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有趣的事來了，現代人遇到職場難題，寧可狂問 AI 也不找主管溝通。 即使滿腔怒火、滿腹委屈，在「虛擬夥伴」安慰後，就結束了。 人於人之間的互動越來越少，對「虛擬夥伴」的心理依賴越來越強。 統計顯示，超過 70% 的人正面臨「職業耗竭」與「沉默內耗」。 500 元高檔便當、國外員工旅遊，員工反而吃到胃痛、壓力爆棚…… 本集邀請《透視職場冰山》作者 謝佳芸（Queenie）老師，從「薩提爾冰山模式」拆解職場內耗，找回內在價值！ 讓心理學工具轉化為自然日常對話，不再讓身邊的家人與同事翻白眼。 📚 新書資訊與實體分享會： 書名：《 透視職場冰山 》 台中分享會：9/19（六）誠品台中中友店 ━━━━━━━━━●─────────── 9:16:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #職業耗竭 #薩提爾模式 #透視職場冰山 #沉默耗竭 #職場溝通 #謝佳芸 #Queenie老師 #長耳兔薩提爾 #學姊BetterMe #職場內耗 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

‼️鼓勵用領養代替購買，愛護每一個小生命🐈 拍貓 30 年的職業拍貓人吳毅平老師，帶著新書《 聽說你那裡有貓 》來了！ 🐈臉書粉絲追蹤人數高達150,000人 🐈作品被美國攝影雙月刊《BLACK & WHITE》（黑與白）收錄為封面照片 🐈暢銷書《當世界只剩下貓》、《身為職業拍貓人》作者吳毅平全新作品 這30年來，只要聽說哪裡有貓，他就背起相機出發。 只能譽他為拍貓的職人！Respect！ 本集聊聊貓、狗天性差異—— 為什麼貓不用訓練、靠基因記憶天生就會用貓砂？ 狗狗卻會假裝上廁所騙零食？ 也更深入了解貓咪的習性和這30年因鏡頭串起的緣分。 ━━━━━━━━━●─────────── 9:09:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #吳毅平 #聽說你那裡有貓 #貓咪MBTI #認養代替購買 #貓奴必看 #寵物趣事 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

拜過的食物容易壞？晚上不能曬衣服？ 七月半，禁忌一百條，哪些是真、哪些是假？ 「活著那麼痛苦，為甚麼還要來到這個世界？」 「為什麼一直遇到成年巨嬰和爛人？」 沒學會的生命課題，就算換了對象，還是會換上不同的包裝在親情、友情與愛情中重複出現。 今天《球球星球》邀請到《通靈藥師的處方箋》作者Ｊ藥師。 高考藥師出身，十年來接過超過500個個案。 重複聽這次的訪談幾次，印象最深刻的一句話是--這輩子，沒有一個靈魂是來受苦的。 你不需要依賴外在的力量/儀式。 你本自具足，只要伸手，就能把黑暗房間裡的燈打開，照亮自己。 📖 Ｊ藥師新書《通靈藥師的處方箋》 👉 https://www.books.com.tw/products/0011042196 🎧 手刀訂閱Ｊ藥師的Podcast 🔥《靈魂屁護所》 靈魂屁護所 J.ZONE - Podcast - Apple Podcast 🔥《藥師王》 藥師王 - Podcast - Apple Podcast ━━━━━━━━━●─────────── 9:02:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ** ▍學姊Better Me**｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ** ▍人生叔成班**｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ** **▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #農曆七月 #J藥師 #球球星球 #通靈 #斷食善終 #古曼童 #改運 #轉念 #量子力學 #靈魂屁護所 #小花媽 #長女病 #張慧慈 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

