Faire simple

Le minimalisme, ce n'est pas une secte... Se simplifier la vie ne devrait pas nous la compliquer! C'est pourquoi j'ai volontairement laissé certaines habitudes prônées comme étant minimalistes de côté. Je vous explique pourquoi ici :)

Un premier épisode avec invitée, et nous avons choisi pour vous une personne incroyable qui saura simplifier l'approche de vos finances familiales. Pour plusieurs d'entre nous, nous avons l'impression que c'est un domaine complexe à naviguer, alors que quelques stratégies très simples peuvent nous aider à mieux comprendre nos finances. Évidement, l'épisode d'aujourd'hui ne remplace pas des conseils individuels. Mais il vous permettra sûrement de moins grincer des dents lorsqu'il est temps de parler finances!

Un autre épisode sur la bouffe, parce que ça revient 3 fois par jour. En manque de temps pour les soirées? Un tas de restes disparates à passer? Voici mon top 10 des repas fourre-tout, qui me permettent de gagner du temps et de vider le frigo.

Pourquoi avons-nous toujours l'impression que le matin est un sprint? Pouvons-nous simplifier nos matinées? Pour moi, la routine matinale est très courte et le temps gagné est bien réinvesti! L'autre gain principal, c'est qu'elle est facilement transportable en déplacement. Un épisode éclair, à l'image du temps passé devant le miroir à me préparer!

On me demande souvent ce que contient mon sac à dos quand on part en voyage. Parce que oui, très souvent, je favorise de voyager plus léger pour pouvoir se déplacer plus facilement, éviter les mauvaises surprises, augmenter notre flexibilité, mais surtout, se concentrer sur l'expérience du voyage!

Minimalisme rime souvent avec désencombrement. Une des figures les plus connues est Marie Kondo, qui prône une méthode de tri et de classement bien à elle. À travers ses livres et séries télé, elle communique ses trucs pour épurer son environnement. Est-ce que c'est un guide pour moi? La réponse pourrait vous surprendre…

Vous souhaitez être actif mais vous manquez de temps? Vous avez tout laissé tomber depuis l'arrivée des enfants et manquez de motivation? Loin de moi l'idée de vous donner une leçon sur les bienfaits du sport. Ici, j'ai voulu créer un espace où trouver des stratégies pour mieux intégrer le mouvement dans nos vies souvent déjà bien remplies.

Une liste de tâches infinie, qui nous suit tous les jours, ça n'a rien pour nous donner l'impression d'avancer… ça peut même devenir source d'angoisse! Je vous donne quelques trucs, encore une fois, en toute simplicité, pour réduire ou même éliminer la nécessité d'une liste de tâches. Votre seule tâche sur la liste : écouter ce podcast!

Moins de charge mentale, plus de liberté. Dans cet épisode, on simplifie la vie en automatisant ce qui se répète, en planifiant ce qui peut l’être, et en installant des routines avec des déclencheurs clairs. On apprend à relativiser l’échec quand une semaine déraille, à impliquer les enfants (même dans les tâches plates), et à déléguer pour vrai — responsabilité incluse.

À la demande d'auditeurs curieux, voici un épisode sur comment nous avons progressivement végétarisé (même véganiser) la grande majorité des repas familiaux, et ce, sans se compliquer la vie. Que vous soyez curieux ou que vous souhaitiez simplement ajouter plus de plantes à vos repas, cet épisode est pour vous. Quelques liens vers mes inspirations : https://www.facebook.com/loounie https://www.facebook.com/PlantYouBlog https://www.facebook.com/une.maman.vegane https://www.facebook.com/larecetteparfaite.ca N'oubliez pas de vous abonner au podcast et à la page Facebook pour ne pas manquer un épisode : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560

C'est une demande que j'avais eu de la part des auditeurs. Il faut croire que les anniversaires d'enfants, c'est souvent synonyme de casse-tête. Et pourtant, ça ne devrait pas! C'est un beau moment, et on devrait pouvoir être présent pour nos enfants sans être embourbés sous les préparatifs. Voici quelques pistes de réflexion et mon approche sans culpabilité pour les fêtes de nos petits mousses!

Le titre est trompeur : ce n'est pas vrai que j'arrive à tout faire! Rassurez-vous, je ne suis pas un robot qui accomplit un paquet de tâches sans émotions... Ici, on explore pourquoi on a parfois l'impression que certaines personnes arrivent à tout faire. C'est surtout une question de choix, de priorités et de gestion saine de son temps. Le balado a sa page Facebook, abonnez-vous pour ne pas manquer d'épisode : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560⁠ Merci de nous écouter podcast après podcast!

Qui a dit que faire soi-même était nécessairement compliqué et long? Pas moi en tout cas! Parce que oui, parfois, faire soi-même, c'est aussi se simplifier la vie. C'est bien souvent plus satisfaisant! Je vous invite à en savoir plus sur ce que j'ai appris à faire moi-même, peut-être serez-inspirés! Faire Simple a maintenant sa page Facebook, n'hésitez pas à vous abonner : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560

Dans ma maison, certains objets sont absents! Par choix, que ce soit par désir de simplifier, parce qu'ils peuvent être remplacés par autre chose, ou simplement parce qu'ils ne sont pas utiles. Pourquoi se compliquer la vie?

Le Cégep est pour plusieurs une période de simplicité forcée, particulièrement quand on doit quitter la maison familiale et vivre en appart et subvenir à ses besoins. Cependant, c'est aussi une belle occasion de développer des habitudes plus frugales, qui deviennent une simplicité plus volontaire sur le long terme.

Comment survivre à ces semaines qui sont soudainement très folles, que ce soit à cause du travail qui déborde ou d'autres imprévus que la vie nous envoie. J'ai 4 étapes toutes simples à vous partager pour garder la tête froide lors de ces semaines de fou!

Un rêve inaccessible? Ça ne devrait pas. Avec l'établissement d'un budget, la réduction de certains postes de dépenses évidents mais aussi en fouinant dans les petites dépenses cachés, et également en réfléchissant à nos valeurs et notre vision, ça devient accessible. Si ce n'est pas un voyage qui vous parle, ça peut être tout autre projet familial qui vous semble hors de portée!

Parler de minimalisme et ne pas mettre de limites, c'est contradictoire non? Vous allez très bien comprendre pourquoi certaines choses sont sans limites chez nous, tout en demeurant très bien alignées avec nos valeurs familiales.

Troisième et dernier épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes! Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire. https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire Lien vers l'épisode 13 et 14 : https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification

Deuxième épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes! Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire. https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire Lien vers l'épisode 13 : https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification