Mato
ShowsHow it worksAI talentsFree toolsPricing
Book a demo
ShowsHow it worksAI talentsFree toolsPricingSign in
Mato
Mato

The first generation of AI talents. Live AI media for brands, networks and creators.

ElevenLabs GrantsAWS ActivateGoogle for StartupsNVIDIA Inception Program

Product

  • How it works
  • AI talents
  • Documentation
  • The studio
  • Pricing
  • Embed player
  • Mato MCP
  • Mato Voice
  • Voice Studio
  • Changelog

Company

  • About
  • Vision
  • Partners
  • Affiliates
  • Blog
  • CustomersComing soon
  • CareersComing soon
  • Press kit
  • Contact

Resources

  • Investor overview
  • Free podcast tools
  • Free podcast transcription
  • Podcast ROI calculator
  • API docsComing soon
  • SecurityComing soon
  • StatusComing soon

© 2026 Mato. All rights reserved.

English · Multiple languages available

PrivacyTerms

Live Interview

And why does that matter?

This is how a Mato agent talks. Take the other seat: answer a few and feel it follow the thread.

Try it yourself

Podcast charts

Baktroppen

Published by Tone og Thea - Løpeskjørt.no

  • Sports
  • Running

En løpepodkast fra nettbutikken ⁠Løpeskjørt.no⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠www.baktroppen.no/offers/ynv57QhH Instagram: ⁠www.instagram.com/baktroppen_podkast Strava: ⁠www.strava.com/clubs/1221039 Facebook-gruppe: www.fb.com/groups/baktroppenpodkast Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! Bli vår støttespiller for 49,-/mnd: https://creators.spotify.com/pod/profile/baktroppen/subscribe ❤️

Listen on Apple Podcasts, opens in a new tabMake something like it

On the charts

1 chart placement

Every published chart this podcast appears in, in the snapshot behind this page. Each one links to the chart it came off.

  1. Number 111RunningNorway

From the feed

Recent episodes

The latest episodes published to this podcast’s own RSS feed. Titles and descriptions are the publisher’s.

  1. #94: Göteborgsvarvet og sommeren 2026 from Baktroppen, opens in a new tab

    Aug 19, 20261 hr 18 min

    Det ble en lang sommerferie fra podden! Det var ikke helt planlagt. Her kommer i alle fall en oppdatering etter sommeren. Ble det tur til Gøteborg og Göteborgsvarvet på både Tone og Thea eller ei? Og hvordan går det med de skadeskutte føttene? Her er episode 94 av Baktroppen! --- Vil du se denne episoden som video, og også få tidligere tilgang? Da kan du ⁠⁠ abonnere ⁠⁠ her og støtte podkasten med 49 kr i måneden: ⁠⁠ Bli bidragsyter ⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  2. #93: Løpesorg from Baktroppen, opens in a new tab

    May 12, 20261 hr 16 min

    Vi innser begge at Göteborgsvarvet er utenfor rekkevidde, og løpesorgen er stor. Føtter som ikke funker er ikke forenlig med 21,1 km på asfalt i Gøteborgs gater. Men vi er vel ikke løpere uten å prøve og finne både gode og mindre gode løsninger? Her er episode 93 av Baktroppen! --- Vil du se denne episoden som video, og også få tidligere tilgang? Da kan du ⁠⁠⁠⁠ abonnere ⁠⁠⁠⁠ her og støtte podkasten med 49 kr i måneden: ⁠⁠⁠⁠ Bli bidragsyter ⁠⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  3. #92: Sentrumsløpet og ny aldersklasse from Baktroppen, opens in a new tab

    Apr 28, 20261 hr 18 min

    Sentrumsløpet er overstått - men var vi løpbare? Det er et evig tilbakevendende spørsmål for tiden. Tone har også vippet opp i ny aldersklasse siden sist, og vi snakker litt om det vanlige løpelivet og stort og smått som rører seg i løpeverden. Her er episode 92 av Baktroppen! --- Vil du se denne episoden som video, og også få tidligere tilgang? Da kan du ⁠⁠⁠ abonnere ⁠⁠⁠ her og støtte podkasten med 49 kr i måneden: ⁠⁠⁠ Bli bidragsyter ⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  4. #91: Nå må du få opp farta! from Baktroppen, opens in a new tab

    Mar 24, 20261 hr 10 min

    Vi tar en runde med spørsmål og tilbakemeldinger vi har fått inn, og snakker også litt om hva vi har gjort siden forrige episode. Thea har løpt intervall på Bislett med Asics Frontrunners. Tone har bl.a. løpt Parkrun - og fikk en liten reality check av en turgåer underveis. Her er episode 91 av Baktroppen! --- Vil du se denne episoden som video, og også få tidligere tilgang? Da kan du ⁠⁠ abonnere ⁠⁠ her og støtte podkasten med 49 kr i måneden: ⁠⁠ Bli bidragsyter ⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  5. #90: Vi er tilbake! Med referat fra Prom Classic i Nice og RUN! from Baktroppen, opens in a new tab

