Pod'Excuse

Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien Et si reprendre le pouvoir sur votre vie commençait par une simple prise de conscience? Dans cet épisode de Pod'Excuse , Robert Savoie et Geneviève Gagné explorent les mécanismes qui nous éloignent de notre liberté intérieure. Pourquoi les critiques nous affectent-elles autant? Que révèlent nos déclencheurs émotionnels? Et comment apprendre à s'arrêter avant de réagir? À travers des réflexions accessibles et des exemples concrets, vous découvrirez comment reprendre les rênes de vos émotions, poser des limites plus saines et faire des choix plus alignés avec vos valeurs. Au programme : Pourquoi nos déclencheurs parlent souvent davantage de nous que des autres. Comment retrouver son calme et reprendre son pouvoir dans les moments difficiles. L'importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent plutôt que de nous épuiser. 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent vivre avec plus de liberté, de conscience et de sérénité. Pour aller plus loin, devenez membre de Pod'Excuse et accédez à nos épisodes exclusifs ainsi qu'à des outils de réflexion pratiques sur www.podexcuse.com .Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode profondément touchant de Pod’Excuse , Robert Savoie se livre avec une vulnérabilité bouleversante sur le dégoût de soi, cette voix intérieure qui pousse à se juger, se cacher et ne jamais se sentir assez. À travers son parcours, il raconte comment cette souffrance s’est installée, les mécanismes de défense qu’elle crée et surtout, comment il a appris à s’en libérer pour enfin se choisir. Portée par les réflexions sincères de Geneviève Gagné, cette conversation humaine et authentique ouvre la porte à des prises de conscience puissantes sur notre rapport à nous-mêmes. 🌿 Dans cet épisode, tu découvriras : ✨ Comment le dégoût de soi prend racine dans les blessures du passé. ✨ Les protections et comportements qu’il crée inconsciemment. ✨ Des pistes concrètes pour retrouver la douceur, la compassion et l’amour de soi. Un épisode vrai, sensible et profondément libérateur, pour toutes les personnes qui souhaitent enfin apprendre à se regarder avec bienveillance. Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode profondément humain de Pod’Excuse , Geneviève se livre avec une grande authenticité sur les blessures, les peurs et les croyances qui peuvent nous empêcher d’avancer. À travers un partage sincère et touchant, elle raconte les prises de conscience qui l’ont amenée à se libérer intérieurement pour retrouver l’élan de vivre, de rêver et de croire à nouveau en ses possibilités. Un échange vrai, vulnérable et inspirant, dans lequel plusieurs risquent de se reconnaître. Dans cet épisode, tu découvriras : ✨ Comment certaines épreuves peuvent devenir un véritable tremplin vers une version plus alignée de soi. ✨ Pourquoi il est essentiel de libérer ses blessures et ses croyances limitantes pour avancer vers ses rêves. ✨ Comment la conscience de soi et le lâcher-prise ouvrent la voie à une transformation profonde. Un épisode comme une invitation à ralentir, ressentir et faire de la place en soi. Parce qu’avant de recevoir davantage, il faut parfois avoir le courage de laisser partir ce qui nous retient encore. Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines voix ne disparaissent jamais. Elles changent, se transforment… et finissent par raconter une histoire encore plus grande : celle du courage . Dans ce nouvel épisode de Pod’Excuse , Pierre-Claude Vézina nous ouvre son cœur. Ancien animateur de radio passionné, il a vécu une épreuve bouleversante : une opération qui a changé sa voix à jamais. Mais au lieu de s’éteindre, il a choisi de renaître . Dans cet épisode, découvre : ✅Comment une épreuve peut te transformer et te ramener à toi. ✅ La force de pleurer, de guérir et d’apprendre à t’aimer autrement. ✅ Pourquoi la vraie beauté se trouve dans le chemin, pas dans le résultat. Cet échange est une ode à la résilience , à la beauté des chemins imparfaits et à la puissance d’un être humain qui choisit chaque jour de se relever. Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Changer demande du courage. Pourtant, ne rien changer, c’est aussi faire un choix : celui de rester dans la souffrance, de répéter les mêmes schémas et de laisser le passé décider pour nous. Dans ce nouvel épisode de Pod’Excuse, Robert et Geneviève ouvrent la porte à des vérités profondes et parfois difficiles. Avec authenticité, ils racontent des morceaux de vie marqués par la douleur, la transmission familiale et la libération intérieure. Un épisode puissant et sans détour, dans lequel tu pourrais bien te reconnaître. À travers cet échange, nous t’invitons à : ✅ Écouter ta souffrance – La reconnaître pour éviter qu’elle ne te détruise. ✅ Te libérer du passé – Briser les chaînes héritées et écrire ta propre histoire. ✅ Changer ton regard – Car parfois, c’est ta vision de l’autre… ou tes excuses, qui t’empêchent d’évoluer Cet épisode est une invitation à prendre conscience de ce que tu portes encore… et à décider si tu veux enfin choisir autre chose. Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode profondément humain, Geneviève et Robert abordent un défi que nous connaissons tous : celui d’être réellement présents à notre vie. Trop souvent, nous restons accrochés au passé ou projetés vers l’avenir… au point d’oublier de vivre pleinement ce qui se passe ici et maintenant. Pourtant, c’est dans le moment présent que se trouvent la paix, la gratitude et les plus belles occasions d’aimer. Avec authenticité et vulnérabilité, ils partagent leurs propres prises de conscience et ces moments où, malgré leur expérience, ils perdent eux aussi le contact avec l’instant présent. Au cœur de cet échange sincère : ✨ Redécouvrir la valeur de ce qui est déjà là. ✨ Comprendre ce qui détourne constamment notre attention. ✨ Sortir du piège de l’insatisfaction et du manque. ✨ Apprendre à ralentir pour mieux savourer la vie. Un épisode doux, vrai et profondément apaisant, qui t’invitera à revenir à l’essentiel… et à réaliser que ce que tu cherches à l’extérieur existe peut-être déjà en toi. Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Coaching en direct , Robert accompagne Guylaine dans un cheminement profond et transformateur : celui de se libérer du sentiment de ne jamais être assez. Un piège souvent invisible qui fragilise l’estime de soi, épuise intérieurement et empêche de vivre pleinement. À travers un échange authentique, humain et bienveillant, cet épisode explore : ✨ Comment nos blessures intérieures et l’exigence envers soi-même peuvent miner notre confiance. ✨ Les mécanismes de défense que nous développons pour nous protéger… parfois au détriment de notre bien-être. ✨ L’importance d’accueillir, reconnaître et nommer ses émotions pour amorcer une véritable transformation intérieure. Un épisode touchant et porteur d’espoir, pour toutes les personnes qui aspirent à se sentir enfin suffisantes, légitimes et en paix avec elles-mêmes. Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, j’ai le privilège de recevoir Robert Piché, un homme dont l’histoire a marqué le Québec… et bien au-delà. En 2001, il devient mondialement connu en réussissant un exploit hors du commun : faire planer un Airbus A330 pendant près de 20 minutes, avant d’atterrir aux Açores et de sauver la vie de 305 personnes à bord. Pour plusieurs, cette nuit-là a fait de lui un héros. Mais derrière le pilote… derrière l’exploit… il y a surtout un homme. Un homme qui a connu les erreurs, les conséquences, la prison, la dépendance… et surtout, la reconstruction. Dans cet épisode, Robert nous partage avec une grande authenticité : • Son combat contre l’alcool… et le prix qu’il a payé avant de choisir la sobriété • Comment la prison l’a transformé… et l’a préparé à gérer l’impensable • La peine d’amour qui a influencé, pendant des années, sa façon d’être en relation • Cette petite voix intérieure, ce « fou », avec lequel il a appris à vivre À travers son histoire, on comprend un peu mieux la réalité des personnes aux prises avec des problèmes de dépendance… et surtout, le chemin possible vers la reconstruction. En choisissant de parler ouvertement de son alcoolisme et de s’impliquer auprès de ceux qui vivent les mêmes combats, le commandant Piché continue de sauver des vies… autrement. 🎙️Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l’univers Pod’Excuse dès aujourd’hui en t’abonnant sur https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant de Pod’Excuse , nous explorons comment reprendre les rênes de sa vie et retrouver sa liberté intérieure . Trop souvent, nous laissons les critiques, la colère ou les influences extérieures dicter nos réactions. Pourtant, il est possible de se recentrer et de retrouver un espace de calme, de clarté et de pouvoir personnel. À travers des réflexions authentiques et des exemples concrets, nous abordons : • Pourquoi nos critiques et nos déclencheurs parlent souvent de nous, et non des autres • Comment accepter et savoir s’arrêter peut devenir un véritable acte de pouvoir • L’importance de s’entourer de personnes qui élèvent et soutiennent notre évolution Avec gratitude et engagement, Robert & Geneviève 🎙️Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lyne St-Pierre – De la souffrance à la paix intérieure Dans cet épisode bouleversant de Pod’Excuse , Lyne St-Pierre partage avec une grande authenticité son parcours marqué par 44 ans de violence, d’abus et de maltraitance , ainsi que sa lutte contre l’alcoolisme. Après avoir porté pendant des années un lourd fardeau de honte, de peur et de culpabilité , elle raconte comment elle a réussi à se libérer de ce passé et à transformer sa douleur en force intérieure, confiance et amour de soi . Un témoignage puissant sur la résilience, la guérison et la reprise de pouvoir sur sa vie , qui rappelle qu’il est toujours possible de se relever et de retrouver sa valeur. #podcast #résilience #santémentale #guérison #développementpersonnel #trauma #podcastfrancophone #témoignage #croissancepersonnelle #podexcuse Téléchargez les ressources exclusives de cet épisode et de tout l'univers Pod'Excuse dès aujourd’hui en t'abonnant au Pod'Excuse en te rendant au https://www.podexcuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Envie de bâtir des habitudes durables ? Dans cet épisode de Pod’Excuse, Alex Boily, kinésiologue et fondateur de Révolution Santé, te guide pour transformer ton quotidien. Alex a déjà aidé des milliers de personnes à retrouver une vie équilibrée et épanouie. Et aujourd’hui, il partage avec toi : ➡️ Pourquoi il est si difficile de maintenir de bonnes habitudes. ➡️ Les erreurs courantes à éviter quand tu veux changer ta routine. ➡️ Des stratégies simples et efficaces pour ancrer des habitudes positives. 🔗 Écoute maintenant et découvre comment maintenir de bonnes habitudes de vie pour transformer durablement ton quotidien. N’oublie pas de t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes inspirants. 👉 Suis-nous pour plus de contenu motivant et inspirant : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/podexcuse.podcast/ 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61563738163153 🎙️ Spotify : https://open.spotify.com/show/0WoJKnVug1tAXK9WeXxtu6?si=76eaf3c0d8ed493e 🌐 Site web : https://www.podexcuse.com/ 💬Envie d’aller encore plus loin dans ta transformation ? Abonne-toi dès maintenant sur podexcuse.com pour seulement 6,99 $ par mois et accède à des outils exclusifs qui t’aideront à progresser vers ton bien-être. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la science et la spiritualité n’étaient pas opposées, mais complémentaires ? Dans cet épisode captivant, nous avons l’honneur de recevoir Philippe Brouillard, conférencier international, enseignant, et doctorant en sciences quantiques. Philippe nous partage son savoir unique pour comprendre comment allier science et spiritualité afin de transformer notre quotidien. Ce que tu découvriras dans cet épisode : ✔️ Comment la spiritualité peut s’appuyer sur des bases scientifiques solides. ✔️ Des clés concrètes pour cultiver un bonheur intérieur durable. ✔️ Pourquoi se connecter à soi-même est essentiel pour un épanouissement profond. Philippe nous emmène dans une exploration fascinante de son parcours, ses recherches et ses pratiques, le tout avec des explications claires et accessibles. Suis-nous pour encore plus d’inspiration et de motivation : 🌐 Site web : https://www.podexcuse.com/ Envie d’aller encore plus loin dans ta transformation ? Abonne-toi dès maintenant sur www.podexcuse.com pour seulement 6,99 $ par mois et accède à des outils exclusifs qui t’aideront à progresser vers ton bien-être Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine dans Pod’Excuse : Jean-Marie Lapointe – Incarner la générosité et le don de soi Dans cet épisode authentique et profondément inspirant, Jean-Marie Lapointe nous partage sa vision du monde, où la générosité et le don de soi deviennent des moteurs de transformation. Présent dans l’espace médiatique depuis plus de 30 ans, Jean-Marie a trouvé sa passion dans des projets qui mettent en lumière des personnes inspirantes et révèlent des réalités trop souvent laissées dans l’ombre des caméras. Avec nous, il aborde : Le pouvoir de donner et le bien que cela nous apporte L’itinérance et comment poser des gestes simples pour redonner dignité et espoir L’importance de l’empathie dans notre société Avec sa sensibilité, son parcours unique et son engagement social, Jean-Marie nous rappelle qu’un petit geste peut avoir un impact immense. Écoutez l’épisode complet dès maintenant : www.podexcuse.com Également disponible en vidéo sur YouTube : Pod’Excuse Podcast Avec cœur, Robert & Geneviève Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine dans Pod’Excuse : Étienne Drapeau – choisir le bonheur, même quand la vie bascule Dans cet épisode lumineux et profondément humain, Étienne Drapeau partage son parcours hors du commun, sa quête de sens et les leçons tirées des épreuves de la vie. Ancien joueur de hockey professionnel repêché par le Canadien de Montréal, il est aujourd’hui auteur-compositeur-interprète, conférencier et auteur à succès. Depuis plus de 20 ans, Étienne touche le cœur du public avec sa musique, ses écrits et sa présence inspirante — sur scène comme dans la vie. On aborde avec lui : • Sa transition étonnante du sport professionnel à la scène musicale • La naissance de son message de gratitude et de pensée positive • La puissance de la routine matinale et des mantras dans son quotidien • Son engagement social et ses missions humanitaires qui donnent un sens plus profond à sa démarche Avec plus de 140 000 abonnés, 26 millions de vues sur YouTube et deux livres transformateurs ( Faire le choix du bonheur et Vivre, aimer, souffrir et recommencer ), Étienne nous rappelle que, même dans l’imperfection de la vie, il est possible de trouver la paix… et même, la joie. Un échange authentique, rempli de sagesse et d’espoir, qui fait du bien à l’âme. Écoutez l’épisode complet dès maintenant sur www.podexcuse.com ou sur votre plateforme d’écoute préférée. Également disponible en vidéo sur notre chaîne YouTube : Pod’Excuse Podcast Avec cœur, Robert & Geneviève Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine dans Pod’Excuse : Chantal Lacroix – il n’y a pas d’excuses pour se réaliser pleinement Dans cet épisode puissant et profondément inspirant, Chantal Lacroix se livre avec authenticité sur son parcours, ses défis, et surtout, sa conviction inébranlable : chaque personne a le pouvoir de se réaliser pleinement, peu importe les obstacles. Figure incontournable du paysage médiatique québécois, animatrice, productrice, entrepreneure et philanthrope, Chantal a su transformer ses épreuves en moteur de changement — pour elle, mais surtout pour les autres. On aborde avec elle : Son rêve fou de devenir animatrice, contre toute attente. Son message puissant : aucun obstacle n’est une excuse pour ne pas se réaliser. L’importance de l’entourage dans notre cheminement personnel Le pouvoir de notre vécu pour inspirer, éveiller et faire une différence À travers ses projets comme Donnez au suivant ou On efface et on recommence , ses camps mieux-être et sa plateforme Soyons la solution , Chantal nous montre que la bienveillance et l’engagement peuvent être des moteurs de transformation durables. Un échange fort, sensible et profondément humain, qui donne envie d’agir — pour soi, et pour les autres. Écoutez l’épisode complet dès maintenant sur www.podexcuse.com ou sur votre plateforme d’écoute préférée. Également disponible en vidéo sur notre chaîne YouTube : Pod’Excuse Podcast Avec amour, Robert & Geneviève Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine dans Pod’Excuse : Josée Lavigueur – bouger, c’est prendre soin de sa vie Dans cet épisode vibrant et inspirant, Josée Lavigueur nous raconte son parcours, de la petite fille passionnée de danse à l’ambassadrice reconnue du mieux-être au Québec. Animée d’une énergie contagieuse et d’un amour profond pour le mouvement, Josée nous rappelle que prendre soin de son corps, c’est aussi nourrir son esprit et son cœur. On aborde avec elle : • L’importance de l’activité physique en vieillissant • Comment retrouver le plaisir de bouger, sans performance ni culpabilité • Des conseils simples pour recommencer à bouger, peu importe le niveau de sédentarité • Le lien entre longévité, bien-être et mouvement quotidien Avec toute son dynamisme et sa joie de vivre, Josée nous parle aussi de motivation, d’équilibre et du pouvoir de la régularité. Parce qu’au fond, le bien-être, ce n’est pas une destination… c’est une pratique. Un échange lumineux et porteur, à écouter comme une grande respiration. 🎧 Écoutez l’épisode complet dès maintenant sur www.podexcuse.com ou sur votre plateforme d’écoute préférée. Disponible aussi en vidéo sur notre chaîne YouTube : Pod’Excuse Podcast Avec amour Robert & Geneviève Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine dans Pod’Excuse : François Gaudreau : être un homme dans l’épreuve de la fertilité Dans cet épisode bouleversant, François Gaudreau nous partage son vécu d’homme dans un parcours de fertilité. Lui, déjà père, se retrouve impuissant face à la douleur de sa conjointe, à l’épreuve des traitements, des échecs et du vide que laisse l’attente. On parle souvent de la souffrance des femmes dans ces démarches médicales éprouvantes, mais qu’en est-il de l’homme qui accompagne, soutient, endure… sans pouvoir réparer ? Et puis, au cœur de ce long tunnel, l’intervention de Robert Savoie vient tout changer. Un moment-clé, profondément humain et transformateur. Un miracle suivra. Dans cet épisode, vous découvrirez : Le vécu méconnu des hommes dans le parcours de fertilité du couple Ce que signifie être là sans pouvoir agir L’impact d’un accompagnement émotionnel comme celui offert par Robert Savoie Une histoire d’amour, de foi, de résilience… et d’espoir Un récit inspirant, qui fera écho à tous ceux et celles qui rêvent un jour de devenir parents. Écoutez l’épisode complet dès maintenant sur www.podexcuse.com ou sur votre plateforme d’écoute préférée. Disponible aussi en vidéo sur notre chaîne YouTube : Pod'Excuse Podcast Tu aimes le contenu de Pod’Excuse ? Aide notre podcast à rayonner encore plus loin ! Abonne-toi à notre chaîne YouTube, et rejoins-nous sur Instagram, Facebook et TikTok. Un petit geste pour toi, un grand soutien pour nous — chaque clic, chaque partage nous permet de toucher plus de cœurs, d’ouvrir plus de consciences, et de continuer à créer du contenu qui fait du bien. Merci de faire partie de l’aventure Avec bienveillance, Robert & Geneviève Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.