共處的一部分 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集回鍋帶來的是普洱熟茶 🍵 熟普要經過「渥堆」的工序——茶葉又濕又悶，長出白霉、氣味不堪，賣相跟氣味都很差。但正是經過這段不舒服的過程，它才能慢慢轉化，變成越陳越香、滋味醇厚的茶。就像今天聊的這兩個故事：經歷過不堪，不代表不值得被愛——那些過程，最後都會變成生命的深度。 這集讓我印象最深的一句話，來自《陽光女子合唱團》的核心台詞： 「即便我們犯了無法彌補的過錯，但我希望你要記得，你還擁有愛人的能力。」 《陽光女子合唱團》目前在 Netflix 上架中，還沒看的人記得帶包衛生紙 🎬 🎙️ 本集來賓｜就是我們自己 Amo & Troy 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動 累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧 每天多學一點，生活好一點 邀請你加入股票王的訂閱方案 每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化 讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/9lq2r9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 一個人要怎麼從人生的廢墟裡爬出來，拍拍身上的灰塵，重新呼吸？ On the way 這集繼續邀請肯愛社會服務協會秘書長 蘇禾 Adam ，接續上集在921震災現場的覺醒，這集聊他怎麼一步一步走出來，又怎麼把一群病友的相遇，走成了台灣第一個由憂鬱症病友成立的協會——21年的肯愛。 這集我們聊了： 復原的起點竟然是診間外的等待：掛號等一兩個小時，等到大家都眼熟了，「醫生今天跟你講什麼？」「你吃什麼藥？」聊著聊著，變成了三三五五喝咖啡的小團體 最難忘的一幕：飯後散步走上福和橋，一位病友突然說想跑一跑、想大叫——兩個人就在橋中間對著橋下大喊「我還活著」，一聲一聲，喊出想辦法活下來的力量 為什麼決定自己成立協會：憂鬱症太複雜、募款不易、公部門資源匱乏——沒有單位接得住，那我們就自己來 去拜訪精神科前輩尋求建議，話才講完，對方說「好啊，我可以當你們的理事長」——他差點從沙發上摔下來 收掉自己的廣告公司、把資源轉進協會，從兩個人開始，一開始連薪水都不敢領 不是社工背景怎麼辦？前七八年泡在心理學五大系統裡自學，後來發現「腦子一直想，身體卻是虛的」，又走進靜心、氣功與中醫的身心練習 21年來最痛苦的不是辛苦，是無望感：深夜辦公室裡的一則訊息，讓他掉進很深的失落——「我們什麼資源都沒有，一群病友還有機會嗎？」而他從失落裡長出的，是想理解更多的心 Amo的親身志工體驗：為什麼肯愛要求志工提前兩小時到？「小朋友的經歷是無限的，我們要先把自己的身體感官動起來，才可以去陪伴他們」 老人陪伴翻轉了心魔：那位一直用英文聊天的阿公、7秒的對視練習——害羞過了之後，看到的是彼此的無助，還有每個人身上不一樣的故事 他的陪伴哲學：「我不是專家，我不會帶著工具去修理你。我唯一能做的，是走進你的世界陪你。你想試什麼方法，我就支持你；你想再留一會，我就陪你等一會」 肯愛的名字就是答案：你要肯花時間，去愛 目前的【護家忘憂方案】照顧了240個憂鬱症家庭，一天20元就可以認養陪伴一個孩子——也長期需要一對一陪伴的志工夥伴 最後 Adam 想送給正在低谷中的每一個人： 「不管你處在任何情況之下，一定能找到方法、找到路。不要放棄，抓住希望，帶著希望去找路——你的希望會引路，助力就會出現。」 就像Amo在節目最後說的：有些茶需要火候，有些人生需要的是時間。願我們都能在生命的蛻變裡，留下屬於自己的故事跟回甘 🍵 🎙️ 本集來賓｜蘇禾 Adam 💚 肯愛社會服務協會秘書長 📍 肯愛協會長期招募一對一陪伴志工，也歡迎大家參與工作坊、療癒課程，或以小額捐款認養憂鬱症家庭 🌿 這集聊到憂鬱症與生命議題，如果你或身邊的人正在經歷低潮，安心專線 1925 都在。 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。 伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」， 力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka852 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有沒有想過，一個站在事業頂點的人，為什麼會把自己蜷縮在辦公桌下發抖？ on the way 這集邀請到了肯愛社會服務協會秘書長 蘇禾 Adam ——他念音樂系、考進電視台、拿過金鐘獎、導過無數公益廣告、主持了18年，卻也走過憂鬱症最深的黑暗。這集聊的是他的上半場：那些光環，與光環背後的裂縫。 這集我們聊了： 隔代教養的童年：想媽媽睡不著的夜晚，他在被窩裡唱「雨夜花」哄自己入睡——這是他與音樂最早的連結 在大家族學會的第一件事是看人臉色，孤單就跟杯子講話、創造幻想朋友，一路陪到大學練琴還嚇到同學 沒學過音樂、不會彈鋼琴，卻立志要讀音樂系：帶著譜走在音樂系的路上，經驗自己內心所有的黑暗——「這些聲音是真的，但我想走這條路也是真的」 沒錢學琴就在教會偷看偷摸，考了兩年多終於考上 教鋼琴教到麻木：筆掉在地上的那一剎那驚醒——「我在幹嘛？」 舞台夢的根源讓人心疼：「幸福的家庭都在電視裡」 中視主持人考試第一名卻沒節目可主持，自薦寫劇本從零開始，媳婦熬成婆回鍋主持 台視兒童節目的瘋狂歲月：一人做三四份工作，攝影棚角落一台音不準的老鋼琴，講到哪彈到哪 32歲拿下金鐘獎，隔天早上卻是人生最失落的時刻：目標達成之後，下一步要去哪裡？ 轉身投入公益：幫公益單位募款10年、走過二十幾個國家拍紀錄片 1999年一段感情的破碎引爆憂鬱症——但回頭看，童年創傷才是潛伏已久的土壤 逃避期的掙扎：同事一句充滿關心的「你怎麼了」，他扛不住，只能摀著嘴說「你出去」 921震災現場的重生：走進滿目瘡痍的埔里，那些他拍過的、在戰爭飢餓疾病中拚命想活的臉孔浮現眼前——「他們在災難中想活，我在破碎中不想活」 那個改變一切的禱告：「如果憂鬱症是你給我的，你不要太快拿走。陪我慢慢走過，讓我在路上碰到一樣的人，我們一起找路」 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集帶來的是碳焙鐵觀音 🍵 鐵觀音最迷人的不是第一口的濃烈，而是經過反覆焙火與靜置，讓茶葉慢慢收斂、慢慢成熟——溫潤的焙火香帶出淡淡熟果香，厚實卻不沉重，留下悠長的回甘。就像 Adam，走過生命的低谷，沒有否定那些傷痕，而是讓時間慢慢沉澱，把自己生命的火候，活成理解別人、接住別人的溫柔力量。 這集讓我印象最深的一句話： 「現在回頭看，我講『疾病是個禮物』這句話，不矯情了。如果不是憂鬱症，我不會有這麼大的轉彎。」 從921走出來之後，他如何一步步創立肯愛協會？我們下集繼續 👀 🎙️ 本集來賓｜蘇禾 Adam 💚 肯愛社會服務協會秘書長 🌿 這集聊到憂鬱症與生命議題，如果你或身邊的人正在經歷低潮，安心專線 1925 都在。 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/9j6jfn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果有一天，你手上的工作突然消失了，你能為自己做點什麼？ on the way 這集繼續邀請美妝穿搭 YouTuber Meg Lu ，接續上集的10年創作者之路，這集深入她的另一個身份——在疫情中創立服裝品牌的創業者，以及那些沒有標準答案的日子。 這集我們聊了： 演講比賽的祕密訓練：抽題即興、起承轉合——原來愛下結論，是演講者的職業病 第一年拍影片超無聊？同行朋友一句「你本人明明很好笑」，開啟了她在鏡頭前的自在 創業的種子在大四就種下：美國 KOL 創業比台灣早了10年，「如果哪天沒有案源了，我可以為自己做什麼？」 疫情中成立品牌：原本要在中山站開門市，還好沒有——不到一年就封城 0到1很快，1到2、2到3才是真正的困難：疫情紅利退潮後，才看見零售真實的樣子 從8人到四五十人：一個人是摩托車想撞就撞，開公司是遊覽車——突然甩尾，後面幾十個乘客會狂吐 她的管理哲學是「本色出演」：不擺老闆架子、不打悲情牌，跟交朋友完全一樣——「人生沒有什麼應該」 服裝業的庫存惡夢：敏銳度偶爾失靈、找不到標準答案，下太少還被說飢餓行銷 讓她停頓超久的一句話：「最好的時候跟最不好的時候，都會過去」 運動教她的事：那個成就感是自己給自己的，不是別人——還被按摩師問「你是運動員嗎？」 家有喜事的低調宣言：結婚了，但「我的工作是我的工作，他的人生可以跟我不一樣」 最後 Meg 想跟大家分享的很簡單： 「吃好、睡好、心理平衡——這才是最重要的。」 如果你也在興趣與職業、自己與團隊之間找平衡——這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Meg Lu 💄 美妝穿搭 YouTuber｜入行10年資深創作者 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你的手機裡，是不是也有幾個陪你長大的 YouTuber？ on the way 這集邀請到了入行10年的美妝穿搭 YouTuber Meg Lu ，從大學一堂新媒體課的作業開始，一路拍到現在——這是她史上做過最久的工作，也是一場跟著時代浪潮不斷調整的長跑。 這集我們聊了： 頻道的起點是學校作業：4個同學一組開頻道，從小看美國青少年 YouTuber 長大的她，直接把美妝保養做成內容 畢業的十字路口：手上有好幾個工作邀約，媽媽一句「YouTuber 了不起做3年，那你就去試試看」——結果她試了10年 媽媽是音樂人：當年外婆也是這樣把媽媽推進唱片業，搭上華語音樂最黃金的年代——「如果第二條路更精彩怎麼辦？」 創作者的浪潮：從搶走廣告業預算的新勢力，到業配量不如當年、走向團購分潤的時代，每一年體感都像過了五年 10年裡的三個困境：想不到內容時前輩說「拍你想拍的」，她卻大停頓——「我不知道我想拍什麼」；2020年創業像手腳被切斷；後來乾脆飛去日本當學生，把輸出換成輸入 以前的她握得很緊：愛恐嚇自己「還不夠」，案子最多的那一年反而崩潰——「那明年沒有怎麼辦？我就是在退步」 諮商師一句「為什麼一定要？」讓她暫停超久，然後突然海闊天空 面對酸民的心法：100個人稱讚你，你就要膨脹嗎？100個人批評你，你就要放在心上嗎？自信跟別人的評論，要劃清楚線 「合理，但我不接受」——課題分離，不然什麼都攪在一起變綜合果汁 小時候為了買衣服，狂去參加演講比賽賺獎金，還跟老師發展出雙贏關係 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集帶來的是金萱烏龍 🍵 金萱是台灣培育的茶樹品種，天然帶著淡淡的奶香與花香，沒有任何調味，喝起來清甜柔順，尾韻還有高山茶的甘甜——就像 Meg 給人的感覺，不刻意追求華麗，在一步一步之間，慢慢活成自己喜歡的樣子。 這集讓我印象最深的一句話： 「任何一個你很喜歡的事，一定有那6成你很喜歡，支撐著你繼續做這個選擇，但也一定伴隨著那4成的痛苦。所以沒有絕對的開心，也沒有絕對的痛苦。」 下一集，還有兩位演講比賽冠軍的即興對決（？）敬請期待 👀 🎙️ 本集來賓｜Meg Lu 💄 美妝穿搭 YouTuber｜入行10年資深創作者 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

在一個什麼都求快的時代，你有多久沒有慢下來了？ on the way 這集繼續邀請 台灣木雕藝術家 黃品彤 ，接續上集聊完她的成長與啟蒙，這集深入她成為藝術家之後的創作世界——關於慢、關於作品，也關於告別。 這集我們聊了： 木頭是活的材料：會吸水膨脹、會乾裂，作品不會永遠是你第一眼看到的樣子——「就跟人生一樣，會有很多改變」 收藏家看到裂縫很緊張怎麼辦？她的保養哲學：把作品像人一樣對待，人舒服的環境，木頭就能慢慢穩定 興趣當飯吃的真實壓力：作品做完了還要介紹它——「我坐在這邊聊天，就是人生壓力最大的時候」 在大家都快的時代，慢也許是一種優勢：做得越慢，看得到越多角度、光影跟線條，作品才經得起時間考驗 雲系列的浪漫想像：水分子蒸發變成雲、旅行過大山大海、落下變成雨灌溉植物——像人生一樣一直循環著 為什麼 Big Baby 只有腳、沒有五官？五官是一種情緒狀態，沒有表情，想像空間才最大；而腳帶著我們的身體和思想，去到不同的地方 不想幫作品做角色設定的理由：可能性應該留給大家的心裡去發揮 陪伴她16年的貓咪今年離開了——她去動物溝通，貓咪說：「不要太快忘記我」 從小沒有人教我們怎麼告別：「只要你心裡還有他，他就還活著」 明年底的新計畫：以鴿子為主題的個展——鴿子像都市人，不知道在忙什麼，她想做一隻「可以慢下來的鴿子」 最後品同給還在體制外掙扎的創作者一句話： 「慢下來是一個沉澱的過程，去傾聽你真正想要的是什麼。確定以後就勇敢去做，不要留遺憾。沒有當藝術家也沒有關係，重點是你喜不喜歡這件事情。」 如果你也正被這個快速的世界推著走——這集很適合你，陪你慢慢聽。 🎙️ 本集來賓｜黃品彤 🪵 台灣木雕藝術家 ｜Big Baby 系列創作者 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有想過，最硬的木頭，也可以雕出最柔軟的靈魂？ on the way 這集邀請到了 台灣木雕藝術家 黃品彤 ，一個用木雕刻出嬰兒般純真生命的藝術家。這次比較特別——是主持人 Amo的粉絲見面會，從網路上一眼愛上作品，到今天終於本人坐在面前。 這集我們聊了： Amo的追星起點：看到多肉植物長出嬰兒胖胖的腳，「怎麼會有人這麼有才華」 為什麼作品都是嬰兒的形象：我們內心都有一個小孩，那個純真是每個人曾經共同擁有、很珍貴的東西 「雖然外貌已成大人，但我們可以保有純真的靈魂」——為什麼做老闆就不能幼稚？ 種多肉多年的觀察：植物是活的雕塑，你永遠不知道他會開出什麼顏色的花 大學才踏入雕塑的世界：直屬學姐調整她的泥塑那一晚，「打通任督二脈」的啟蒙時刻 從小家裡開明支持，曾立志「不要當老師、不要當畫家」——結果大學打工教小朋友捏黏土 跟先生都是木雕藝術家：交往11年、結婚7、８年，從大學同學到彼此的老師 藝術家夫妻的相處之道：「你一直餵養你喜歡的東西給我」的爭執，與慢慢學會的溝通 楊北辰老師的一課：「當你沒有耐心了，就是完成了」——完成跟完美一樣，是自己可以定義的 畢業後在老師工作室當了6年多助手，邊工作邊創作：「好作品不用多，一年一件，能感動人、感動自己就夠了」 「我做出來的作品，就算沒有賣掉，我自己留著也很開心，反而覺得賺到了」 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集帶來的是文山包種茶 🍵 它的香氣比茶湯更快出來，飄著清透的蘭花香，入口輕盈柔和，像春天剛冒出來的新芽——就像品同的作品，第一眼被天真童趣吸引，但真正讓人留下來的，是裡面那股植物般緩慢生長、溫柔卻無比堅韌的生命能量。 這集讓我印象最深的一句話： 「不要跟別人比較，跟上一個自己比較就好。你就是有進步。」 下集我們繼續聊品彤畢業後、真正成為雕塑藝術家之後的種種經歷——先賣個關子 👀 🎙️ 本集來賓｜黃品彤 🪵 台灣木雕藝術家 ｜Big Baby 系列創作者 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

有人給你巴掌的時候，你有沒有發現，其實也有人正在為你鼓掌？ on the way 這集繼續邀請演員 大文(郭文頤)，接續上集的網路容貌攻擊事件，聊聊她怎麼在外景節目摔個稀巴爛，又怎麼在同一個地方爬起來。 這集我們聊了： 演了多年配角的沮喪，與前輩的一句話：「與其一直想要轉變，不如把這一塊全部吃下來」 演員的隱形課題：跟導演「拿權限」——沒有話語權，連討論的資格都沒有 《靈異街11號》的小小里程碑：為了演葬儀社角色去研習修業，最後成了劇組裡最像女兒的存在 《破處》是女主角的里程碑：導演給了絕無僅有的權限，跟男主角一起把角色建立得更完整 太怕生的她怎麼撐過外景主持：「我就假裝自己是一個很厲害的主持人——我演一個外景主持人」 每次拍完上車就寫長篇焦慮訊息給經紀人，後來才發現，原來看起來有距離的前輩也很怕生 被網友罵醜之後，路上的婆婆媽媽療癒了她：「我每個禮拜都好期待看到你」——原來有這麼多人不喜歡你，就會有這麼多人喜歡你 演戲空窗期的哲學思辨：「如果我沒有演戲的話，那我還是一個演員嗎？」 因為自我懷疑走進色彩療癒的世界，一瓶橘色的油，讓她直面自己的生存議題 給想當演員的新人最實在的肺腑之言：「夢想是什麼？其他都是運氣。但你一定要有活下去的錢」 這集讓我印象最深的一句話： 「我只要維持基本的身心健康就好了。只要身心都可以平衡，就有辦法前進。」 如果你也曾經在自我懷疑的漩渦裡打轉，或是正在等一個機會——這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜大文（郭文頤） 🎭 演員｜《我的少女時代》《破處》等眾多戲劇電影 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有遇過一種人——不管發生什麼事，站出來都笑嘻嘻，讓你覺得今天是開心的一天？ on the way 這集邀請到了演員 大文（郭文頤） ，一個從小就活在自己世界裡的女孩。上課開早餐店、把記憶體用在有趣的小事上、為了考戲劇系整整花了4年——她的人生比戲還精彩。 這集我們聊了： 小學上課用白膠加黃色顏料「煎蛋餅」開早餐店，還問同學要不要加醬油 國中就想去日本念演員專門學校，出發點只是想認識喜歡的搞笑藝人 高中戲劇社只有她一個人去比賽，演了一齣「刺蝟人」獨角戲，拿下全國個人賞 為了考戲劇系的4年長征：重考失敗、每天在家門玄關大哭才去重考班、考上宗教系又休學、太快樂結果忘記報名考試——最後終於考上戲劇系 打工當小丑的日子：花博演出去漬油著火燒破衣服、大雨中演一個想看雪的小女孩 一個月進一次監獄演出，在少觀所後台看到一行小朋友的字：「出來之後我一定要好好照顧阿媽」，上台前差點掉淚 學姐幫她擦汗時說的那句話：「你要慎選你做的事情」——像被雷打到 被 casting 學姐「收集」進奇珍異獸名單，從廣告邊角料一路演到《我的少女時代》正式出道 主持外景節目時遭遇的容貌攻擊，她的反擊計畫是：收集滿1,000篇酸民留言，做成咖啡廳壁紙 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集帶來的是蜜香紅烏龍 🍵 蜜香來自茶葉被小綠葉蟬咬過後，開啟自我保護機制而生的獨特香氣，再經過茶農的發酵、揉捻、烘焙，釀成蜜桃、橙花蜂蜜與太妃糖交織的層次——就像大文的故事，生命裡的碰撞跟不完美，不一定會讓我們變得脆弱，而是會讓我們變成另一種迷人的風味。 這集讓我印象最深的一句話： 「我不是世俗上的美女，但是我對自己看是非常順眼的。我喜歡我自己。」 至於面對網路攻擊的漩渦，她最後找到了什麼解法？請鎖定下一集 👀 🎙️ 本集來賓｜大文（郭文頤） 🎭 演員｜《我的少女時代》《破處》等眾多戲劇電影 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕： https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有想過，每年雙十國慶的主視覺，是誰在幕後守護的？ on the way 這集繼續邀請創意總監 Sam ，聊聊他坐上創意總監與副總位置之後的故事——包括那個大家都討論過的、改變台灣政府美學的8年。 這集我們聊了： 雙十國慶視覺的幕後真相：早期LOGO是教官自己畫的，或請學生投稿、獎金6,000元 2016年開始請專業設計師操刀，從被長官打槍到全民買單，每一年都是一場說服戰 提案被打槍那天，他開車回家被摩托車撞——搖下車窗揮揮手就走，因為「全世界的事情都不重要，我明天要說服院長」 體驗的技巧：你想防守50%，就讓長官改10% 怎麼看台電LOGO的96萬爭議？他說：真正的CI規範是上百頁的，這個價格其實很便宜 半路出家的審美觀從哪來：從小把報紙雜誌上漂亮的東西剪下來收集，還有彪哥的潛移默化 拍了多年的匠人魂：在軍中找匠人、讓士官長說故事、去年的主角是軍犬 年輕時和朋友辦的車庫音樂祭：不收門票、帶一手啤酒就能進場，最後一屆人次破千，連便利商店都像跨年一樣瘋狂進貨 最後 Sam 給還在商業案裡痛苦掙扎的同行一句話： 「被大改或換方向之後，冷靜下來沉澱一下，你會發現成品其實是更好的。如果沒有愉悅，就在相同領域找另一個出口，讓你的創作有地方可以落實。」 如果你也曾經覺得自己的堅持沒人懂——這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Sam 🎨 投石媒體行銷創意總監/副總 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有在職場裡遇過一種人——他不是最大聲的那個，卻是讓你印象最深的那個？ on the way 這集邀請到了創意總監 Sam ，一個從生物科技研究所、廣告AE，一路走到創意副總的人。他說他本來是個乖小孩，叛逆是退伍以後的事。 這集我們聊了： 爸爸規定填三類組、要當醫生——但物理第一年考23分、重考考19分，事實證明這條路根本走不通 家道中落之後的乖小孩，如何在退伍後第一次忠於自己，偷偷投了廣告公司 當 AE 的那段日子：蹲在創意桌旁拜託改稿、送宵夜、親眼看過有人把牛肉麵砸在地上——然後告訴自己「我不要當這種創意」 他的第二個貴人主管，每一封信都看過才讓寄出，還記得所有下屬父母的生日 為什麼他覺得創意的工作是讓設計師和導演「幫你完成夢想」，而不是讓他們當傀儡 獨生子的壓力，是到媽媽住院那一夜才真正感受到的 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集帶來的是東方美人茶 🍵 東方美人茶的茶葉在生長過程中，被小綠葉蟬輕輕咬過，原本是受損的葉子，卻因此長出了獨特迷人的香氣。就像 Sam 的人生，不是照著規劃好的路走，而是在每一次被「咬一口」之後，慢慢長出了自己的味道。 這集讓我印象最深的一句話： 「莫忘初衷。老派，但超級實用。」 如果你也在廣告、影像、創意產業，或是正在思考怎麼在職場裡做自己——這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Sam 🎨 投石媒體行銷創意總監/副總 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你可能曾經以為，抱著一台電腦坐在海邊，這就叫數位遊牧？ 這集邀請到了遠距遊牧學院的創辦人 Harry ，一個從上班族、兼職接案、到辭職創業，一路摸索出屬於自己自由路徑的人。 這集我們聊了： 數位遊牧最大的迷思是什麼——你以為是在玩，其實本來朝九晚五，在國外還是朝九晚五，只是地點換了 遠距自由有三條路：遠端上班、自由接案、創業，每條路的真實樣貌是什麼 Harry 在日本大學加入了一個有光環的組織，卻因為不擅長社交被整個組織排擠，壓力大到掉頭髮，從那一刻開始他把「社交」當成一道難題，逼自己去解 從每週三局的陌生人聚會，到辦了台灣第一個給外國人的農曆新年活動，吸引超過100個國籍的人參加 一個人跑去日本福岡，和五六十個數位遊牧者一起生活了一個月，才真正理解這個世界 在節目單元【我有茶，你有故事嗎？】中，這集帶來的是野生白茶 🍵 它不像茶園的茶樹那樣被規律修剪照顧，而是在大自然裡面對四季變化，保留每一批自己的個性——就像 Harry 的故事，一邊移動，一邊探索，一邊透過每一次的選擇，更認識自己。 最後 Harry 說了一句讓我印象很深的話： 「自由就是擁有自己喜歡的選擇。擁有選擇不代表你會喜歡，自己喜歡很重要。我現在是在我喜歡的事情當中，找出能夠支持自己的方法。」 如果你也在想，到底怎樣的工作方式才叫做自由，這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Harry 🌏 遠距遊牧學院創辦人｜數位遊牧推廣者 遠距遊牧學院 https://www.travelwithwork.life/ 遠距遊牧學院 IG https://www.instagram.com/travelwithwork_ 線上線下活動平台 https://link.travelwithwork.life/event 數位遊牧 Lifestyle https://www.instagram.com/digitalnomadstaiwan/ 喜歡這集的話,記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有想過，年輕時候忽略身體發出的訊號，會在多久之後找上門？ on the way 這集延續上集的腳步，跟著能量女王 Jamie 一起回顧她從跆拳道選手到健身教練、再到創立自己的健身工作室 Repo 的這段路。 這集我們聊了： 25、26歲開工作室前後，她得了甲狀腺亢進，急躁、壓力大、講話速度快，這些都是症狀，而這正是當年亂減肥的代價，在十年後爆發 她開始把情緒納入訓練的考量，學了皮拉提斯、孕婦產後訓練等各種證照,只為了讓自己有更多工具可以選擇,而不是追求頭銜 一個朋友轉介的機會,讓她飛去紐約教華僑小朋友跆拳道,接著規劃了一段36天、跨7個國家的歐洲旅程 為了聽懂演唱會內容,她自學韓文到可以幫朋友當小翻譯 關於打針減肥、找AI開健身菜單——她用理性思考拆解這些爭議話題,不站邊,只談原理 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中,這集帶來的是清透又有穿透力的【阿里山高山烏龍茶】🍵 就像 Jamie 這個人——即使在高壓競爭的環境下,依然保持著鮮活、純粹、有力量的能量。 最後 Jamie 給了一段話,送給所有卡在人生關頭、不敢按暫停鍵的人： 「先尊重自己當下的情緒,再問自己到底真正想要什麼。一旦決定了之後,就不要再回頭,不要讓自己後悔。我覺得沒有什麼路是白走的,都有它的意義存在。」 如果你也正在某個轉折點上猶豫不決,這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Jamie 💪 能量女王｜健身教練｜repurre 健身工作室創辦人 喜歡這集的話,記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有想過，一個人的自律，到底是天生的，還是被逼出來的？ on the way 這集邀請到了將「自律」活成「自由」的能量女生 Jamie ，一個從6歲開始練跆拳道、練了整整12年、拿下全國第2的女生。 但在那些獎牌背後，是每天6到8小時的訓練、每年跨年在泡澡減重、沒去過九份、沒看過海、沒有跨年倒數——因為比賽永遠排第1。 這集我們聊了： 6歲進跆拳道、第一場比賽被打到0分，在無名小站被對手罵「菜鳥」，那1年她每天練習、每天哭，不是因為太累，是「我怎麼可以這麼爛」 隔1年同一個比賽，她把那個人提前結束，對方在頒獎台上哭 18歲媽媽突然斷生活費，身上只剩100元，靠同學借的500元、一天50元、兩碗20元維力炸醬麵撐過來 被迫放棄跆拳道、被迫去健身房當教練——她說「這件事是被迫做的，直到做到現在，我才敢說我真正喜歡它」 在節目單元【我有茶你有故事嗎？】中，這集帶來的是【阿里山高山烏龍茶】🍵 清透、乾淨，卻又很有穿透力。茶湯入口清爽，帶著一種不急著討好誰的冷香，像高山上的空氣一樣俐落、安靜，卻讓人一喝就記住。 一直覺得 Jamie 身上有一種很純淨的能量感，就像高山茶那股明亮、有山頭氣的氣質。她的步調很快，目標很清楚，身上有一種隨時都能往前衝的爆發力；有時候看起來甚至有點趕，但你會發現，那份速度不是慌亂，而是一種很清楚知道自己要往哪裡走的生命節奏。 這杯茶最迷人的地方，就是它的乾淨。那種乾淨不是單薄，而是一種很有態度的純粹——就像 Jamie 一樣，即使在競爭很強、節奏很快、壓力很高的環境裡，還是能保有自己的能量、自己的判斷，還有很鮮明的生活哲學。 最後 Jamie 說了一段話讓我們印象很深： 「我那時候沒有任何感受，我習慣把事情先解決掉，感受留在最後面。但我現在在努力調整，因為自己的情緒還是很重要的，你才不會生病。」 如果你也是那種把自己逼很緊、卻不知道怎麼對自己溫柔的人，這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Jamie 💪 能量女王｜健身教練｜前跆拳道全國第2名選手 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕ https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

Show Notes 你有沒有想過，真正的旅行和出差旅遊，差的不只是誰付錢？ on the way 這集是 Pia 鍾文芳的故事下集——上集我們聊了她在影視圈打拼的十幾年、那封壓垮她的簡訊，還有她毅然決然花100萬按下暫停鍵的決定。 這集，我們跟著她一起出發冒險。 Pia 的旅程從帶媽媽去歐洲開始。法國、葡萄牙，把媽媽送上飛機之後，才是她真正屬於自己。 這集我們聊了： 工作出國 vs 為自己出走，那種感覺差在哪裡？ 在西班牙當高年級留學生，圓了小時候沒機會實現的遊學夢 墨西哥蘑菇療癒儀式——她以為會看到幻覺，沒想到卻哭到不能自己，連多年前以為放下的傷，都在那一夜浮現並和解 衣索比亞警車驚魂記——明知道危險，她還是坐上了那輛小巴 489天，幾乎每一天都開開心心。 她說，在台灣工作，那股氣會一根一根稻草壓在駱駝上。但在旅途中，即使遇到鳥事，氣完就算了。 最後 Pia 說了一句話讓我很有感： 「人最好的是你有選擇，最可憐的是你沒有任何選擇。自由，是你有選擇的權利。」 如果此時的你也覺得卡住了，這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Pia 鍾文芳 ✍️ 熟茶系作家｜著有《40擺在眼前》｜前知名節目製作人暨導演 喜歡這集的話，記得訂閱、留言告訴我你聽完的感受 ☕： https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有在人生最巔峰的時候，突然想把一切都暫停？ 這集節目我們邀請到了熟茶系作家 Pia 鍾文芳 ——曾經是知名電視節目的製作人兼導演，在影視圈打拼超過十幾年，什麼場面都扛過。 但就在節目起飛、事業最火紅的時候，她在 40 歲這年，幫自己按下了「暫停鍵」。花了 100 萬，去世界旅行。 這集我們從頭聊起： 在按下暫停鍵之前，她過的是什麼樣的人生？ 那個讓她毅然放下節目的決定，是怎麼發生的？ 最後壓垮她的那根稻草，究竟是什麼？ 一個人去世界旅行，路上又遇到了哪些意想不到的趣事？ 本集【我有茶你有故事嗎？】帶來的是暖心又厚實的【普洱熟茶】🍵 熟茶之所以好喝，是因為它經歷過發酵，才把青澀和尖銳磨掉，沉澱成穩定的底蘊。 就像 Pia 的故事——不是逃跑，而是在最成熟的時刻，選擇溫柔地對自己誠實。 如果你也正在人生的某個中場，不知道要繼續衝還是停下來喘口氣，這集很適合你。 🎙️ 本集來賓｜Pia 鍾文芳 ✍️ 熟茶系作家｜前知名節目製作人暨導演 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

在片場一待就是 25 個年頭，當初究竟是怎樣的一次巧合，讓這份工作走成了一場長跑？ 他不只見證了一部部作品的成形，也一路經歷了產業變遷、現場節奏轉換與幕後經營的種種考驗。 這一集，讓我們一起聽聽他如何在片場裡將日常淬鍊成專業，也聊聊這份工作背後，那些不一定會被看見，卻最為關鍵的堅持。 這集的【我有茶你有故事嗎？】，今天介紹的是「東方美人茶」。 今天帶來的是溫潤又不張揚的『東方美人茶』 它有一點熟果和蜂蜜的香氣，喝起來很溫柔，不會一下子很重，但會慢慢在口中展開，最後留下一段很長的回甘。 謝經理在片場做的事，就很像這杯茶一樣，不一定站在最前面，卻總是在最關鍵的時刻把很多事情穩穩接住。在利達片場待了二十五年，很多事情他不一定會多說，但你會知道，他一直都在看、也一直都在顧。 所以今天這杯茶，想送給這位——讓一切默默發生，也讓一切穩穩到位的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

延續上集 人寵療癒師 Rouya 周辰雨的養成經歷，這集我們將更深入探索他的療癒宇宙！ 除了大家熟知的寵物溝通，Rouya 其實還精通精靈氣、NGH 催眠療癒、頌缽音療、家族系統排列等多元靈性工具。究竟他是如何將這些工具融會貫通，應用在每一次的療癒中？ 一起來聽聽他在這條靈性之路上，如何接住每一顆需要被療癒的心，以及他幫助過無數毛小孩與人類的深刻故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting

這集節目，我們特別邀請 Amo 的動物溝通啟蒙老師——人寵療癒師 Rouya 周辰雨，深聊這趟不可思議的靈性之路。 從講求邏輯的經濟系理科腦，跨界成為人寵療癒師。面對家人的不解與質疑，Rouya 是如何在拉扯中堅持選擇？一路上又經歷了哪些困難與低潮？ 原來，生命中那些令人「不舒服」的時刻，與不願妥協的「任性」，往往正是推動我們蛻變的最大力量。一起聽聽 Rouya 如何將阻力化為養分，在衝突與理解之間，長出屬於自己的療癒人生！ 這集的【我有茶你有故事嗎？】，今天介紹的是「白玉蘭包種」。 它的香氣很輕。不是一靠近就會被記住的味道，而是你安靜下來之後，才會慢慢感覺到它的存在。淡淡的白玉蘭花香，帶著一點清甜，茶湯很乾淨、很透，像是沒有多餘的雜訊。Amo覺得這很像動物溝通。不是用語言去理解，而是用一種更細微的方式去接收。Rouya 在做的事情，其實很特別。她在聽的，不只是動物的聲音，而是那些我們平常忽略的感受。有時候，是一種情緒。有時候，是一個很安靜的訊號。這杯茶不會很強烈，但它會慢慢地，讓人放鬆下來。當你不再那麼用力的時候，反而更容易聽見一些，原本聽不見的東西。 所以今天這杯茶，想送給一位在安靜裡，與世界對話的人。 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmkajlxmc01m901w2gd8xe2el/comments 如果你也有故事想跟我們分享： ontheway581@gmail.com Powered by Firstory Hosting