52歲，月收8萬，還有一間房子收租。 聽起來已經贏過大多數台灣人，但還是不敢想退休。 這集《人生叔成班》，Vito大叔無私將自己的財務給「底氣教練」郭莉芳看。 五力評分表打開，兩個項目只有1分…… ・52歲每個月只投1萬，太少也太危險？ ・自住的房子拿去貸款300萬做投資，可行嗎 ？ ・本金不多的中年人，到底該分散還是集中？ ・停利不停損：什麼時候才該賣股票？ ・72法則：資產翻倍要幾年？ ・一個證券帳戶，如何做到退休金、教育金、長照金專款專用？ 【本集來賓｜郭莉芳】 大學畢業後當了兩年月光族，生了四個小孩，被小孩的開銷逼著學理財。 從美容記者硬轉行到財經媒體，定期定額累積超過20年。 她說，理財給她最大的東西不是財富自由，是「選擇的底氣」：即使半年不工作，也不必委屈自己留在不適合的職場。 現任公勝保險經紀人公司發言人、鉅亨網《理財芳程式》主持人、商周集團主筆，曾任《Smart智富》月刊理財組召集人，財經講師資歷超過10年。 著有《終結零存款：上班族這樣存，不靠老闆照樣年年加薪》。 ▸ 郭莉芳理財講堂： https://www.facebook.com/smart16888/ 🔥莉芳老師主持的新節目《你財富自由沒 S2》💰 第二季不再只找財富自由的大神，而是找到人生平衡的人。 ▸ S2 EP1｜金融海嘯、疫情、關稅戰都沒嚇跑他！41歲退休後靠股利年領480萬ft.算利教官 楊禮軒 https://youtu.be/dI0d8wPdeCE ▸ S2 EP2｜30歲慘賠200萬！財女珍妮：投資最可怕的不是選錯股，而是太相信自己的過去經驗 https://youtu.be/IN5N4z3iIPs 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 ⚠️ 本集來賓現職為保險經紀人公司發言人，片中關於保險商品的討論為觀念分享，非特定商品推薦。 本節目內容不構成任何投資或保險建議，投資有風險， 請依自身財務狀況審慎評估，或諮詢合格專業人員。 #中年理財 #郭莉芳 #你財富自由沒2 #退休金 #醍醐WAY #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn

高敏感不是病，是一種天生特質。 每 5 人中約有 1 人屬於高敏感族（HSP, Highly Sensitive Person）。 本集邀請蔡宜芳心理師，從心理與生理兩個層面，說明高敏感特質的樣貌、為什麼常與自律神經失調同時出現，以及該如何調整。 【高敏感族的四大特徵】 感官敏銳：對氣味、聲音、衣服標籤等細微刺激特別有反應 深度思考：訊息處理周全，但也容易反覆推敲而內耗 高度共感：容易被他人情緒帶著走，看新聞或電影久久難以抽離 容易疲憊：長期接收過量訊息，大腦與身體的電力消耗比一般人快 【高敏感與自律神經失調的關聯】 長期處於警戒狀態時，交感神經持續亢奮，身體像油門踩著卻鬆不開。 常見警訊：失眠、肩頸痠痛、胸悶、胃食道逆流、莫名的焦慮感。 特質本身不是病，但長期未被照顧的緊繃，會以身體症狀表現出來。 【免費心理諮商資源】 衛福部「年輕族群心理健康支持方案」：15 至 45 歲，每年 3 次免費心理諮商 各縣市社區心理衛生中心：亦提供諮商服務，可上網查詢預約 【來賓】蔡宜芳 心理師 FB 粉專：蔡宜芳心理師的心靈港灣 著作：《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好》、《先陪伴再教養》 ━━━━━━━━━●─────────── 8:19:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #高敏感 #HSP #自律神經失調 #心理諮商 #自我成長 #學姊BetterMe #蔡宜芳心理師 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

同樣是50歲、只有24小時，你跟強者的差距在哪裡？ 又要如何透過能量管理活得更像自己？ 今天請到人稱最速總經理—象總，來分享如何「戰術性」的好好休息和輕鬆運動！ 節目專屬優惠： 🏃 《最速總經理的能量管理學：從睡眠到心智，建立穩定能量系統》 📌課程連結： https://hi.cw.com.tw/u/k8q8ZU3/ 📌折扣碼：VITOSODE300 (輸入折扣碼，折300元) ━━━━━━━━━●─────────── 8:12:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #能量管理 #王冠翔 #粒線體 #478呼吸法 #腦霧解決 #Zone2訓練 #運動零食 #選三法則 #縮小燈策略 #生活醫學 #職場心理學 #見自己見天地見眾生 #成功定義 #高效休息#人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

50歲後的人生越來越沉重？ 中年以前，我們總是拚命幫人生做加法； 但中年後，過得好不好，其實是看你敢丟掉多少。 本集邀請到全台灣最有代表性的收納教主——廖哥！ 揭秘獨門的「猶豫箱」與「留光計畫」，並分享感人至深的「太陽爸爸」案例。 讓我們透過減法人生，為自己留下餘裕與愛! 📚最新著作： 內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示 ━━━━━━━━━●─────────── 8:05:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #斷捨離 #整理師廖哥 #遺物整理 #猶豫箱 #社交斷捨離 #收納幸福 #留光計畫 #小花效應 #減法人生 #收納 #人生叔成班 #Vito大叔 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

「你長大了，翅膀硬了！」 「是不是因為我長出自己的樣子，所以讓媽媽不舒服了？…」 最近常聽到一句話：亞洲父母，容易養出兩種孩子。 一種同情自己的父母、難捨難分；一種在有經濟能力後，就想奮力離開父母身邊，飛的遠遠的。 今天《球球星球》邀請擅長母女關係、女性心理的林彥妤心理師，以及《長女病》作者小花媽， 以竹科媽媽作為引子，聊聊這背後的家庭與教養。 ━━━━━━━━━●─────────── 8:01:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #竹科媽媽 #雙薪家庭 #母職 #課題分離 #母女關係 #工程師 #台積電 #課業壓力 #伴侶諮詢 #家庭議題 #女性自我成長 #小花媽 #長女病 #張慧慈 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

韓劇《鐵拳教育》以英雄式制裁整頓失序校園，給觀眾一種「終於有人出手了」的痛快感！ 然而，當劇中的暴力治理被放回現實教育現場，真的能解決問題嗎？ 本集《球球星球》邀請兩位社會學背景專家， 🪐《 長女病 》作者小花媽 🪐第一線老師 Passion 從戲劇中談到台灣第一線教育工作者面對的複雜困境。 現實中的校園問題，往往不是一句「不聽話」、「壞孩子」就能概括。 有些孩子因家庭功能失調，連基本的衛生與溫飽都難以維持； 在資源不足的地區，老師除了教學，還必須承擔近似父母的照顧角色。 另一方面，明星學區有家長期待與升學壓力，偏鄉則長期面臨師資與人力短缺。 不同場域的老師，都承受著各自難以被看見的重量。 ━━━━━━━━━●─────────── 7:24:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #鐵拳教育 #親子教養 #長女病 #小花媽 #台灣教育 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

「我們的外在世界就是內在的一面鏡子，映照著我們的內在世界或狀態」 當我們嚮往著別人的生活、模仿，往往忽略--是甚麼讓他們與眾不同？ 是內在及思維。 然而，要有穩定的內在，才能穩健前行。 若我們刻意覺察、發現，我們身上有源源不絕的能量，影響我們的的情緒、自信心、洞察力和看待世界的方式。 本集邀請到 臼井靈氣導師—Annie老師 ，從7個脈輪+運用實例，帶我們認識自己的能量與內在。 ━━━━━━━━━●─────────── 7:15:26 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #能量 #自我覺察 #脈輪 #靈氣 #學姊Better Me #醍醐WA -- Hosting provided by SoundOn

