Ein Kopf voll Gold (Der Podcast) - Neurodivergente Kinder begleiten

Wenn es in einer Klasse zu einem bestimmten Lautstärkepegel kommt, wird schnell gleichgesetzt: „Die Lehrkraft hat die Kinder nicht im Griff.“ Wir werden gerne an diesem Parameter gemessen. Und das ist doch recht verkürzt gedacht... Unabhängig davon ist Lautstärke und eine produktive Arbeitsatmosphäre trotzdem ein sehr wichtiger Faktor gerade im Kontext Neurodivergenz, auf den wir in dieser Folge mal genauer schauen wollen. Denn hier prallen oft sehr unterschiedliche Bedürfnisse aufeinander. Ein Kochrezept und Idealweg kann es bei so vielfältigen Lerngruppen nicht geben. Aber es gibt Stellschrauben, die wir in den Blick nehmen und eine Ideensammlung, aus der wir schöpfen können

Übergänge sind Wechselmomente. Eine Tätigkeit, eine Umgebung, ein Verhalten, ein Zustand muss verlassen und etwas Neues begonnen werden. Das kann für viele neurodivergente Kinder eine große Herausforderung bedeuten. Ihre Schwierigkeiten im Bereich der exekutiven Funktionen, eine potenzielle Unvorhersehbarkeit, sensorische Veränderungen, all diese Dinge können es unlängst schwieriger machen gut von der einen Situation in die andere zu finden. Genauere Erklärungen dazu und wie wir in Schule und zu Hause hier unterstützen können, darüber sprechen wir in dieser Folge.

„Ach, die ist bloß schüchtern…“ Das sind Beruhigungen, die oft in diesem Kontext fallen und schnell übersehen, dass manchmal **Nicht-Sprechen** weitaus mehr als Zurückhaltung ist. Dahinter kann ein selektiver Mutismus stecken. Was das genau ist, wie wir da als Eltern und Fachpersonal aufmerksam sein können und was Kinder unterstützt, darüber spreche ich in dieser ganz wundervollen Folge mit **Prof. Dr. Anja Starke**.

„Das haben doch heute alle!“ „Früher hat es das auch nicht gegeben.“ „Das kommt vom ganzen Medienkonsum.“ „Aber das muss das Kind doch auch mal lernen.“ „Ihr müsst einfach konsequenter sein.“ „Also bei mir macht das Kind das nicht.“ Eltern neurodivergenter Kinder begegnen solchen Sätzen immer wieder. Und meistens stecken dahinter nicht mal böse Absichten, sondern einfach Vorstellungen über ADHS, Autismus und Neurodivergenz, die sich hartnäckig halten. In dieser etwas besonderen Gold-to-Go-Folge schauen wir uns sechs dieser Aussagen genauer an: Was wissen wir heute über die Entstehung von ADHS und Autismus? Gab es Neurodivergenz wirklich „früher nicht“? Was sagt die Forschung über Medienkonsum und ADHS? Und warum kann sich ein neurodivergentes Kind bei Oma, in der Schule oder zu Hause vollkommen unterschiedlich zeigen?

Jahrelanges Mobbing unter dem Radar, Perfektionismus, eine Pandemie, Leistungsdruck und irgendwann geht nichts mehr. Feste Stationen in der Biographie meiner heutigen Gästin, der 15-jährigen Lilly. Gemeinsam mit ihrer Mama Bianca sprechen wir in dieser Folge über ihre letzten Jahre und ihren steinigen Weg, sich selbst zu finden und endlich zu verstehen. Und vor allem auch zu verarbeiten, was sie bisher schon alles tragen musste. Ein unheimlich berührendes Gespräch.

Kurz vor der Sommerpause eine absolute Querbeet-Folge. Wir sprechen über unseren Disneylandtrip mit virenhaftem Ausgang. (Ja, das Unternehmen darf natürlich gleichzeitig kritisiert werden.) Über die Sommerpause. Meine aktuellen Buchprojekte. Und natürlich auch über einen ganz typischen Gold to Go Impulse: Das doppelte Empathieproblem. Viel Spaß beim Hören und danach einen ganz fantastischen Sommer.

Trisomie 21 in einem Podcast über Neurodivergenz? Geht das zusammen? Und wie. Genau darüber spreche ich mit meiner heutigen Gästin Diana Bangratz. Sie ist Logopädin und hat sich 2008 auf das Lernen mit Kindern mit Down-Syndrom spezialisiert.

Habt ihr schon mal zitternd ein Elfmeterschießen verfolgt? An den Fingernägeln geknibbelt, umhergetigert, mitkommentiert, aufgesprungen, hin- und hergewippt – alles, um die innere Anspannung wenigstens irgendwie auszuhalten und mit ihr umzugehen? Dann habt ihr ein gutes Bild davon, wie sich neurodivergente Menschen quasi jeden Tag fühlen.

Für ADHS-Gehirne ist es um ein Vielfaches schwerer Automatisierungen aufzubauen. Und das hat nicht vorrangig etwas mit fehlender Willenskraft zu tun, sondern vor allem erstmal mit den neurodivergenten Gehirnstrukturen im präfontalen Cortex und in den Basalganglien. Die sorgen in ihren etwas anderen Aufbau und ihrer anderen Struktur dafür, dass der Aufbau von Routinen bei ADHS deutlich erschwert und auch störanfälliger ist. Wie genau das Zusammenspiel aussieht und was es braucht, um doch in Gewohnheiten zu kommen, darüber spreche ich in dieser Folge.

Happy Pride Month, allerseits! Mit meiner heutigen Gästin Lara (she/her) spreche ich passend zu diesem Anlass über das Thema Queerness. Lara ist selbst queer und gleichzeitig neurodivergent und ist auch Elternteil queerer, neurodivergenter Kinder. Wir reden über aktuelle besorgniserregende Entwicklung, wie Eltern queere Kinder gut begleiten können, was queere Menschen in Schule brauchen und wir schauen gemeinsam, warum es einen Zusammenhang zwischen Queerness und Neurodivergenz gibt.

Heute widmen wir uns mal einem vermeintlich sehr nischigem Thema, das allerdings im Sommer viele neurodivergente Menschen umtreibt: Die Hitze und die Helligkeit. Aufgrund der Hypersensibilität neurodivergenter Menschen werden die intensiven Lichtverhältnisse und hohen Temperaturen nochmal stärker wahrgenommen und verbrauchen im Umgang deutlich Ressourcen. Es ist also wichtig, das mitzudenken und für ausreichend Entlastung zu sorgen. Leichte Stoffe, Sonnenbrillen, sehr kalte Getränke, ausreichend Rückzug, auch wenn das Wetter schön ist. Gleichzeitig auch an die Hyposensibilität (es war richtig) denken, also die Unterempfindlichkeit. Die kann, wenn sie das Thema Hitze und Trinken betrifft, sogar zum Risiko werden. Also viel ans Trinken erinnern, Anreize schaffen und mit Hilfsmitteln arbeiten (Timer etc.).

Meine heutige Gästin Katharina Tiedemann ist selbst neurodivergent, hat neurodivergente Kinder und war außerdem lange Jahre Schulbegleitung neurodivergenter Kinder. In dieser Folge sprechen wir über ihre eigene Reise zu den Diagnosen, ihre Kindheit, ihre Elternschaft und natürlich über ihre Erfahrungen als Schulbegleitung. Mittlerweile ist sie in die Selbstständigkeit gewechselt. Ihrem Herzensthema Neurodivergenz ist sie aber treu geblieben.

Immer wieder kommt es vor, dass trotz Beobachtungen und Vermutungen seitens der Eltern oder auch der Schule keine Diagnose gestellt wird. In dieser Folge gehen wir mal zur Elternperspektive. Wie können wir weitermachen, wenn die eventuell erhoffte Antwort nicht erfolgt. Nachdem wir unsere Emotionen sortiert haben, ist nämlich trotzdem einiges möglich. Von Therapien über Nachteilsausgleich hin Pflegegradanträgen gibt es so einiges, was auch ganz ohne eine Diagnose umsetzbar ist.

„Ich hab irgendwann beschlossen, nicht mehr nur in diesem Alles-ist-immer-nur-schwer-Mindset zu verharren. Ich wollte auch das Schöne nicht übersehen.“ Meine heutige Gästin Isabel Demirel ist Mutter eines neurodivergenten Kindes und auch selbst neurodivergent. Es war ein langer und schmerzhafter Weg zur Diagnose und bis heute stellt sie dieses Familienleben, das doch ganz anders läuft als es gängigen Erwartungen entspricht, vor so manche Herausforderung. Gleichzeitig hat sich den festen Entschluss gefasst, Leichtigkeit nicht zu vergessen. Ob überhaupt und wie genau das gelingen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Ein so bekanntes wie kräftezehrendes Thema für alle Beteiligten. In dieser Folge gebe ich darum mal jede Menge Tipps rund um Hausaufgabenstress. Vielleicht ist ja der rettende für euch dabei...

In dieser Folge spreche ich mit Jonas Rühl, der seit Jugendjahren mit dem Tourettesyndrom diagnostiziert ist, über diese Form der Neurodivergenz. Er berichtet, warum er nicht so sehr der „Community-Typ“ ist, welchen gesellschaftlichen Umgang er sich wünschen würde und wie sich seine Tics, jetzt, da er Vater ist, eigentlich verändert haben.

Das ist tatsächlich eine Frage, die mich ganz besonders häufig erreicht. Und eine pauschale Antwort darauf gibt es leider nicht, aber Tendenzen und ein paar wertvolle Informationen durchaus. Was uns klar sein muss: Die Wartezeiten sind lang. Teils wirklich, wirklich sehr lang. Und mit dem Wissen, dass wir, wenn es wirklich akut wird, dann plötzlich zwei Jahre warten müssen, ist es einfach wertvoll, sich bei ernsthaften Vermutungen frühzeitig um diesen Weg zu kümmern.

In dieser **Podcastfolge** spreche ich mit Elke Koch über S**Sehr betonter Text**elbsthilfegruppen. Denn sie hat selbst eine gegründet und so einen unheimlich **wertvollen** **Ort** **für Eltern** **neurodivergenter** **Kinder** geschaffen. Wie sie das Projekt angegangen ist, welche Themen besonders präsent bei den Eltern sind und welche Tipps sie parat hat für alle, die ebenfalls eine solche Gruppe gründen möchtet, erfahrt ihr in unserem Gespräch.

Das Thema Schlaf treibt viele Eltern neurodivergenter Kinder sehr um. Viele neurodivergente Formen bringen bestimmte Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten mit sich. Warum das so ist und was wir tun können, um das Ganze etwas entspannter zu gestalten, das kläre ich in dieser Folge.