Natureffekten

I denne episoden sitter jeg ved bålet sammen med Geir Aker – veileder, forfatter og en erfaren formidler innen ledelse, kommunikasjon og menneskelig utvikling. Mange kjenner ham som fenriken fra Kompani Lauritzen , men bak TV-rollen står en mann som er opptatt av å hjelpe mennesker med å stå stødigere i seg selv, ta ansvar og bli tydeligere i møte med andre. Sammen snakker vi om hva tydelighet egentlig betyr, hvordan foreldrerollen utfordrer både kontrollbehovet og tålmodigheten vår, og hvordan naturen gir oss et rom der maskene faller og perspektivene våre lander litt mykere. For rundt et bål er det som om alt blir litt enklere å snakke om – også det som egentlig er ganske vanskelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode har vi med oss lege, forfatter og foredragsholder Torkil Færø. Han har i mange år studert hvordan livsstil, lys og døgnrytme påvirker helsa, og i denne samtalen deler han sitt personlige forhold til naturen – og hvorfor sola spiller en helt avgjørende rolle for energien, søvnen og livsgleden vår. Vi snakker om alt fra hvordan sola kan styrke immunforsvaret, til hvorfor moderne liv innendørs gjør oss slitne og ubalanserte. Torkil forklarer hvordan små endringer i hverdagen – som å starte dagen ute eller la huden få litt sol – kan gi store helsegevinster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Natureffekten har vi med oss psykolog og forfatter Nadia Ansar, som nylig lanserte sin nye bok Forsoninger – veiene ut av det vonde og uoppgjorte . Nadia har lang erfaring fra terapirommet og er en sterk stemme i samtaler om skam, tilhørighet og psykisk helse. Sammen utforsker vi hvordan vi som samfunn forsøker å diagnostisere oss ut av en eksistensiell uro – i et tempo som stadig skyver oss lenger fra det mest grunnleggende: naturen, fellesskapet og kontakten med oss selv. Vi snakker også om hvordan veien tilbake til naturen noen ganger går gjennom det indre landskapet, og Nadia deler egne erfaringer om hvordan både naturopplevelser og psykedeliske erfaringer kan åpne for dypere forsoning – med oss selv, hverandre og jorda vi lever på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Natureffekten får vi besøk av naturfotograf, filmskaper og tidligere stortingsrepresentant Arne Nævra. Sammen snakker vi om de dype likhetene mellom dyr og mennesker, vårt avhengighetsforhold til naturen – og hva som skal til for å bevare den - på både politisk og personlig plan. En samtale om følelser, fellesskap og framtidshåp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler biolog og forfatter Dag O. Hessen sine tanker om vår tilknytning til naturen, menneskets plass i verden og behovet for håp i møte med miljøutfordringer. Samtalen berører også Peter Wessel Zapffes livsfilosofi og vår moderne kamp mellom naturglede og naturødeleggelse. Hessen maner til handling – ikke drevet av frykt, men av kjærlighet til livet og troen på en bedre fremtid. Gjennomgående løftes naturen frem som avgjørende for både indre og ytre robusthet. Naturen gir ikke bare livsgrunnlag, men også mening, trøst og perspektiv. Foto: Anna-Julia Granberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi eventyreren Børge Ousland – en av verdens fremste polfarere. Han deler ærlig om hva det vil si å være helt alene i naturen, langt fra mennesker og moderne komfort. Hvordan påvirker stillheten oss, og hva skjer når man virkelig møter seg selv i isødet? Børge forteller om sitt indre landskap, om å bli kjent med egne følelser, og hvorfor han stadig søker nye grenser – både fysisk og mentalt. Dette er en samtale om følelser, styrke og den dype tiltrekningen mot det ukjente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi programleder Anne Lindmo, som deler om sin kjærlighet for naturen – og overgangen fra et glamorøst liv i studio til rufsete hår og sekk på ryggen. Hun snakker om hvordan turer i fjellet kan løse opp i vanskelige samtaler, styrke relasjoner og bygge vennskap og parforhold på en helt egen måte. Anne reflekterer over hvorfor hun gang på gang trekkes mot fjellet, og hva det er ved naturens ro og rytme som gir både klarhet og nærhet i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.