    Mar 17, 20261 hr 32 min

    Baktroppen er tilbake etter en bitteliten pause! Takk for alle fine meldinger vi fikk da vi vurderte å legge ned podkasten. 💖 Hva har skjedd siden sist? Thea har løpt Prom Classic i Nice, og deltok også nettopp på det store løpeeventet RUN der det ble satt verdensrekord på tredemølle! Vi har faktisk en verdensrekordholder blant oss, dere! Tone har ikke så veldig mye å meddele. Fortsatt skadet, men har i alle fall så smått begynt å løpe igjen. Litt er bedre enn ingenting! Her er episode 90 av Baktroppen! --- Vil du se denne episoden som video, og også få tidligere tilgang? Da kan du abonnere her og støtte podkasten med 49 kr i måneden: Bli bidragsyter --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  6. #89: It's a wrap? from Baktroppen, opens in a new tab

    Dec 31, 20251 hr 30 min

    To skadeskutte løpere som begge har lagt opp - kan vi drive en løpepodkast? Vi reflekterer litt over året som har gått og hva som er ståa nå, i tillegg til løpeplaner for 2026. Selv om vi egentlig har lagt opp, har vi begge litt for lav impulskontroll og ender jammen med å melde oss på både korte og lange løp. Vi reflekterer også litt over hvordan det har gått med løpingen de tre årene vi har hatt podden, og konkluderer med at vi begge trenger en restart - og kanskje en pause for å fokusere på å bli bedre? Hva som skjer videre med podden vår er dermed litt uvisst. Kanskje dukker vi opp igjen like fort som vi melder oss på løp. Kanskje blir det en lang pause. Vi må nesten bare se det an. Uansett om vi høres i 2026 eller ei, vil vi takke for følget de siste tre årene. Takk for alle fine tilbakemeldinger vi har fått - og ikke minst alle fine mennesker vi har blitt kjent med. (Et foreløpig) Takk for nå, og godt nytt år! Stor klem fra Thea og Tone Her er episode 89 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖 (Bildet til episoden er laget av AI)

  7. #88: Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - eller ble det Nice-Antibes? from Baktroppen, opens in a new tab

    Nov 13, 20251 hr 25 min

    Thea har vært i det store utland og deltatt på Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - eller ble det Nice-Antibes? Startnummer til både maraton til Cannes og 20 km til Antibes var i alle fall på, men hvilken av distansene ble fullført? Det hører du i denne episoden av Baktroppen. Det var jo også en cutoff-tid inne i bildet her, noe som alltid er skummelt for en baktropper. Vi har også deltatt på Rosa Sløyfe-løp og Hytteplanmila. Fortsatt like skadeskutte, noe som setter en liten demper på løpegleden. Her er episode 88 av Baktroppen! --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  8. #87: Swedeman Xtreme Triathlon med Morten Eriksen og Stian Løkken from Baktroppen, opens in a new tab

    Oct 20, 20251 hr 35 min

    Møt Morten Eriksen og Stian Løkken - to kompiser med en forkjærlighet for ekstreme triatlon. I juli var de med på Swedeman Xtreme Triathlon , Sveriges versjon av Norseman. 3800 meter svømming med avslutning ved Sveriges største foss; Tännforsen, deretter 205 km på sykkel og så avslutte med ei litta maraton til slutt. I terreng. Og myr. Og gjørme. Og snø. Alt sammen for en t-skjorte. Både Stian og Morten anser seg selv som baktroppere i ekstremtriatlon-sammenheng, der de kjempet seg gjennom på henholdsvis 15 og 17 timer. Her er episode 87 av Baktroppen! --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  9. #86: Oslo Maraton - en fest! from Baktroppen, opens in a new tab

    Oct 1, 20251 hr 19 min

    Oslo Maraton - årets høydepunkt! Selv med sykdom og skader elsker vi Oslo Maraton! Thea løp halvmaraton sammen med maratonløperne etter flere dager i startnummerutdelingen, og Tone løp 10 for Grete. I regn og deilig temperatur. Sa vi at vi elsker Oslo Maraton? Her er episode 86 av Baktroppen! --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  10. #85: La deg bevege 6 timers og Jentemila - litt skadeskutte from Baktroppen, opens in a new tab

    Sep 17, 202550 min

    La deg bevege 6 timers og Jentemila er overstått - i alle fall for Thea, og delvis Tone. Vi sliter begge med fot og føtter som ikke fungerer helt som vi vil, men vi prøver i alle fall! Her snakker vi oss gjennom to fine arrangement - på helt hver sin måte, men likevel lavterskel. Hemmelighetsfulle Thea har også enda en spennende nyhet å dele med oss. Hva det er får du høre på slutten av episoden. Her er episode 85 av Baktroppen! --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  11. #84: ...And we're back! Med ultraløper Thea! from Baktroppen, opens in a new tab

    Sep 4, 202553 min

    Sommerpausen ble litt lenger enn vi hadde tenkt, men nå er vi endelig tilbake! Og for en sommer det var, da - i alle fall for Thea, som i all hemmelighet løp Kyststien Trail Ultra på en av sommerens varmeste dager. Her hører du hvordan det gikk! Her er episode 84 av Baktroppen! --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠⁠⁠⁠⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠⁠⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  12. #83: Runway 5K og Folkehelseglede Ringerike 6-timers from Baktroppen, opens in a new tab

    Jun 18, 202546 min

    I denne episoden har vi deltatt på hvert vårt løp, lørdag 14. juni. ✈️ Thea har løpt Runway 5K i solsteiken på rullebanen på Kjeller flyplass , med både kapteiner og flyvertinner. ⏱️ Tone har løpt, gått (og haltet) under Folkehelseglede Ringerike 6-timers på Hønefoss, som feiring av 6 års bryllupsdag. Vi snakker oss gjennom løpene, men slet veldig med lydproblemer denne gangen så vi mistet litt flyt. Etter mye redigering håper vi det blir lyttbart likevel. Her er episode 83 av Baktroppen! --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠⁠⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  13. #82: 17. mai i Göteborgsvarvet – og fra Sarpsborg til Fredrikstad i Glommaløpet from Baktroppen, opens in a new tab

    May 27, 20251 hr 9 min

    Mai består av løp på rekke og rad. Tone har løpt to av dem; Göteborgsvarvet på selveste 17. mai og Glommaløpet helgen etter. To veldig forskjellige løp, både i opplevelse og deltakerantall. Men er egentlig Göteborgsvarvet verdens største halvmaraton? 🤔 Vi snakker oss gjennom løpene og skravler som vanlig om alt annet samtidig. Her er episode 82 av Baktroppen! I episoden snakker vi også om mulige årsaker til kollapser blant unge under løp. Det vi sier er basert på egne tanker og spekulasjoner – ikke medisinske fakta. Vi mener ikke at det vi snakker om gjelder alle unge eller alle som kollapser; det er ment som teorier , ikke fasitsvar. Det er viktig å få frem at vi ikke sitter på sannheten, selv om det kanskje kan høres sånn ut innimellom. 🙈 --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  14. #81: Bergen City Marathon med Team Ruller og Går from Baktroppen, opens in a new tab

    May 14, 202558 min

    I denne episoden får du bli kjent med den fantastiske gjengen i Team Ruller og Går: Konrad som ble lam etter en stupeulykke for fem år siden, da han var 16 år. Han elsker å være aktiv og finner løsninger for å fortsatt kunne være det. Takket være de sporty assistentene sine, kan han fortsatt leve et aktivt liv. Karen som elsker å løpe og er en av Konrads assistenter. Hun er positiviteten selv og en stor bidragsyter til Konrads løpeliv. Emil som tar hver utfordring han får kastet på seg med et smil. Han var i utgangspunktet ingen løper, men som Konrads assistent måtte han revurdere den saken! I januar bestemte Konrad og Karen seg for å delta på halvmaraton i Bergen City Marathon i april. De trengte en medhjelper til, og Emil ble (for dem) et naturlig valg. Dermed ble de Team Ruller og Går! Her får vi høre hvordan det gikk, og også litt om hvordan det praktisk fungerer med rullestol under et løp. Dette er en utrolig positiv episode du må få med deg. Her er episode 81 av Baktroppen! Følg Team Ruller og Går på Instagram: @rulleroggaar Og TikTok: @teamrulleroggaar --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢 Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: ⁠ www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh ⁠ --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  15. #80: Opptur og nedtur i Sentrumsløpet from Baktroppen, opens in a new tab

    Apr 29, 20251 hr 18 min

    Sentrumsløpet 2025 er overstått, og for en folkefest det ble! Selv om løpsopplevelsene våre var så ulike at du skulle tro vi ikke løp det samme løpet. Men sånn er løpelivet. Det går opp og det går ned. Denne gangen ble det nedtur for én av oss og opptur for den andre. Tone har også deltatt på backyard for første gang, og heldigvis var det en veldig uoffisell en sånn at det gikk an å starte annenhver time i steden for hver time. For det er jo ikke alltid like lett å rekke for en baktropper. 🐢 Her er episode 80 av Baktroppen! --- Vil du støtte Baktroppen? 🐢Bli vår støttespiller for 49 kr/mnd og hjelp oss å drive podkasten og løpefellesskapet videre! Som takk får du rabatt på Løpeskjørt.no, early bird til evt arrangementer og du bidrar til at podkasten kan bestå. 💖 Bli med her: www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! 💖

  16. #79: Fra pølse og kake til spontan halvmaraton from Baktroppen, opens in a new tab

    Apr 8, 202546 min

    Thea skulle egentlig bare holde broder'n litt med selskap mens han løp i 24 timer i finalen i Hagemanns høydemeterløp, men vips så endte hun opp med å løpe halvmaraton. Helt spontant. Vi snakker om hvordan det gikk til, hva vi har (og ikke har) trent i det siste - og også litt løpematte. 😅 Her er episode 79 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

  17. #78: Los Angeles Marathon: 42,2 km sightseeing til fots i LA from Baktroppen, opens in a new tab

    Mar 25, 20251 hr 23 min

    Tone har løpt Los Angeles Marathon! Eller... løpt? Kanskje gått vil være mer riktig beskrivelse? For har man egentlig løpt et maraton når man går mye? Løpt, gått eller gogga - her får du høre hvordan det gikk. Her er episode 78 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

  18. #77: Utenlandsløp - hva er lurt å tenke på? from Baktroppen, opens in a new tab

    Mar 11, 202553 min

    Å løpe løp i utlandet er en opplevelse! Ofte er det store løp med mange deltakere, mye publikum, velsmurte arrangement og fantastisk stemning. Vi snakker litt om hva som kan være lurt å tenke på, hva som bør pakkes i håndbagasjen, hva man gjør med påkledning før start om det er lenge å vente - og mer. Episoden er litt preget av amerikanske løp, da det er det Tone har løpt mest, men mye er likt i Europa og. Tone er også sånn passe klar for Los Angeles Marathon 16. mars. Oppladingen har vært så som så, men nå er det avreisedag! Her er episode 77 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

  19. #76: Anita Vasstveit: Inspirerende, sprek og Aktiv mormor from Baktroppen, opens in a new tab

    Feb 25, 20251 hr 38 min

    I 2009 veide Anita Vasstveit 140 kilo og begynte sin livsstilsendring. Fra å være langt nede og i dårlig form er hun i dag utdannet PT, løper jevnlig, bader ute hele året rundt og ikke minst er hun en Aktiv mormor - som vi kjenner henne som i sosiale medier. Anita har en veldig inspirerende historie å fortelle, og det er nok mange som kjenner seg igjen i ønsket om å være i form til å være aktive med barn og barnebarn. I Teisen park i Oslo arrangerer hun også MormorsjonCAMP som alle kan bli med på. Noen kaller det bootcamp - Aktivmormor kaller det MormorsjonCAMP. Dette finner du mer om på Facebooksiden Aktivmormor . Her er episode 76 av Baktroppen! Anita finner du på Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠ Aktivmormor --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

  20. #75: Hvordan går det EGENTLIG, Thea og Tone? from Baktroppen, opens in a new tab

    Feb 11, 20251 hr 14 min

    (Løpe)Livet er ikke alltid bare smil og løpeglede. Noen ganger er det skikkelig dritt. Og tungt. Ett skritt frem og to tilbake - hele tiden. Og så kommer livet, influensa, fatigue og andre dumme greier i veien. Her klager vi vår nød og forteller litt om hvordan ståa egentlig er. Men - det er også morsomme ting på veien! Tone deltok på 24 timers veldedighetsløp til inntekt for Mental Helse på treningssenteret Toppform Fitness i Moss, der Frank Løke, John Arne Riise og tre lokale helter løp 24 timer på hver sin tredemølle - mens folk på over 20 andre møller holdt dem med selskap døgnet gjennom. Her er episode 75 av Baktroppen! --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss: Baktroppen løpegruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester. Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk! PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

Ranking source

Apple Podcasts rankings via the Mato Topic Intelligence Platform.

Observed September 20, 2026.

Apple and Apple Podcasts are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries.

Pairs with

What to do with a chart

01ShowsThe shows Mato publishesEvery public Mato show, its episodes, and the Apple placements it holds.02AI talentPick the voice before the formatThe live roster of hosts, each with samples you can listen to before you commit.03How it worksFrom an idea to a published episodeWhat Mato does between the brief and the feed, step by step.

Steal the structure, not the show

Bring this source into Mato to read its transferable patterns, then turn them into an original show for your own audience.

Hear a Mato showCreate a show inspired by this