En privé SVP

Dans ce nouvel épisode en duo, Lucie et Cindy se retrouvent pour vous donner un update sur tout ce qui se passe dans leur vie en ce moment. Lucie raconte notamment son histoire chez le dermatologue, elles parlent de leurs nouvelles maisons, de leurs projets à venir et de toutes les nouveautés qui occupent leur quotidien. ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, on reçoit Laura Marchand pour une conversation authentique autour de la vulnérabilité et des passages plus difficiles de la vie. Elle s’ouvre sur son adolescence, la relation avec ces parents et la façon dont certaines expériences nous façonnent en grandissant. On parle également de son parcours, de ses entreprises, des défis derrière l’entrepreneuriat et de tout ce qu’on ne voit pas nécessairement de l’extérieur. Un échange humain et sans filtre sur les hauts, les bas et tout ce qui se trouve entre les deux. 🎧 En Privé SVP — disponible sur toutes les plateformes. - ★ Pour suivre Laura : @laulauthecoconut ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode en duo, Lucie et Cindy se prêtent au jeu et pigent des questions croustillantes qui donnent place à des discussions spontanées, personnelles et sans filtre. ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, on parle des différentes étapes du burn-out et des signes qui peuvent passer inaperçus, de la réalité d'être une femme entrepreneure, de l'importance de choisir son propre parcours de vie plutôt que de suivre les attentes des autres, ainsi que des nombreuses opportunités qui s'offrent à nous… et des choix parfois difficiles qu'elles impliquent. ★ Pour suivre le podcast des 2 filles sur Instagram: / startoppodcast ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Ça faisait longtemps qu'on ne vous avait pas fait un vrai Catch Up… et on avait beaucoup de choses à raconter😅 Dans cet épisode d'En Privé SVP, on revient sur les dernières semaines complètement folles : une expérience de plongée sous-marine qui a failli virer au cauchemar, la nouvelle maison de Cindy, les grosses dépenses qui viennent avec, les imprévus, les anecdotes et tout ce qui s'est passé depuis notre dernier épisode. ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Pendant des années, Léa Clermont-Dion a pris la parole sur des enjeux qui dérangent, questionnent et font évoluer la société. Dans cet épisode, elle se livre sur son parcours, les combats qu’elle porte, mais aussi sur ce que représente le fait de s’exposer publiquement lorsqu’on défend ses convictions. Entre féminisme, masculinité, médias sociaux, prise de parole et réalité du monde actuel, la discussion aborde des sujets qui touchent tout le monde. Un échange nuancé, réfléchi et sans détour qui invite à remettre en question certaines idées reçues et à ouvrir le dialogue sur des enjeux plus actuels que jamais. ★ Léa Clermont Dion sur instagram / @leaclermontdion ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On passe une grande partie de notre vie entouré de gens… mais est-ce qu’on prend vraiment le temps de parler de nos relations sociales, de solitude, d’amitié et de connexion humaine? Dans cet épisode, l’équipe de La Vie Sociale débarque au podcast pour une discussion authentique, drôle et sans filtre sur les dynamiques sociales d’aujourd’hui. ★ Arnaud Nadeau sur instagram / arnaud.od_officiel ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On passe une grande partie de notre vie entouré de gens… mais est-ce qu’on prend vraiment le temps de parler de nos relations sociales, de solitude, d’amitié et de connexion humaine? Dans cet épisode, l’équipe de La Vie Sociale débarque au podcast pour une discussion authentique, drôle et sans filtre sur les dynamiques sociales d’aujourd’hui. - ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Partir loin, parfois, c’est aussi la meilleure façon de revenir à soi. Dans cet épisode, Lucie Rhéaume et Cindy Cournoyer discutent du retour de voyage de Lucie, de tout ce que cette pause lui a permis de réaliser, et de la place que le voyage peut prendre quand on vit constamment dans le rythme de l’entrepreneuriat. Elles parlent de créativité, de pression de performance, du besoin de décrocher pour mieux reconnecter avec ses idées… et de ce que le fait de changer d’environnement peut provoquer intérieurement. Un échange spontané et inspirant sur l’équilibre, l’ambition et l’importance de se laisser respirer pour continuer à créer. - ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Avec cet épisode prend le temps de ralentir. Ensemble, Cindy Cournoyer et Lucie Rhéaume reviennent avec honnêteté sur leur année 2025 : une année intense, chargée, marquée par le dépassement… mais aussi par l’épuisement. Cindy parle ouvertement du burnout et elles partagent aussi leurs appréhensions face à 2026, les peurs qui demeurent, mais surtout les intentions qu’elles souhaitent poser pour la suite. ____________________ Si cet épisode résonne en vous, sachez que vous n’êtes pas seul·e et que de l’aide est disponible : Ressources d’aide – Québec 988 – Ligne canadienne de prévention du suicide (appel ou texto, 24/7) 1-866-APPELLE (277-3553) – Suicide Écoute, 24/7 811 – Info-Santé / Info-Social – pour parler à un·e professionnel·le Tel-Aide : 514-935-1101 ou 1-800-567-9699 Jeunesse, J’écoute : 1-800-668-6868 ou texto CONNECT au 686868 Demander de l’aide n’est pas un échec. C’est souvent le premier pas vers un mieux-être💛 ____________________ ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Cinq ans après s’être rencontrés à Occupation Double, Stacey et Jamie reviennent sur leur parcours amoureux, Ils parlent sans filtre de leur vie de couple aujourd’hui, des hauts et des bas. Entre souvenirs touchants, rires complices et réflexions sur l’amour réel, ils nous montrent qu’après OD, une histoire peut vraiment durer… quand on choisit de la construire à deux. ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ____________________ ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Vivre en couple ouvert depuis dix ans, c’est un choix qui demande une profonde confiance… et beaucoup de communication. Dans cet épisode, Jonathan Roy se livre sans filtre sur sa vision de l’amour, la liberté, et l’équilibre qu’il a trouvé entre passion et indépendance. Entre confidences, réflexions sur le couple moderne et récits de vie nomade, Jonathan nous invite à repenser nos relations et à suivre ce qui nous rend vraiment vivants. Un échange authentique, lumineux, et rempli de vérité. ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Devenir jeunes parents n’est jamais de tout repos… et quand vient le moment d’agrandir la famille, tout prend une nouvelle dimension. Dans cet épisode, Cassandra Bouchard et Cédric Lemieux se confient sur leur parcours : l’arrivée de leur deuxième enfant, les défis du quotidien, mais aussi les moments tendres et inattendus qui les rapprochent. Ils partagent aussi l’histoire cocasse de leurs fiançailles et ouvrent une fenêtre sincère sur leur couple : le avant, le pendant et le futur qu’ils rêvent ensemble. ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Vivre Burning Man en couple, c’est une expérience unique que vous n’oublierez jamais. Entre le désert imprévisible, la liberté totale et la créativité sans limites, tout prend une intensité nouvelle quand on le partage à deux. Vous découvrez une autre façon de vous soutenir, de rire, de vous aimer… et parfois de vous confronter. Cet épisode vous plonge dans ce voyage hors du commun et vous donne envie, vous aussi, de le vivre au moins une fois. Une chose est sûre : nous, on y retourne l’année prochaine✨ ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ____________________ ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Un espace intime où l’on explore les regrets que l’on n’ose pas dire à voix haute. Des histoires anonymes, sincères, parfois dérangeantes, qui révèlent des émotions complexes : un enfant qu’on aurait peut-être préféré ne pas avoir, un mariage qu’on regrette en silence, des choix de vie que la société nous empêche souvent de remettre en question. Avec sensibilité, Lucie partage son regard personnel, sans jugement. Elle nous invite à réfléchir à la manière dont le temps transforme nos sentiments, comment notre environnement influence nos décisions, et pourquoi la quête de sens reste une éternelle introspection. Ce podcast n’apporte pas de réponses toutes faites, mais il propose une écoute honnête de réalités rarement discutées, en particulier celles qui concernent les femmes. Car derrière la fausse idée que vieillir serait une perte, se cache la possibilité d’apprendre, d’évoluer, et de s’accepter autrement. Un rendez-vous brut, humain et profondément relatable pour quiconque s’est déjà demandé : Et si j’avais fait un autre choix ? ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour 10% sur ton abonnement Squarespace: EPSVP10 https://www.squarespace.com/ ★ Pour un 70$ de rabais sur tes deux premières boîtes WeCook, utilise le code promo : ENPRIVESVP70 au https://www.wecookmeals.ca/ ____________________ ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, Lucie reçoit deux invités qui lui sont particulièrement chers : sa mère et son beau-père, Christophe. Leur histoire est un témoignage puissant de résilience, de guérison et de ce que signifie donner une deuxième chance à l’amour. Sa mère a partagé 20 ans de mariage avec son père jusqu’à son décès, avant d’affronter un combat difficile contre la leucémie. Christophe, lui aussi marqué par une séparation, est entré dans sa vie à un moment de grande fragilité. Ensemble, ils ont choisi d’ouvrir à nouveau leur cœur, et aujourd’hui ils sont fiancés. Au fil de la discussion, ils reviennent sur : Le courage de s’aimer à nouveau après la perte et la séparation. Les leçons tirées de leurs histoires passées et comment elles nourrissent leur couple actuel. Le chemin de Compostelle parcouru par sa mère (1500 km!), comme symbole de renaissance et de transformation personnelle. Leur vision de l’avenir et de l’amour durable. Un échange intime, sincère et inspirant qui montre qu’il n’est jamais trop tard pour aimer à nouveau. 💛 ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour 10% sur ton abonnement Squarespace: EPSVP10 https://www.squarespace.com/ ★ Pour un 70$ de rabais sur tes deux premières boîtes WeCook, utilise le code promo : ENPRIVESVP70 au https://www.wecookmeals.ca/ ____________________ ★ Retrouve les cafés latté en canette Trema un peu partout : https://bit.ly/trema-enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Lucie nous parle sans filtre Dans cet épisode, notre hôte Lucie met les pieds dans le plat (avec amour, bien sûr) pour parler de santé mentale, vie de couple, non-dits, et surtout, ces fameuses boundaries qu’on se donne – ou pas. Comment rester fidèle à soi-même quand on est deux ? Pourquoi est-ce si dur de poser ses limites ? Et que se passe-t-il quand on ne dit pas tout, pensant que l'autre va deviner ? C’est profond mais léger, parfois brut mais toujours vrai – une conversation qu’on aurait tous besoin d’avoir, avec soi-même et avec les autres. Un épisode qui fait du bien, qui questionne sans juger, et qui te rappelle que poser des limites, c’est un acte d’amour – pour toi ET pour l’autre. ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour 10% sur ton abonnement Squarespace: EPSVP10 https://www.squarespace.com/ ★ Pour un 70$ de rabais sur tes deux premières boîtes WeCook, utilise le code promo : ENPRIVESVP70 au https://www.wecookmeals.ca/ ____________________ ★ Retrouve les cafés latté en canette Trema un peu partout : https://bit.ly/trema-enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour obtenir de l'aide: https://portal3.clicsante.ca/services https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-aide Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Cette semaine dans En privé SVP, un échange entre les deux animatrices du podcast: Cindy et Lucie. C’est doux, c’est deep, c’est drôle. C’est nous, deux meilleures amies qui naviguent la vie, une conversation à la fois. On parle d’identité, de création, de ce qui nous inspire et parfois nous dépasse. Entre les souvenirs d’hier et les ambitions de demain, on rit, on réfléchit… et on se perd un peu, pour mieux se retrouver. ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour 10% sur ton abonnement Squarespace: EPSVP10 https://www.squarespace.com/ ★ Le podcast est présenté par Éros et Compagnie - utilise le code promo : EPSVP15 pour 15% de rabais au https://www.erosetcompagnie.com/ ★ Pour un 70$ de rabais sur tes deux premières boîtes WeCook, utilise le code promo : ENPRIVESVP70 au https://www.wecookmeals.ca/ ____________________ ★ Écoutez Emprises, la série dramatique incontournable sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/emprises-enprivesvp ★ Retrouve les cafés latté en canette Trema un peu partout : https://bit.ly/trema-enprivesvp ★ Pour suivre Tom et Elo sur Tiktok: / tom.et.elo Instagram: / tom.et.elo ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume ★ Production du podcast : Océane Serre Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Ils ont voyagé ensemble pendant 10 mois. Du premier move awkward aux couchers de soleil mémorables — ils racontent ce que ça change vraiment, de vivre, travailler et aimer à deux : leur couple, sans filtre. ★ Rabais GIRL CRUSH : EPSVP15 pour 15% de rabais sur votre commande: https://girlcrushgang.com/ ★ Pour 10% sur ton abonnement Squarespace: EPSVP10 https://www.squarespace.com/ ★ Le podcast est présenté par Éros et Compagnie - utilise le code promo : EPSVP15 pour 15% de rabais au https://www.erosetcompagnie.com/ ★ Pour un 70$ de rabais sur tes deux premières boîtes WeCook, utilise le code promo : ENPRIVESVP70 au https://www.wecookmeals.ca/ ____________________ ★ Écoutez Emprises, la série dramatique incontournable sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/emprises-enprivesvp ★ Retrouve les cafés latté en canette Trema un peu partout : https://bit.ly/trema-enprivesvp ★ Pour suivre Tom et Elo sur Tiktok: / tom.et.elo Instagram: / tom.et.elo ★ Pour suivre le podcast sur Instagram: / enprivesvp ★ Pour suivre le podcast sur Tiktok : / enprivesvp ★ Pour des demandes de partenariats: marketing@girlcrushgang.com ★ Pour suivre Cindy: / cindycournoyer ★ Pour suivre Lucie: / lucierheaume Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr