Jamais Assez

Comment transformer un petit bike shop familial en l’un des plus gros joueurs du vélo au Canada? Greg est gestionnaire marketing chez Primeau Vélo depuis plus de 10 ans. Il a commencé en 2016 dans le sous-sol de la succursale de Laval au début du virage web. Maintenant, son équipe expédie des vélos à travers tout le pays. L’épisode d’aujourd’hui se penche sur les coulisses de l’industrie : quelles sont les étapes pour vendre un vélo en 2026, ce que la pandémie a changé et pourquoi le magasin physique est plus important que jamais. Voici une conversation super intéressante pour toutes les personnes qui s’intéressent à la communauté cycliste au Québec: - Pourquoi Primeau Vélo a misé sur le web ET l’expérience client en magasin, à contre-courant du « direct-to-consumer »; - L’évolution des commandes « cueillette en magasin » et des enjeux de fraude; - Le défi de synchroniser 8 magasins et un inventaire web; - Comment un vélo expédier; - La construction d’un magasin et d'un siège social à Blainville; - La folie de la pandémie: vendre du stock en pré-commande; - L'après-pandémie: liquider à perte et pourquoi c’était nécessaire; - Pourquoi 80-90 % des gens « pré-magasinent » en ligne avant d'entrer en magasin; - ChatGPT et l'achat de vélo : jusqu'où l'intelligence artificielle remplace les conseillers. Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://youtu.be/dV2MPHNkdxo 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Nouvel épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd’hui on s’attaque aux douleurs à la hanche, l’une des pathologies les plus difficiles à analyser. Avant de tout modifier sur ton vélo, n'ait pas le premier réflexe de raccourcir tes manivelles de pédalier. Les étirements que tu vois sur les réseaux sont non plus la solution miracle. L’articulation de la hanche est très complexe puisqu’elle est entourée de plusieurs couches de muscles qui transmettent souvent des douleurs cachées ailleurs. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps : • Ce qu'on pense que c'est • Ce que c'est vraiment • Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: Douleurs aux hanches: Pourquoi raccourcir tes manivelles de pédalier N'EST PAS la solution. 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Nouvel épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd'hui, on parle des douleurs aux genoux. Il importe peu de savoir si tu as mal à l'avant ou à l'arrière du genou. Séparer les symptômes est une fausse croyance propulsée par la culture traditionnelle du bikefitting. Avant de jouer avec ta hauteur de selle, il faut évaluer le genou et le reste de la chaîne postérieure en dehors du vélo. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps : • Ce qu'on pense que c'est • Ce que c'est vraiment • Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://youtu.be/f--HwOCKzgc 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

C'est la culmination de tous les efforts et toute la préparation de l''équipe Physiovélo. À l'aube du départ de la Race Across Québec 2026, on vous présente les réflexions et les stratégies de course de chacun des membres de l'équipe. Qui mange quoi? Qui arrête où? Qui traîne quoi? On est stressés? Certains oui, d'autres non. On vous laisse découvrir ce qui se passe dans nos têtes à la veille de la course. Bonne chance à tous ceux qui ont été inspirés à s'inscrire à cette aventure, et merci de nous suivre. On se retrouve au fil d'arrivée! Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Les Limettes sont un collectif cycliste féminin qui roule pour le plaisir, mais aussi pour aider les femmes et les enfants victimes de violence conjugale. Aujourd’hui, Gabrielle s’assoit avec Léa, bénévole et membre du conseil d’administration pour découvrir la mission du club et les éléments qui en font bien plus qu’une simple ride sociale. Une conversation à la fois légère et porteuse de sens, sur le vélo comme espace de rencontre, d'entraide et d'engagement. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : - Comment le vélo est devenu, pour Léa, un sport à la fois individuel et d’équipe; - La naissance des Limettes pendant la pandémie et la vision de sa fondatrice; - Les sorties hebdomadaires gratuites (Montréal, Québec) et les événements-bénéfice; - Rendre le vélo plus accessible : les défis de l'inclusion; - Voyages, retraites et bikepacking : le côté aventure du collectif; - Où vont les fonds amassés, et pourquoi le soutien local est important pour le changement. Cet épisode est présenté par KRONO NUTRITION 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://youtu.be/S0QJB5dH0fg 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Nouvel épisode de Bobo Vélo ! Pour l'une des rares fois, nous sortons du format habituel et mettons l’accent sur les pièces. Aujourd'hui, nous démystifions les fausses croyances associées aux douleurs périnéales. Nous vous mettons en garde : ce n'est pas une question d'avoir LA selle parfaite. Si la selle qui est présentement sur le vélo n'est pas à la bonne place, jamais on ne saura si elle est adaptée. De plus, nous nous penchons sur les mythes autour des selles « d’homme » vs. « de femme » et