Tennis Lounge Podcast: Mental Performance, Insiders Interviews, The Stories that Shape(d) the Game

Elena Rybakina and Alexander Zverev are the new Queen and King of New York! This year's tournament was definitely an exciting one both on the women's and men's draws! So let's review the mental Best and Worst of the 2026 US Open! In this episode, you will learn: -What mental switch made Elena Rybakina go from almost out of the tournament to a Grand Slam winner -Zheng Qinwen's mental reset and how you can apply to you after a tough period -How you can use Zverev approach to become a zen master on the court -What Sabalenka's meltdown in the final teaches us about emotional regulation during matches; Follow for more mental strategies and BTS about building a tennis career and you can also find the podcast on Instagram @tennisloungepodcast and Facebook ! Check out some of our previous episodes: S3 Ep 2: Should Parents Coach Their Children? S3 Ep 7: Roger and Mirka Federer Key Lessons On True Success from the Hall of Fame Ceremony

Roger is officially part of the International Tennis Hall of Fame! From now on, August 29th is Roger Federer International Day (at least for me) Who said this? I did! Mirka and Roger Federer’s speeches were emotional. That was expected. What surprised me is that none of them spoke about Roger’s tennis achievements. It made me realize how his legendary career was of course important to him but definitely not the most important. His family and being a great role model are on top on his list. In today’s episode, I talk about: -The art of detachment: how Roger managed to achieve his biggest tennis dreams while remaining detached especially after tough losses; -How to pick the right team that will lead you to success: use the “Interview and Watch” strategy I also shared my personal “Roger Hall of Fame moments” for each slam. -US Open 2005 final: this is definitely my favorite because he was facing another legend, Andre Agassi in the final who at the time was 35 and still pushing the limits of greatness. That was before the Big 3 made 35 being the new 25… Funny anecdote: when I was in college, my coach made us watch the match so many times but we never got past the first set because he kept pausing it every two minutes. Still a great memory. -Australian Open 2017 final: that legendary final against Rafa Nadal reached for me its climax at 4/3 in the third when Roger in full open stance hit that forehand winner down the line. I remember screaming “this is the same point Nadal won in 2009, this is fate, Roger is going to win!” And he did. I also missed a brunch reunion with some primary school friends because there was no way I was going to leave. Sorry guys, but I would do it all over again! -French Open 2011 semi final: I was happy he won in 2009 but it was not a huge surprise after Rafa lost to Soderling because we all knew Roger wasn’t going to miss that chance, especially after surviving the matches against Haas and Delpo. To me, his most iconic moment at the French was beating Djoko who had not lost a match since the beginning of the season and was on a 42-winning streak. And him shaking his finger at the end, that s*ht was cold. -Wimbledon 2009 final: we could feel the weight of history on his shoulders. Pistol Pete Sampras sitting in the royal box watching his until-then untouchable 14-grand slam record being broken. “I tried Pete”, Roddick said during the trophy ceremony. And boy he tried. 16-14 in the fifth. He deserved that one. But Roger had a date with History and he was not going to ghost it. What is your favorite Roger Federer’s Hall of Fame moment? Follow for more mental strategies and BTS about building a tennis career and you can also find the podcast on Instagram @tennisloungepodcast and Facebook ! Check out some of our previous episodes: S3 Ep 5: Novak Djokovic is the GOAT...at 'Shark Empathy': The 4 Pillars of his Mental Strength S3 Ep 2: Should Parents Coach Their Children? From the podcast The Players' Lounge: Ep 6: Talent is a Myth...Even for Roger Federer (Part 1) #rogerfederer #RoadtoNewport #InternationalTennisHallofFame #Nadal #Djokovic