明明每天揮汗如雨，體重計數字卻一動也不動？ 以為跑完步可以吃雞排珍奶，結果熱量攝取直接破千？ 運動效果被高估、訓練原理沒搞懂，讓你練得辛苦卻不見成效！ 本集「人生叔成班」再次邀請到減重界硫酸天王——蔡明劼醫師！ 蔡醫師不只是醫師，更是體重 58kg 卻能硬舉 175kg 的全國健力二連霸冠軍！ 他將首度公開：如何用每週僅 2 次、月跑量不到 100K 的忙碌醫師課表，成功達成半馬破 2 的壯舉！ 這集要帶你從重訓、Zone 2 輕鬆跑、VO2 max 間歇訓練中，找到提升壽命與體力的科學金鑰。 跟著蔡醫師，從「動不動就喘」進化到「半馬破 2」的強健身體： ✓ 破解迷思：為什麼跑步會掉肌肉？蛋白粉真的是神藥嗎？ ✓ 科學訓練：搞懂 Zone 2 與最大攝氧量，運動效率翻倍。 ✓ 預防傷痛：修正跑姿與穩定臀肌，告別膝蓋痛與 ITB 困擾。 ✓ 實戰補給：醫師親授賽事補給策略，遠離遺憾。 ✓ 心境轉變：中年大叔如何透過規律運動，贏回人生主導權？ 如果你也想看見體檢紅字消失、體力找回巔峰，歡迎加入我們！ 只要 8 週，掌握自己的飲食與運動主導權！ 報名連結： https://tsai63.com/product/detail/3 折扣碼："WAY"（大小寫不拘） 記得於結帳畫面輸入折扣碼，按下「使用」，即可顯示折抵金額2000元! ━━━━━━━━━●─────────── 7:08:26 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #蔡明劼醫師 #增肌減脂 #重訓 #蛋白質 #健康生活 #半馬破2 #馬拉松 #跑步 #科學化訓練 #健力冠軍 #Zone2 #最大攝氧量 #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn

減肥大哉問！ 呼吸都胖、基礎代謝下降、不能吃澱粉…… 基礎原理沒學好，越減越肥，賠錢又煩心 本集邀請到減重明醫--蔡明劼醫師！ 蔡醫師的線上瘦身課程著重哈佛餐盤、合理正確的觀念、帶你降低皮質醇， 不走彎路也能翻山越嶺！ 只要8週，掌握自己的飲食主導權 想像8週後的自己： ✓ 出門吃飯知道怎麼選 ✓ 面對聚餐不再焦慮 ✓ 買菜備餐輕鬆又有信心 ✓ 體重穩定下降 ✓ 即使沒有瘦瘦針，也知道如何維持 如果你相信我們，歡迎加入蔡醫師瘦身社團！ 報名連結： https://tsai63.com/product/detail/3 折扣碼："WAY"（大小寫不拘） 記得於結帳畫面輸入折扣碼，按下「使用」，即可顯示折抵金額2000元! 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #蔡明劼醫師 #哈佛餐盤 #皮質醇 #減肥 #減重 #瘦瘦針 #211餐盤 #智商稅 #新陳代謝 #中年減重 #睡眠減肥 #胰島素阻抗 #熱量赤字 #外食減肥 #健康飲食 #不復胖 #Vito大叔 #減肥迷思 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

一口養顏酒、一杯交杯酒， 無論是西方的希臘酒神信仰，還是東方的偉大詩人們，都為一口美酒著迷； 大至社交活動、小至歡樂、接憂、放鬆，酒精都佔有一席之地； 有一天在搭捷運，看到看板上寫著「5月9，無酒精日！」，突然有個瞬間在想，為甚麼要有無酒精日？酒精難道不好嗎？ 研究了一番發現，大至交通事故、家庭暴力，小至個人健康與情緒，酒精都悄悄滲透了我們生活的每一個角落。 從喜歡 like→到想要 want→至必須要 need，否則睡不著、鬱悶、沒有靈感等等成癮現象， 發生的比我們想像的更快、更普遍。 本集邀請到精神科×成癮科醫師 廖泊喬， 從微醺、斷片、宿醉，一路聊到你從來沒想過的成癮真相。 ━━━━━━━━━●─────────── 6:24:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #廖泊喬 #酒癮 #大腦科學 #紅酒迷思 #斷片#學姊Better Me #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

本集榮獲──「來賓話最少」的一集！ 有請得獎者！ ⁨@台中水果朱⁩ 朱哥要來打破大家對水果的迷思 & 教大家怎麼挑水果！ ✅ 根本沒有「蜜鳳梨」這個品種？ ✅ 芒果長了「炭疽病」黑點其實可以吃？ ✅ 為什麼吃鳳梨會「割舌頭」？ ✅ 西瓜剖開有裂縫（台語叫 pha̍k）才是極品？ 更多精彩內容請看： 00:00 Intro 00:56 學姊Better Me 01:05 歡迎台中水果王朱! 02:47 芒果怎麼挑：紅透、白點與炭疽病能吃嗎？ 05:20 水果王朱哥的一天 09:01 如何對付奧客 12:33 西瓜怎麼挑：紅西瓜 vs 小玉西瓜 14:48 鳳梨&荔枝：台灣鳳梨太強! 18:33 火龍果怎麼挑？ 21:20 百香果：一捏就開的「紫樽百香果」 22:37 糖尿病友首選：現在水果都太甜，只剩芭樂能吃？ 24:33 蘋果看產地! 25:43 藍莓怎麼挑？ 25:48 全年水果挑選筆記 28:40 不同通路價差多少？ 31:40 這兩種水果沒苦別硬吃! 33:23 朱哥的菜市場觀察 36:13 朱哥的勸世建議 38:02 菜市場還能做幾年？ 39:24 水果買回家「一定要冰」！ ━━━━━━━━━●─────────── 6:17:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #台中水果王朱 #水果怎麼挑 #台灣水果 #學姊Better Me #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

退休了，應該有更多時間可以照顧公婆； 退休了，別再把昔日光輝當成耍廢的藉口！ 很多人退休後突然意識到，「有工作」 竟是一層保護伞，讓你保有自己的空間、時間…… 如何擁有理想的退休生活？ 聽完嫺人無私分享的自己退休前、後的準備與應對，你也能有意識的退休。 退休必備3步驟+長照四包錢！資產管理、風險分散，不盯盤也能擁有安全感！ft.終身學習退休教練嫺人｜EP222 ▶ https://youtu.be/_pqX-PQYN5o 三桶金計畫，實測8年花不完、資產還成長35% ft.嫺人｜你財富自由沒EP18 ▶ https://youtu.be/I96gVe8F3RA 00:42 Intro 00:59 人生叔成班 01:00 五子登科了，然後呢？ 02:42 男、女退休生活大不同 07:30 退休=閒人？ 11:35 退休前要存多少才夠？ 17:49 紀律投資 19:46 長照險該不該保？ 22:41 如何對抗通膨？ 26:10 別把你的錢留到死？ 29:29 刻意享受生活 37:16 兒子你餓了沒？ 40:54 空巢期的失落 45:31 高齡駕駛與自尊 50:03 退休夫妻相處之道 ━━━━━━━━━●─────────── 6:01:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #退休生活 #退休理財 #人生下半場 #長照險 #空巢期 #嫺人 #退休教練嫺人 #退休生活 #人生下半場 #退休理財 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

「FIRE」財務獨立、提早退休,是現代人心之所向。 然而，當原本忙碌的節奏突然停下，沒了身分、沒了地位，無所事事、平淡的生活，你能hold的住嗎？ 其實，退休後的日子遠比想像中漫長，女性平均壽命已達 84 歲這多出來的這 30 多年，你打算怎麼過？ 這一集邀請到退休教練——嫺人，毫無保留額分享她 49 歲意外離開職場後的心路歷程。 從原本進進出出的理財「菜籃族」，轉向讓心靈安定的「指數投資」； 從面對長照現實的無力感，轉向積極掌握政府補助與輔具資源，甚至在 50+ 的年紀開始擁抱 AI，把數位工具變成老後最親密的知己。 她將「終身學習」的精神實踐得非常有趣且自在。 希望這集的某些瞬間也可以讓你重新擁抱安心，有意識的退休。 ━━━━━━━━━●─────────── 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY： https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #退休生活 #FIRE #嫺人 #理財 #指數投資 #長照2.0 #AI學習 #提早退休說明書 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