de la technologie de pressure mapping. Comme dans chaque épisode, on présente le « BOBO » en trois temps : • Ce qu'on pense que c'est • Ce que c'est vraiment • Ce qu'on peut faire facilement (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://youtu.be/ALe_aM0Tqzs 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Voir une station-service au loin, c’est comme tomber sur une oasis dans le désert. Quand il fait chaud et qu’on ne voit pas la fin de notre ride, un petit arrêt au dép. est toujours apprécié. Afin de donner des repères et des stratégies pour la Race Accros Québec, Ève Crépeau (A.K.A Capitaine Glucide) donne son avis sur les articles que Guillaume et Philippe ont achetés lors de leur dernière ride. Dans cet épisode, on joint l’utile à l’agréable en analysant des snacks de dépanneur dans le but de transformer nos arrêts improvisés en ravitaillements structurés. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : - Pourquoi choisir des produits qui ont la loupe nutritionnelle de Santé Canada? - Gérer la chaleur : se rafraîchir avec du froid; - Boisson énergisante et caféine : tolérance personnelle et repères; - On parle de sucré, de salé et du ratio glucides/gras; - Le sel et les électrolytes : reprendre les minéraux perdus dans la sueur; - Les pièges du dépanneur : zéro sucre, édulcorants et faux aliments santé; - Pourquoi se brosser les dents en pleine ride? - Manger et s'hydrater quand il fait froid ou qu'on roule de nuit; - Comment bâtir sa propre stratégie d’alimentation. Utilisez le code PHYSIOVELO10 pour 10 % de rabais sur votre première commande de marchandise chez notre partenaire IMAGE FOLIE (https://imagefolie.com) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ltSjO3U4C7g 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Douleurs aux épaules: Est-ce que mon guidon est trop large ou trop loin? (ou les deux?) Sixième épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédié à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd’hui, on défait les mythes liés aux douleurs aux épaules. L’épaule est une articulation assez complexe qui bouge dans toutes les directions. À vélo, elle est statique puisque que nos mais reposent sur le guidon. Ce n’est donc pas un problème de motricité, mais bien de stabilité. La plupart du temps, le cycliste pense que c’est un guidon trop large qui cause l’inconfort. En fait, le problème se cache souvent ailleurs : une position trop projetée vers l’avant, un guidon trop loin, ou un manque de force du haut du corps. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps : • Ce qu'on pense que c'est • Ce que c'est vraiment • Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://youtu.be/jKaLuBZZtdQ 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Et si le vélo électrique vous rendait plus actif qu'un vélo sans assistance? Avec Francis Marier, cofondateur d'E2 Sport, on s'attaque aux préjugés qu'on peut avoir envers les vélos électriques. Savais-tu qu'une étude a suivi le même cycliste sur deux saisons et que c'est en eBike qu'il a brûlé le plus de calories, parce qu'il roulait plus souvent et explorait plus?!?! Le but de l'épisode : que vous vous sentiez légitimes de choisir un VAE peu importe la raison. Dans cet épisode on parle: - des origines de E2 Sport, une boutique de vélo 100 % électrique. - des prix et des catégories de VAE - des marques opportunistes vs le haut de gamme - de la philosophie de croissance du magasin - de la mécanique et des moteurs des vélos électriques - de la clientèle qui se diversifie - de l'importance du BikeFit sur un VAE - de l'avenir du marché des vélos à assistance électrique Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://youtu.be/pAqj1ccWbBc 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Cinquième épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Cette fois-ci, on s'attaque à un douleur un peu plus spécifique : la région thoracique. La solution facile n'est pas de se redresser ou de rouler avec le dos droit comme une barre. En vélo, on met beaucoup l'accent sur les jambes et on oublie l'importance du haut du corps. La plupart des cyclistes ont de la difficulté à maintenir la même posture sur des longues périodes de temps. Face à ce bobo, il faut blâmer un manque de musculation, une reprise trop rapide et la gestion du volume d'entraînement. Comme dans chaque épisode, on présente le « BOBO » en trois temps : • Ce qu'on pense que c'est • Ce que c'est vraiment • Ce qu'on peut faire facilement. (C’est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube: https://youtu.be/R4dwE1T7Lxc 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Louise Philipovitch pratique la photographie et le vélo d'aventure. Cette semaine, elle s'assoit avec Gabrielle afin de discuter de dépassement de soi, de liberté en nature et d'aventures à deux roues. Le vélo occupe une grande partie de sa vie. Son partenaire et elle sont partis pendant 3 mois pour explorer les paysages reculés de la Colombie-Britannique, du Yukon et des Territoires du Nord-Ouest. Un de ses grands plaisirs pendant ce voyage était de prendre des photos à vélo, de réfléchir aux bons angles et de trouver le moyen de raconter une histoire à travers l'objectif. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : -Comment le vélo est devenu une partie importante de sa vie; -L'expédition sur la Canol Heritage Trail : 12 jours en autonomie sur une route abandonnée; -Les défis de cette excursion : Traverser des rivières glacées en pack-raft, gérer les rencontres avec les grizzlys et manquer de nourriture; -Le sentiment de liberté que procure le bikepacking; -De la passion au métier : sa transition vers la photographie professionnelle; -Son projet photo avec l'équipe cycliste féminine Messorem et sa première exposition sur les femmes dans le cyclisme; -Bikepacking en Europe vs au Québec : différences de culture, d'accès et de camping sauvage. Cet épisode est présenté par KRONO NUTRITION. 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=c4V75XeAunQ 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Quatrième épisode de Bobo Vélo, notre mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Cette fois-ci, on s'attaque à un gros morceau : les douleurs lombaires. Ce n’est pas une question de posture statique parfaite. Les réseaux sociaux nous font croire que la rotation antérieure du bassin, le « pelvic tilt », est la solution miracle. En vérité, c’est un problème de stabilité du bas du dos par rapport à la rotation des jambes. Bonne nouvelle : tes jambes sont très puissantes! Cependant, elles brulent ton dos… Comme dans chaque épisode, on présente le « BOBO » en trois temps : • Ce qu'on pense que c'est • Ce que c'est vraiment • Ce qu'on peut faire facilement. (C’est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 YouTube : https://youtu.be/dDK3XpDvPTw 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Cloé Blanchette-Carrière est docteure en psychologie et spécialiste du sommeil. Elle a mené des recherches sur les rêves et le somnambulisme et elle organise des cliniques d'insomnie. Dans cet épisode de Ravito, on s'attaque à une question qui n’a pas de réponses universelles : comment gérer son sommeil avant, pendant et après une épreuve d'ultra-endurance? Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : • Pourquoi on dort, et pourquoi ce n'est pas une perte de temps; • Les grands mythes du sommeil (le nombre d'heures « obligatoire », le sommeil de rattrapage); • Comment préparer son sommeil dans les semaines précédant une épreuve; • Faut-il « accumuler » du sommeil avant l'épreuve? • Micro-siestes de 15-30 min vs blocs de 90-120 min : quand utiliser quoi; • La différence entre la fatigue et la somnolence (et pourquoi ça change ta stratégie); • L'effet de la privation de sommeil sur la perception de l'effort; • La caféine : quand la prendre pour ne pas nuire au sommeil; • Les montres et scores de sommeil : utiles ou contre-productifs? • Quoi faire lorsqu’on n’arrive pas à dormir la nuit avant l’évènement. 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube : https://youtu.be/Uz0Ts21cu2E 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Troisième épisode de Bobo Vélo, notre nouvelle mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. Aujourd’hui, on décortique les douleurs au cou. Bien souvent, le problème n’est pas là où tu penses. Avant de modifier ton cockpit au grand complet ou de mettre ton vélo en pénitence, il faut se pencher sur tes habitudes en dehors de tes rides. Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps: - Ce qu'on pense que c'est; - Ce que c'est vraiment ; - Ce qu'on peut faire facilement. (C’est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 YouTube : https://youtu.be/CzNDS97Ojck 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Marie-Pierre Savard est la cofondatrice des Fines Garnottes, un club de vélo de gravel aventure destiné aux femmes, aux personnes trans et aux personnes non-binaires. Lorsqu’on commence le vélo, rouler en groupe est intimidant. Voilà pourquoi les Fines Garnottes ont pour mission de rendre cette pratique plus accessible. Aujourd’hui, elle s’assoit avec Gabrielle afin de discuter de confiance, d’autonomie et d’aventure à deux roues. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : • Comment et pourquoi sont nées les Fines Garnottes; • Créer un espace où rouler sans se sentir jugé; • Débuter le gravel et le vélo d'aventure quand on part de zéro; • Faut-il vraiment un « vrai » vélo de gravel pour rouler avec nous; • 4 mois en solo à vélo en Asie centrale; • Tester la Traverse de bikepacking du Québec (2500 km, de Gatineau à Gaspé); • Développer son autonomie : mécanique, itinéraires et sécurité; • Course chronométrée vs grand départ : le rapport au temps et à la performance; • Les projets à venir : retour en vélo depuis le Nord-du-Québec et le bikepacking; • Les défis de voyager avec un vélo au Québec. Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube : https://youtu.be/meM4DO98zyc 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Deuxième épisode de Bobo Vélo, notre nouvelle mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. On poursuit avec une douleur que les cyclistes sous-estiment souvent : la bandelette ilio-tibiale. Surprise: La plupart du temps, le problème n’est pas là où tu penses. Ce n'est pas à cause de la couleur de tes cales, ni une question d'étirements ou de massage avec le "Foam Roller". Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps: - Ce qu'on pense que c'est - Ce que c'est vraiment - Ce qu'on peut faire facilement. (C’est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 Youtube : https://youtu.be/dtFMawnkhqA 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Les innovations en triathlon ont généré d’énormes avancés dans le vélo de route dans les 25 dernières années. Aujourd’hui, le vélo de gravelle joue un rôle similaire dans l'écosystème cycliste. Pierre Perron est bien placé pour l'expliquer: il a plus de 30 ans d’expérience dans l'industrie. Avant de fonder Mill Cycling, il était responsable du développement de produit et du marketing pour Louis Garneau. Aujourd’hui, Pierre et Guillaume ont une conversation riche et fascinante qui récapitule l'évolution de l’industrie du vélo. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : - Introspection sur le développement et le marketing chez Louis Garneau - Les partenariats avec Europcar et les équipes pro américaines; - Le problème des cuissards sur le marché / La mission de Mill Cycling - Comment Pierre à habillé le champion du monde de triathlon Craig Alexander en 3 semaines - Les innovations qui ont transformé le vélo de route (test en soufflerie, position aéro) - Les fausses croyances à propos des vêtements - L’évolution des selles et des cuissards au fil des décennies Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 YouTube : https://youtu.be/YPDPrZEPkvM 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Patrick Joubert est le fondateur de La Grange Bike, atelier où il personnalise et protège les vélos par wrap (pellicule). Aujourd'hui, nous l'avons invité au balado afin d'en apprendre plus sur son rôle dans l'industrie. Graphiste de formation devenu artisan du wrap, Pat nous parle de son métier, de vélo de montagne et des histoires derrière ses projets personnalisés. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : • Wrap vs peinture : les vrais coûts, avantages et pièges; • Pourquoi faire protéger son vélo; • Faire le wrap soi-même ou confier ça à un pro; • Le Cannondale SuperX à l'effigie de l'équipe Volvo ; • La planification derrière un projet sur mesure; • Les différences entre installer une pellicule sur une voiture et un vélo; • L'évolution du wrap au Québec et l'histoire de BikeShield; • La culture du vélo de montagne : du sport marginal au phénomène d'aujourd'hui; • L'entretien et la durabilité d'un vélo wrappé au fil des saisons. Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 YouTube: https://youtu.be/KmvtZlZQX14 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Andreas Ihm est représentant technique chez Cannondale. Aujourd’hui, nous l’avons invité au balado afin de discuter du vélo que je roule cet été: Le Cannondale Synapse SmartSense. Notre premier épisode ensemble vous avait grandement plu (CAPITAINE MÉCANIQUE), alors on vous propose, encore une fois, de s’assoir avec Andreas pour une passionnante discussion cycliste. Voici un avant-goût de ce que cet épisode contient : - Le « bike check » du vélo de Guillaume; - L’analyse du système SmartSense; - Quelles sont les différences entre rouler des chambres à air vs. un système tubeless; - Les stratégies d’alimentation et d’hydratation; - Un retour dans le passé sur la culture des critériums des années 2010; - Un vélo de course en acier Cinelli Vigorelli Steel; - Le comportement routier du Synapse; - La comparaison entre le Cervélo Aspero-5 vs. le Cannondale Synapse; - La culture de la course au Québec et en Europe; - Les différences entre les évènements de sport d’endurance : Ironman et Race Accros Québec. Cet épisode est présenté par EDIKA ☕️ 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple Podcasts : https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 YouTube: https://youtu.be/aMvRdLKtxW4 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.

Premier épisode de Bobo Vélo, notre nouvelle série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. On part avec un classique que presque tout le monde a déjà eu sans trop s'en rendre compte: les mains qui font mal ou qui engourdissent. Spoiler: la grande majorité du temps, le problème n'est pas là où tu penses. Ce n'est pas tes gants, ce n'est pas tes cocottes, pis c'est pas juste « la route qui est pas belle ». Le vrai coupable est souvent en arrière (ta selle) et non pas en avant (ton guidon). Comme dans chaque épisode, on présente le "BOBO" en trois temps: - Ce qu'on pense que c'est - Ce que c'est vraiment - Ce qu'on peut faire facilement. (c'est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi) Ton défi: écris-nous en commentaire d'où vient l'expression « là où le bât blesse », sans aller voir sur Google. Si tu as la bonne réponse 👉 tu repars avec une paire de bas Physiovélo à venir chercher à la clinique (CADEAU 🎁) 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x 🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic 🎥 YouTube: https://youtu.be/kgdjhX0sI9c 🛜 https://physiovelo.com 🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.