Venus Williams lost her first round match against Emiliana Arango at the Cincinnati Open. 14 Wild Cards. 14 losses. And people are getting pissed off. Many observers are saying that it’s time for Venus to retire and the same claims keep coming back: -She’s too old and cannot compete; -She’s stealing wild cards away from younger and more promising players -It’s tarnishing her legacy. And if we look at her 2026 0-14 record, it’s hard to argue against those arguments. But is there more to the story? Is Venus’ willingness to keep playing is sad? Or is it an invitation for us to learn to push the threshold of our tolerance to “losing/ failing in the public eye”? In this new episode of the Tennis Lounge podcast, I took a deeper look at Venus’s season and what lessons we can learn from it. -Is Venus really no longer capable to compete against players in the top 100? -What is the reason behind the Wild Cards she's receiving and why the might keep coming? -What Venus Williams' willingness to keep playing is revealing about our relationship with loss/failure? Follow for more mental strategies and BTS about building a tennis career and you can also find the podcast on Instagram @tennisloungepodcast and Facebook ! Check out some of our previous episodes: S3 Ep 5: Novak Djokovic is the GOAT...at 'Shark Empathy': The 4 Pillars of his Mental Strength S3 Ep1: Serena Williams: The Real Reason(s) Why She's Coming Back at Wimbledon

Novak Djokovic is not “The Wolf in Winter”. He is a shark and the undisputed GOAT at “Shark Empathy”. Shark empathy is the ability to sense or feel your opponent’s mental weaknesses and doubts. And over his career, he has demonstrated time and time again how shark empathy gave him the mental edge over his biggest rivals. Shark empathy has 4 pillars that I share in this episode: #1: Build a solid technical/tactical basis: what drills you need to focus on at practice to get ready for pressure times during your matches #2: Break your opponent’s biggest weapon: why choosing to attack your opponent’s best shots/strength will give you an amazing the mental advantage #3: Learn from Djokovic’s ability to channel your Inat: how can you learn to use negative emotions and turn it into motivation to win, #4: Watch and listen to your opponent: the moment when you need to watch your opponent’s closely Follow for more mental strategies and BTS about building a tennis career and you can also find the podcast on Instagram @tennisloungepodcast and Facebook ! Check out some of our previous episodes: S3 Ep 4: Wimbledon Finals: Sinner's N°1 Mental Trick you Should Steal and How to Win the Battle of Nerves like Noskova S3 Ep 2: Should Parents Coach Their Children?

Linda Noskova and Jannik Sinner are the 2026 Wimbledon Champions! In the all-Czech ladies’ final, Linda Noskova won the battle of the nerves that looked like until 6/2; 5/2 like a walk in the park for the youngest player of the two. And even though Muchova put on a heroic fight, won the second set after saving five match points, nothing could stand between Noskova and the Venus Rosewater Dish. On the men’s side, despite a very solid performance from Alexander Zverev who held his own for two sets and a half, Sinner prevailed and has now won six grand slam titles. Was it the best final in the history of slams? No but, there are great learnings you can apply to your game. Here are the key learnings from both finals: 1’30: How to start a high pressure match in the best mental conditions like Noskova did *how to focus on yourself and not on your opponent 4’25: What to do when the pressure on winning a big tournament or a much better ranked player gets in the way -Noskova’s strategy to reset after losing the second set -How to play tactically in high tense situations 12’: The Mental Mistake that cost Muchova the title -How to stay in the present and detach yourself from your main goal -When do you need to set “improvement goals” vs. “results-oriented goals” 19’45: Intro men’s final 20’20: How did Zverev used his experience winning the French Open to win the first set against Sinner -What can you learn from Zverev to take responsibility to win crucial points 23’35: How can you copy Jannik “The Pressure” Sinner -How does Sinner constantly apply pressure on his opponents even when his not playing his best tennis -The one question you need to ask yourself to improve your mental game and become a serious threat for your opponents (29’40) -How to use tactical variety to break your opponent’s rhythm (31’10) Follow for more mental strategies and BTS about building a tennis career and you can also find the podcast on Instagram @tennisloungepodcast and Facebook ! Check out some of our previous episodes: S3 Ep1: Serena Williams: The Real Reason(s) Why She's Coming Back at Wimbledon S3 Ep 2: Should Parents Coach Their Children ? My Take on the Tsitsipas Greek Tragedy & Other Parents-Children Duos

The first week of the third slam of the year had us on the edge of our seats! Serena's return, Alex Eala taking Center Court by storm, Naomi Osaka reaching the quarters for the first time in style... And let's not forget Coco Gauff, Jessica Pegula and all the other outsiders making their way into the second week we should watch out for. The first week was also synonymous of big upsets with the losses of Iga Swiatek, Elena Rybakina and Aryna Sabalenka. And on the men's draw did not disappoint either! Novak Djokovic keeps pushing the boundaries of longevity breaking the record of most wins at Wimbledon for a male player passing none other than the Maestro himself Roger Federer. Grigor Dimitrov, invited by the tournament being back in a second week of a slam after last year's devastating loss against Sinner. Struff is making his quarterfinals debut at a slam at 36 while the usual suspects Sinner, Zverev cruising quite comfortably. In this episode I share: -What can we learn from the successful runs of Osaka and Eala -How can you emulate Coco Gauff's competitiveness -What's next for Swiatek, Rybakina and Sabalenka? -Why age is just a number how you can prolong your longevity and improve at any age Who is your pick to win the title on the women and men draws? Follow for more mental strategies and BTS about building a tennis career and you can also find the podcast on Instagram @tennisloungepodcast and Facebook ! Check out some of our previous episodes: S3 Ep1: Serena Williams: The Real Reason(s) Why She's Coming Back at Wimbledon S3 Ep 2: Should Parents Coach Their Children ? My Take on the Tsitsipas Greek Tragedy & Other Parents-Children Duos

Stefanos Tsitsipas fired his dad. Even though the drama has all the ingredients of a modern Greek tragedy, he's not the first one to do it and certainly not the last. In this new episode of the Tennis Lounge Podcast, I give my take on this eternal debate: should parents coach their children or not ? In this episode, you will learn: -What are the most important questions you need to ask yourself before starting to coach your child; -What makes a successful parent-child coaching duo? -When is the good time to leave and becoming Dad/Mom again? Follow for more mental strategies and BTS about building a tennis career and you can also find the podcast on Instagram and Facebook !

Serena Williams is back but the truth is...she never retired! As she's about to play her first singles match in almost four years at Wimbledon, one thing is certain: if she's coming back it's because she believes she can win! It might sound delusional for most of us but she belongs to a very specific category of people: the GOATS. And the greatest athletes of all time have a complete different mindset. In this episode, I share: -How the mentality of the greatest athletes is shaped from an early age; -Why they manage to redefine what athletic achievements look like regardless of their age and what we can learn from them; -Why does Serena has a shot of making a nice run at Wimbledon ESPECIALLY if she plays a top seed. Follow the Tennis Lounge Podcast for more on Facebook and on Instagram @tennisloungepodcast

Salut à tous ! Lorsque j'ai lancé le podcast Tennis Lounge il y a quelques années, j'avais pour ambition de créer une communauté pour aider les joueurs et joueuses à progresser au niveau mental et créer un espace pour les parents et coachs voulant les aider à atteindre leur potentiel maximum sur et dehors du court. Je tiens à remercier toutes les personnes qui ont été fidèles même pendant le break de 2 ans et qui ont continué à télécharger régulièrement les épisodes ! J'ai pris la décision de faire basculer le podcast Tennis Lounge du français à l'anglais pour deux raisons principales: 1) Depuis quelques semaines, je constate qu'il y a de plus en plus d'auditeurs anglophones qui téléchargent le podcast et la plupart des personnes qui me contactent sont anglophones. 2) Je souhaite agrandir la communauté Tennis Lounge et interviewer de joueurs, coachs et experts internationaux pour apporter encore plus de valeur. J'ai hâte de vivre cette nouvelle aventure avec vous, des nouveaux épisodes arrivent très bientôt ! Merci et see you soon ! Jennifer

Pour ce deuxième épisode consacré à Roland Garros, je m’intéresse aux “tops” et au “flops” de la quinzaine parisienne. Dans cet épisode : -Pourquoi Moïse Kouamé affiche une telle solidité mentale à seulement 17: les 3 piliers de la construction mentale d’un.e jeune champion.ne -Pourquoi le parcours de Maja Chwalinska n’est pas un accident et quels mécanismes de sa gestion émotionnelle vous aideront à rester motivé.e et serein.e après un très gros résultat -Qu’est-il arrivé à Aryna Sabalenka en ¼ de finale ? Comment garder ses nerfs lorsque notre adversaire revient dans le match et ne pas paniquer. -Est-ce que la défaite surprise de Sinner est une défaillance physique ou mentale ? -Comment expliquer les résultats décevants dans l’ensemble des joueurs français ? 🎙️(Ré)écoutez les épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: S2 Ép 4: Bilan Roland Garros 2026 (1/2): Andreeva et Zverev: Comment Gagner Quand on est Favori ? Ép 36: Immersion sur le tournoi Les Petits AS : comment construire un(e) futur(e) champion(ne) en 4 points?

Roland Garros 2026, c'est fini ! Même si la quinzaine a révélé son lot de surprises à la fois dans le tableau masculin et féminin, c'est finalement Mirra Andreeva et Alexander Zverev, deux favoris qui se sont imposés. Dans cet épisode, je partage comment gagner quand on est favori: -Quel changement mental clé a fait Andreeva après sa défaite en 1/4 l'année dernière contre Loïs Boisson -Comment faire preuve de maturité en tant que jeune joueur/joueuse pour gagner -Pourquoi avoir des crampes a permis à Zverev de gagner la finale -L'importance de créer une équipe avec une vision long terme -Quelle astuce utiliser quand on mène au score pour rester concentré.e 🎙️(Ré)écoutez les épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ép 25: Zverev: Pourquoi Perdre la Finale de l'US Open lui a fait gagner le Masters de Turin Ép 30: Iga Swiatek: Les 4 Clés pour Gérer la Pression et Gagner Quand on Est Favori/Favorite

"Loïs Boisson a encore" perdu", "la française s'incline à nouveau d'entrée..." "Elle n'y arrive pas" Voilà ce qu'on peut lire ou entendre depuis quelques jours dans les médias. A quelques jours de Roland Garros, l'attention autour de la française, demi finaliste en 2025 se fait de plus en plus sentir et les médias font porter tous les espoirs d'un tennis français féminin qui cherche une figure de proue pouvant rivaliser avec les meilleures mondiales sur la joueuse de 23 ans. Dans cet épisode, vous allez découvrir : -Le piège mental à éviter suite à un gros résultat ; -Comment faire abstraction des attentes et de la pression extérieures pour rester concentré sur son objectif -Quelles stratégies mentales Rafael Nadal a utilisé pour s'imposer 14 fois à Roland Garros 🎙️(Ré)écoutez les épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ép 30: Iga Swiatek: Les 4 Clés pour Gérer la Pression et Gagner Quand on Est Favori/Favorite Ép 24: US Open (1ère partie): Est-ce que la pression est un privilège? Djoko, Osaka et Tsitsipas

King Carlos l’a fait ! Au terme d’une finale où Novak Djokovic avait commencé sur les chapeaux de roue, c’est bien Carlos Alcaraz qui remporte son 7ème (déjà !) titre du Grand Chelem devenant le plus jeune joueur à réaliser le Career Slam à 22 ans. Dans cet épisode, j’analyse : -Comment mettre ton adversaire sous pression dès le début du match (le 1er set de Djokovic) -Comment t’inspirer d’Alcaraz pour retourner un match en ta faveur après avoir perdu le premier set; accepter que l’orage passe et être convaincu que le match peut basculer point à 1 partout -La chose que tu peux améliorer dès aujourd’hui pour améliorer ton mental et faire craquer ton adversaire: la règles des 4P physique+amélioration constante de ton jeu. Fed+Nadal -Comment Djokovic et Alcaraz arrivent à se détacher du résultat et jouer leur meilleur tennis dans les moments de haute tension -Pourquoi est-ce que le parcours de Djokovic va booster le reste du circuit ATP 🎙️(Ré)écoutez les épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ép 33: US Open: "Carlitos" Alcaraz et Iga Swiatek: pourquoi ces "gentils tueurs" dominent mentalement leurs adversaires ? Ép 35 (2ème partie): Open d'Australie: Le "Carré Magique" du Mental de Djokovic: les 4 clés d'un mental d'acier

Le podcast Tennis Lounge est de retour ! Et pour le premier épisode de cette saison 2, retour sur la finale dames de l'Open d'Australie avec une remontada d'Elena "Ice Queen" Rybakina qui remporte son deuxième titre du Grand Chelem face à une Aryba Sabalenka qui s'est faite rattraper par ses vieux démons au moment de conclure. Dans cet épisode, je partage: -Comment réussir son début de match même quand tu es très stressé.e ; -Quel schéma tactique adopter quand tu joues un.e adversaire avec un style de jeu similaire au tien; -Comment utiliser des "mots-clés" pour retrouver ta lucidité et ton énergie quand tu sens que le match t'échappe; -Comment gérer ton stress quand tu mènes largement au score et que tu dois conclure . 🎙️Retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ep 15: Quels Sont Les 5 Problèmes au Niveau Mental des Top Joueurs ATP/WTA ? Ép 35: Open d’Australie (1ère partie): Les 5 Raisons de la Victoire de l’ “ennuyeuse” Sabalenka Ép 31: Wimbledon: Les leçons mentales de Djokovic, Rybakina, Kyrgios et Jabeur Ép 13: La Peur de Gagner: comment la Surmonter? (Analyse Verdasco-Nadal Open d'Australie 2009)

Quel est le point commun entre Roger Federer, Rafael Nadal, Amélie Mauresmo, Novak Djokovic, Coco Gauff, Martina Hingis, Marat Safin, Carlos Alcaraz, Juan-Martin Del Potro, Dinara Safina, Stan Wawrinka, Jo-Wilfried Tsonga, Kim Clijsters? Au delà, d’avoir tous eu des carrières exceptionnelles, tous ces champions sont passés par les Petits As. Tous les ans, Tarbes devient le QG des futures pépites du tennis mondial. Depuis plus de 40 ans, le tournoi des Petits As regroupe les meilleurs jeunes joueurs venus des quatre coins du monde pour tenter de remporter un trophée Tarbes soulevé par des champions tels que Rafael Nadal, Justine Henin, Richard Gasquet ou encore Kim Clijsters. Si remporter les Petits As ne garantit pas une carrière au plus haut niveau, le tournoi reste tout de même un bon indicateur de où se situer par rapport aux meilleurs de sa catégorie et définir les axes de progression pour être performant(e) sur le circuit junior et pro. J’ai eu l’opportunité d’aller passer 2 jours sur le tournoi et observer de près ces champions en herbe. Félicitations à la Russe Anna Pushkareva et au Britannique Mark Ceban, vainqueurs de cette édition 2023 ! Dans cet épisode vous apprendrez: 1) Pourquoi remporter le premier set est essentiel et comment y arriver: quels sont les outils pour remporter le match avant même de rentrer sur le court ? Apprenez à faire monter votre concentration et intensité physique pour bien débuter le match. 2) Comment être stable émotionnellement pour gagner: pourquoi il est important de maîtriser ses émotions et de prendre un ascendant psychologique dès les catégories jeunes. 3) Comment améliorer son intelligence tactique grâce à Youtube: l ’adaptabilité est une des plus grandes qualités d’un joueur de tennis. Découvrez comment YouTube peut vous aider à progresser tactiquement. 4) Le plus courageux/la plus courageuse gagne: dans les catégories très jeunes jusqu’à 12 ans, les jeux défensifs ont tendance à l’emporter sur les joueurs plus offensifs. Pourquoi est-ce que cet avantage s’efface dès les catégories 13-14 ans et comment être plus “courageux/courageuse” dans son approche? 🎙️Retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ep 1 : Quel est ton ADN de joueur/ joueuse de tennis ? Ép 4: Parents de joueurs, êtes-vous prêts ? Ép 9: Pourquoi Les "Surdoués du Tennis" Réussissent/ Échouent sur le Circuit ? Abonnez-vous et suivez le podcast Tennis Lounge sur Instagram @tennisloungepodcast et Facebook !

Un an après son expulsion d’Australie pour son refus de se faire vacciner contre le Covid-19, Novak Djokovic triomphe une 10 ème fois “chez lui”, sur la Rod Laver Arena. Et au delà de ce 22ème titre du Grand Chelem et de la place de numéro 1 mondial retrouvée, Djoko a montré une nouvelle fois à quel point son mental est insubmersible.🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 Dans cet épisode, vous apprendrez: -Comment réussir son entame de match pour faire douter très tôt votre adversaire : Comment Djokovic a rapidement pris le contrôle du match en en utilisant un combat physique et psychologique de haute intensité à Tsitsipas - Détruire les points forts de votre adversaire : comment s'inspirer de Djoko qui a empêché Tsitsipas de développer son jeu et d'utiliser ses points forts. - Contrôler l’énergie de votre adversaire et maitriser vos “temps faibles ”: découvrez comment Djokovic a réussi à déstabiliser Tsitsipas et à le faire déjouer en "contrôlant" son intensité - Créer une bulle “anti négativité” autour de soi avec votre équipe: apprenez comment gérer la négativité autour de soi et comment créer une équipe qui vous aide à atteindre vos objectifs. -🌟Bonus: pourquoi il est important de "rêver grand" selon Novak 🎙️Retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ép 35: Open d’Australie (1ère partie): Les 5 Raisons de la Victoire de l’ “ennuyeuse” Sabalenka Ép 3: Novak Djokovic, le Requin Empathique Abonnez-vous et suivez le podcast Tennis Lounge sur Instagram @tennisloungepodcast et Facebook !

🏆L’année a démarré sur des chapeaux de roue avec une super finale entre Aryna Sabalenka qui remporte son 1er titre du Grand Chelem et Elena Rybakina qui, 6 mois après avoir remporté Wimbledon montre qu’elle a sa place au sommet de la WTA. Voici 5 leçons qui ont permis à Sabalenka de remporter l'Open d'Australie: - Accepter la difficulté et être “ennuyeuse” : la décision prise par Sabalenka une semaine avant l’Open d’Australie qui l’a aidée à gagner son 1er grand chelem - Se respecter et prendre conscience de ses capacités: comment elle a changé sa mentalité pour la mettre à la hauteur de ses ambitions (elle ne comprenait pas pourquoi on lui demandait des autographes) -Pourquoi arrêter sa collaboration avec son psy a été bénéfique: l’importance de prendre ses responsabilités pour atteindre ses objectifs - Etre ouvert(e) au changement: comment un biomécanicien a résolu ses problèmes de service e regardant des vidéos - Faire la différence entre surjouer et mettre de l’intensité : la réaction physique et tactique de Sabalenka après avoir perdu le 1er set 🌟🌟Bonus: -Comment Sabalenka et Rybakina ont forgé leur identité de jeu différemment -Pourquoi Rybakina a tout pour s’imposer au sommet de la #WTA ⚠️Ne manquez pas la partie 2 de ce récap de l’Open d’Australie consacré au sacre de Novak Djokovic! (publication de l’épisode mardi) 🎙️En attendant, retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ép 31: Wimbledon: Les leçons mentales de Djokovic, Rybakina, Kyrgios et Jabeur Ép 32: Serena Williams: Confiance, Intensité, Dopamine... Comment est-elle devenue la #GOAT ? Abonnez-vous et suivez le podcast Tennis Lounge sur Instagram @tennisloungepodcast et Facebook !

Roger Federer a tiré sa révérence ce week-end, il était donc normal de consacrer un épisode au géant suisse. Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie est en fin de description si vous ne l’avez pas écoutée), nous dévoilons 5 “commandements de Roger” supplémentaires afin de décrypter le plus en détail le mental exceptionnel de ce champion: 6) Savoir faire son autocritique et se remettre en question 7) Prendre des décisions et avancer sans regret 8) Apprendre de ses défaites et prendre du recul 9) Rester soi-même et avoir des rivalités saines 10) Chercher constamment à s’améliorer 🎙️Retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ép 34 (1ère partie): Roger Federer: Les "10 Commandements" de son Mental d'Exception Les 6 Erreurs Qui Vont t'Empêcher de Réussir sur le Circuit ATP/WTA Abonnez-vous et suivez le podcast Tennis Lounge sur Instagram @tennisloungepodcast et Facebook !

Il nous faudra sûrement un certain temps pour se remettre de la retraite du Maestro Suisse, Roger #Federer et des larmes de Rafael #Nadal pendant la cérémonie après leur ultime match officiel en double lors de la #LaverCup. Mais choisissons plutôt de nous réjouir pour les 24 ans de coups venus d’ailleurs et d’émotions indescriptibles. Federer, c’est le talent et la grâce à l’état pur certes, mais c’est aussi un joueur au mental exceptionnel. Dans cet épisode, nous allons revenir sur la construction du mental qui sans qui l’éternel débat du #GOAT n’aurait jamais existé. 1) Le plaisir pour faire face à l’adversité à la base de tout 2) L’intérêt d’avoir une vision à long terme 3) Être le moteur de son projet tennis 4) Construire une équipe à la hauteur de vos ambitions 5) Jouer la balle et non l’adversaire pour réduire votre stress Abonnez-vous au podcast pour ne pas manquer les 5 autres “commandements" du mental de Roger” dans la 2ème partie de cet épisode consacré au mental de Roger Federer! 🎙️En attendant, retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Le Talent Est un Mythe...Même pour Roger Federer (1ère Partie) Le Talent Est un Mythe (2ème Partie): ces 8 Qualités que Tous les Joueurs Peuvent Développer Abonnez-vous et à suivez le podcast Tennis Lounge sur Instagram @tennisloungepodcast et Facebook !

La dernière levée du Grand Chelem de la cuvée 2022 a été un très bon cru. Iga Swiatek a remporté son 3ème titre du Grand Chelem et a repris sa domination du circuit WTA après un été quelque peu morose. Mais le fait marquant de cette quinzaine new-yorkaise (hormis la retraite de Serena) est sans aucun doute l’avènement de Carlos Alcaraz qui non seulement a remporté son 1er titre du Grand Chelem mais est aussi devenu numéro 1 mondial…à seulement 19 ans. Alors comment expliquer cette précocité et maturité chez ces deux joueurs? Dans cet épisode, vous apprendrez les similitudes et forces mentales d’ "Iga et Carlitos" Comment développer un physique adapté à son style de jeu Savoir trouver des ressources lorsque l’on est en difficulté Quels critères prendre en compte lorsque l’on choisit son équipe pour aller au plus haut niveau Comment développer son instinct de compétiteur pour être au max en match? Pourquoi faire preuve de transparence et parler de ses faiblesses devient une force + Un bonus à découvrir 🎙️Retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge: Ép 30: Iga Swiatek: Les 4 Clés pour Gérer la Pression et Gagner Quand on Est Favori/Favorite Ép 9: Pourquoi Les "Surdoués du Tennis" Réussissent/ Échouent sur le Circuit ? Abonnez-vous et à suivez le podcast Tennis Lounge sur Instagram @tennisloungepodcast et Facebook !