Livet Skjer

I sesongens siste episode av Livet skjer reflekterer vi over viktigheten av å være fornøyd med det vi har, samtidig som vi alltid kan strekke oss etter å bli en litt bedre versjon av oss selv. Vi deler våre beste tips for å håndtere stresset i førjulstiden, fra å holde på rutiner, til viktigheten av kosthold, trening og små gleder i hverdagen. Bli med på en inspirerende avslutning av sesongen som gir deg både gode råd og motivasjon til å møte hverdagen med et smil - og husk fredag 6. desember lanserer vi både vår nye nettside og appen "strong2gether"! Appen er designet for å gi deg verktøyene du trenger for å nå dine mål, enten det handler om trening, helse eller mental styrke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi ærlig om hvordan livet setter sine spor i alt fra måltider og trening til utfordringer med balanse og framgang. Hva skjer når kroppen ikke følger klokka, og hvorfor er små grep bedre enn ekstreme løsninger? Vi deler erfaringer, knuser myter, og gir tips som kan gjøre hverdagen litt enklere – uansett hvor du er i livets kaotiske landskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mat er mer enn bare næring – det er minner, tradisjoner og følelser. Men hva skjer når høytidene kommer, og maten går fra å være en glede til en utfordring? I denne episoden deler vi erfaringer med mat i sosiale settinger, på hytta og rundt høytidsbordet. Hvordan finner man balansen mellom nytelse og kontroll? Hva gjør man når ønsket om livsstilsendring møter fristelsene på middagsbordet? Dette er episoden for deg som ønsker praktiske tips, gode samtaler og refleksjoner som treffer rett i hjertet – fordi livet skjer, og vi står sammen i det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av "Livet Skjer" deler sangerinne og gründer Maren Isabella Flotve Reme hvordan broren Vidar, som har Downs syndrom, har lært henne om menneskeverd og å møte mennesker uten fordommer. Maren reflekterer over temaer som misunnelse, viktigheten av de rette menneskene rundt oss, og balansen mellom å ta vare på andre og seg selv. Hun ser livet som et maraton, der små steg hver dag bygger styrke. Vi får også høre om "sterkeresammen," et konsept av Tonje og Susanne som inspirerer til riktig mindset. En episode om takknemlighet, verdier og det å finne mening i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode dykker vi inn i et tema som angår oss alle: kosthold og kroppsbilde. Vi ser på hvordan hodet henger med på reisen mot vektnedgang, diskuterer om det kan grense til spiseforstyrrelser, og hvordan man kan bryte ut av destruktive tankemønstre. Hva er egentlig greit å si om kropp i dagens samfunn? I tillegg deler vi en spennende oppdatering om hva vi har jobbet intensivt med i det siste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I første episode av Livet skjer dykker vi ned i hvordan livet kan være uforutsigbart og utfordrende. Vi snakker om våre egne erfaringer med å finne balansen i en hektisk hverdag – med fokus på kosthold, trening, og å holde håpet oppe, selv når ting ikke går etter planen. Bli med oss på en ærlig og inspirerende reise! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.