【月光族也能翻身資產管理專家？】 許多人努力工作多年，卻發現薪水漲幅永遠趕不上生活開銷，甚至因為對未來缺乏安全感、心中充滿「看不見的恐懼」而不敢消費。 本集特別邀請擁有 RFA 與 RFC 雙認證的資產管理專家——郭莉芳老師，分享她如何從一位快樂的月光族「四寶媽」，轉身開啟理財之路，並成功在 55 歲存下 2000 萬的實戰心路歷程！ 針對理財新手與小資族，郭老師強調「強迫儲蓄」與建立紀律投資的重要性。 她建議從老牌的市值型 ETF 或台股基金起步，透過至少兩年的長線佈局累積財富，並運用「136 原則」優化收支，精準分配風險規劃、投資理財與生活花費。 理財不代表要過清苦日子，理的更是你的人生與價值觀。 透過正確的比例原則與知識，你也能像莉芳老師一樣，在負擔家庭責任的同時也能「富養自己」，為自己創造有餘裕的生活感，正式啟動你的金錢的正向循環！ ━━━━━━━━━●─────────── 5:27:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY： https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #郭莉芳 #小資理財 #四寶媽存錢術 #家庭財務規劃 #兒童金錢觀 #醍醐WAY #學姊Better Me -- Hosting provided by SoundOn

「形象管理」到底是甚麼？ 是時尚潮流，又或只是體態管理？ 長相難以改變，但氣質可以改變；聲音不能改變，但語調可以。 形象管理是一種「覺知」，也是一門可以學習的技巧。 不只是調整爆滿的衣櫃，也是重整自己的能量。 好的形象，才能讓準備好的你被更多人看見。 本集大來賓： Perfect image 陳麗卿形象管理學院創辦人─陳麗卿 一生必上的一堂課【衣Q寶典®】台北・台中・高雄 ▍課程介紹：http://pi-tw.com/92funq ▍課程說明會：http://pi-tw.com/8yy8yc ▍加入line預約專人諮詢： http://pi-tw.com/92fuht ━━━━━━━━━●─────────── 5:22:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #陳麗卿 #陳麗卿形象管理學院 #Perfect Image #衣櫥減法 #醍醐WAY #學姊BetterMe -- Hosting provided by SoundOn

很多人以為，睡不好只是壓力太大、想太多。 越想睡，腦袋越清醒；越看時間，心裡越焦慮。 其實，每個人的睡眠困擾都不一樣。 有人是生理時鐘亂了、有人是身體還沒準備好休息、也有人是大腦一直停不下來。 這一集邀請到《身體喜歡你這樣睡》作者之一、睡眠管理職人——吳家碩心理師，帶我們用簡單好懂的方式了解——為甚麼睡的好那麼重要？又怎麼讓自己睡得好？ 如果你或身邊的人也被睡眠困擾，這集一定會讓你不吃藥，也找到更適合自己的好眠方式。 更多「好眠」知識 ▍Podcast「好夢鄉」： 好夢鄉 - Podcast on Firstory ▍ 好夢心理治療所 ： 好夢心理治療所 - 北部獲得高評價，最值得推薦的睡眠治療所 ▍ 《身體喜歡你這樣睡》 ━━━━━━━━━●─────────── 5:15:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #改善睡眠 #失眠 #吳家碩心理師 #醍醐WAY #學姊Better Me -- Hosting provided by SoundOn

如果出生那一刻「八字」就決定了人設與吉凶，那命運真的能改變嗎？ 本集《人生叔成班》邀請到最溫暖的命理專家 千里淳風，從高維度俯瞰命運，拆解藏在八字裡的「使用說明書」。 為什麼老師能精準預言詐騙園區被抄家的「精確日期」？ 為什麼說被感情詐騙的人，其實是「自願被騙」的？ 一個人的性格、財運與事業軌跡看似注定，但只要掌握3個訣竅，便能透過「覺察」喚醒本我，拒絕配合演出人生的荒謬劇本。 📘新書熱賣中： 你以為的偶然，都是人生的必然3 人生真正的命題，不全然是掌控命運，而是看懂命運為何如此安排。 ━━━━━━━━━●─────────── 5:06:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒： https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY： https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜agreeme88@gmail.com 💗 支持我們製作真誠內容｜ https://bit.ly/4f0o6V7 #八字 #命理 #千里淳風 #改運 #自我覺察 #六壬 #人生使用說明書 #醍醐WAY #Vito大叔 #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn