Sjelero med Marie Killerud

Jeg reflekter rundt intuisjon og human design! Vi kan få en "fasit" gjennom humandesignkartet, men er det nok? Intuisjonen er så spennende, den er vårt indre kompass, og hjelper oss til å ta valg. Derfor er den SÅ viktig å bli kjent med. Det å bli kjent med intuisjonen din, er virkelig en reise innover der du blir kjent med deg selv på et dypere plan. Så, hvor godt kjenner du intuisjonen din? Bli med på mitt nyhetsbrev her, og få med deg siste nytt fra Sjelero. Har du noe på hjertet, så finner du meg her: Epost: sjelero@mariekillerud.no

Fyll deg opp med lys og kjærlighet, samtidig som du gir slipp på alt det du har båret på så lenge. Denne meditasjonen vil balansere deg, og åpne opp for at du klarere tar imot det du er her for av både beskjeder og muligheter. Du fortjener det aller beste. Start med å fylle på med masse god energi, slik at du faller tilbake til din naturlige tilstand - din sjelero. Følg gjerne mitt nyhetsbrev her, om du er klar for enda mer sjelero. Der deler jeg alt det jeg har på hjertet, og hva som skjer av eventer osv.. Om du har noe på hjertet, så finner du meg her: Instagram: @marie.killerud Epost: sjelero@mariekillerud.no Alt det beste til deg <3

Du har et stort potensiale, og alt starter med at du lytter innover i deg og finner ut av hva du vil så. Hva vil du bidra med i verden? Hva lenger du etter å gjøre? Du trenger ikke å vite hvordan enda, det kommer seinere. Lytt her, og la deg bli aktivert for ditt neste steg. Ønsker du en meditasjon om temaet, så finner du meditasjonen om å så et frø her. Dette var en veldig ærlig episode, der jeg delte fra hjertet mitt. Ønsker du enda mer påfyll og tanker fra meg, så er du velkommen til å følge nyhetsbrevet mitt. Har du noen tanker, eller noe på hjertet du vil dele med meg, så finner du meg her: Instagram: @marie.killerud Epost: sjelero@mariekillerud.no De aller beste ønsker til deg på din vei <3

Hjertetchakraet ditt er nøkkelen din for å ta imot penger, kjærlighet og det som er for deg. Hjertet ditt er sentrumet i deg. Det er herfra du styrker deg selv til å stole på deg og din intuisjon. Stoler du på deg selv? Følger du hjertet ditt? Hva betyr det egentlig å følge hjertet? Lever du ut ditt livskall? For healing av hjertet ditt, lytt til denne hjertemeditasjonen her . Den er under bonusmateriale for deg som abonnerer. Du kan bli med å støtte podcasten min her, og få tilgang til alt av bonusmaterialet. Har du noe på hjertet, så finner du meg her: Epost: sjelero@mariekillerud.no Instagram: @Marie.killerud Ønsker du dypere hjelp på veien til virkelig å heale hjertet og leve ut ditt potensiale, så ta kontakt, og vi ser på hvordan jeg kan hjelpe deg!

Her kommer en meditasjon med Yoga Nidra som er skikkelig effektiv. Den er den korteste jeg har på podcasten, men allikevel gir den deg en skikkelig god dyp hvile for hele deg. Så legg deg godt til rette, og nyt healingen som er i denne meditasjonen. Velkommen til å bli med på mitt nyhetsbrev her. Om du ønsker å støtte podcasten min, så kan du abonnere her. Da får du også tilgang til enda flere episoder og meditasjoner. Har du noe på hjertet, noen nye ønsker eller spørsmål til meg, så er det alltid koselig å høre fra deg. Epost: sjelero@Mariekillerud.no Instagram: @Marie.killerud www.mariekillerud.no Jeg ønsker deg det aller beste. Lytt til hjertet ditt, stol på deg og drøm stort!

Det viktigste redskapet vi har i livet, er intuisjonen våres. Vi er ofte vokst opp i et samfunn der dette ikke har vært noe vi er opplært til å bruke. Derfor krever det avlæring, og en reise med å fylle oss opp med tillit til oss selv på veien, når det gjelder å bruke intuisjonen. Jeg dykker også ned i underbevisstheten våres, og deler med deg om mitt skyggearbeid. Jeg deler ærlig om mine innerste såre usikre tanker jeg må møte og ta tak i på veien mot den økte selvtilliten. Bli med på mitt nyhetsbrev her. Du får da også en lydhealing. Har du tanker du vil dele, eller ønsker, så finner du meg her: Instagram: @Marie.killerud Epost: sjelero@marie.killerud.no www.mariekillerud.no Jeg ønsker deg det aller beste på veien mot å styrke din intuisjon og selvtillit <3 God lytt, og jeg heier på deg!

Hva blir du guidet til å gjøre? Og hva stopper deg på veien videre? Du har begynt å bli kjent med din intuisjon, og her går vi dypere. Jeg forteller deg om min reise, hva som var utfordrende, og hva som hjalp meg på veien. Og selvfølgelig, du må ta deg selv på alvor og drømme stort! Bli med på eventet Sans & Sjel den 14. juni på Jevnaker. Du vil her møtte disse nydelige sjelene: Instagram: @eline.freim @englegard_naturlig_hudpleie @stefaniebreen

Hvordan har du det egentlig? Og hva trenger du? Dette er en energiboost til deg. I denne meditasjonen blir du trent på å komme tilbake til kroppen, lande i hjertet ditt og fylle deg opp med akkurat det du trenger. Bli med på mitt nyhetsbrev der vi går dypere og deler enda mer av det jeg kjenner på som er viktig for deg. Har du noe på hjertet, så er jeg her. Instagram: @Marie.killerud Epost: sjelero@mariekillerud.no www.mariekillerud.no

Her deler jeg med deg om hvor viktig du er i denne tiden. Du er en viktig brikke i denne verdenen nå, og din sensitivitet er din styrke og din gave. Bruker du den? Jeg snakker om hvor viktig intuisjonen din er. Her deler jeg om hvordan jeg gikk fra å tro jeg ikke er intuitiv, til å finne ut at jeg er det. Jeg deler om hvordan jeg bruker intuisjonen i dag. Bli med på mitt nyhetsbrev her. Om du vil dykke enda mer inn i din intuisjon, deler jeg med deg som abonnerer på podcasten mer detaljer om hvordan du også kan bruke din intuisjon. Du kan bli med her. Da får du tilgang til " chakrahealing + hvordan du gjør dette selv ". Har du noe på hjerte, så er det alltid koselig å høre fra deg. Du finner meg på Instagram her: @Marie.killerud Epost her: sjelero@mariekillerud.no Ellers må du vite at jeg heier på deg! Du er uendelig verdifull <3

I denne episoden deler jeg om hva jeg kjenner på nå i kroppen, pluss at jeg tar deg med på en liten meditasjon. Jeg vet du er sensitiv og empatisk, og det er virkelig din styrke selv om det noen ganger føles som en svakhet. Det er derfor viktig at vi styrker oss selv på veien og trekker oss opp i alt som skjer. bli med på mitt nyhetsbrev her. Har du noe på hjertet, så finner du meg her. Det er alltid koselig å høre fra deg. @Marie.killerud Epost: sjelero@mariekillerud.no Ønsker du coaching fra meg, ta kontakt, eller sjekk ut nettsiden. Jeg ønsker deg det beste!

I denne episoden er Lara på besøk og vi snakker om hva ahimsa betyr . Lara er en erfaren yogalærer og soneterapaut, og hun er et enormt varmt menneske som leder med hjerte. Hun deler om viktigheten av å ta vare på seg selv, og de rundt. Hvordan snakker du til deg selv? Trekker du deg selv opp eller ned? Vi skal ha et dagsretreat sammen, sjekk ut mer om det her: Bli med på vårt dagsretreat her. Her finner du Lara på Instagram Her ser du hennes nettside. Har du noe på hjerte du vil dele med meg, finner du meg her: Instagram: @Marie.killerud Nettside Få med deg siste nyheter og dypere tanker på min epostliste.

Det er kraftfult å bruke ditt indre barn i healing. Vi er ulike, og hvordan du gjør dette kan være utrolig ulikt. Jeg deler med deg hvordan jeg gjør det. Jeg deler også med deg hvordan jeg bruker det i generasjonshealing. Velkommen til å bli med på mitt nyhetsbrev Har du noe på hjertet? Du finner meg her: Epost: sjelero@mariekillerud.no Instagram: @marie.killerud

Når vi heier på de rundt oss, kommer vi så mye lenger selv. Når vi dykker ned i hvordan vi møter andre rundt oss, lærer vi utrolig mye om oss selv. Er du en av de som våger å møte det som dukker opp? Jeg dykker jeg ned i individuelle og kollektive sår. Jeg kjenner på håpet om at verden blir et bedre sted siden du er her! Bli med på mitt nyhetsbrev her. Bli med på breathwork og lydhealing i Lillestrøm 1.mars her. Her kan du abonnere på podcasten for å få tilgang til eksklusive episoder. Har du noe på hjertet, så finner du meg her: Instagram: @Marie.killerud Epost: Sjelero@mariekillerud.no

Jeg snakker om reisen fra å være usikker på deg selv og dine valg, til å stå sterkt i deg. Det handler om å forstå din intuisjon, samtidig som at du øker tryggheten nok i kroppen din til å faktisk følge intuisjonen. Velg deg, stol på din indre guiding. Vær din egen kraftfulle leder. Verden er klar for at du eier din plass <3 Bli med på breathwork og lydhealing i Lillestrøm søndag 1. mars kl 17. Du får tilgang til eksklusive meditasjoner og episoder på podcasten ved å abonnere her. Tusen takk til deg som støtter meg på reisen. Du finner meg her: Instagram: @Marie.killerud Epost: sjelero@mariekillerud.no Nyhetsbrev og tjenester

La deg trigge, bli inspirert og fylt opp til randen av kjærlighet. Jeg har fått besøk av Linn Bergskaug Carlsen i podcasten, og vi går dypt. Vi forteller åpent og ærlig om våre personlige reiser som består av alt fra det mørkeste mørke til ekte dyp kjærlighet. Vi kommer innom hvordan vi begge gikk innover og åpnet oss opp for den store kjærligheten. Vi snakker om søstersår, og om hvor kraftfult det er å heale i fellesskap, og mye mer.. Du finner Linn her på Instagram. Du finner meg her på Instagram. Epost: sjelero@mariekillerud.no Velkommen til å være med på nyhetsbrevet mitt her. Fortell oss gjerne om hva du kjenner på etter du har lytta <3 God lytt, og de beste ønsker til deg!

Jeg har lyttet til dere, og laget en ny forbedret yoga nidra for dyp søvn. Du vil også høre mine tanker rundt det å jobbe bærekraftig, og hvordan det påvirker mine valg av hvordan podcasten blir videre. Få tilgang til eksklusivt innhold for deg som ønsker flere dype meditasjoner og yoga nidra månedlig her. Velkommen til å bli med på mitt nyhetsbrev her. Har du noe på hjertet, så er jeg er: Instagram: @Marie.killerud Epost: sjelero@mariekillerud.no

Denne meditasjonen gir deg en oppgradering av dine chakraer. Du blir tatt med på en nydelig blomstereng, og derfra får du skikkelig på påfyll, og du vil føle på kjærlighet, takknemlighet og overflod . Velkommen til å være med på mitt nyhetsbrev her. Der får du også en gratis lydhealing. Har du noe på hjertet du ønsker å dele, så gjerne ta kontakt. Instagram: @marie.killerud Epost: Sjelero@mariekillerud.no Jeg er her og hjelper deg på veien videre om du ønsker. Sjekk gjerne ut min hjemmeside her.

Er du dronninga eller kongen i ditt liv? I denne episoden dykker vi inn i energien din. Går du på kompromiss med deg selv? Har du satt sunne grenser i livet ditt? Det er ikke rart at så mange kjenner på utmattelse i disse dager. Heldigvis lytter flere og flere innover til hjertet, for du vil alltid bli guidet rett vei derfra. Bli med på breathwork 16.januar. Lytter du til episoden seinere, så meld deg gjerne på mitt nyhetsbrev , så får du med deg alt som skjer fra Sjelero. Her får du også tilgang til en lydhealing. Besøk meg gjerne her: www.mariekillerud.no Gleder meg til å høre fra deg om du har noe på hjerte: Instagram: @Marie.killerud Epost: Sjelero@mariekillerud.no Hvis du også vil finne ut ditt tarotkort for året, så liker jeg til siden jeg brukte her. Tusen takk for at du lytter og er med på å skape en bedre verden <3

Her snakker jeg om identitetsoppgradering. Er du den versjonen av deg som er klar for å leve ut drømmen? Bli med på en aktivering av din identitet nå i desember: https://www.mariekillerud.no/shop/p/identity-upgrade-activation Meld deg på nyhetsbrev her: https://www.mariekillerud.no/meditasjon God lytt, og ønsker deg en skikkelig nydelig dag! Om du har noe på hjertet, så er jeg her: Epost: Sjelero@mariekillerud.no Instagram: @Marie.killerud

I denne episoden deler Trude sin inspirerende reise gjennom motgang, faceyoga og helhetlig healing. Etter en periode med utfordringer, inkludert flere operasjoner og en krevende rehabilitering, oppdaget hun den transformerende kraften i yoga og egenomsorg. Trude løfter frem betydningen av indre dialog, støtte fra fellesskapet og det å omfavne endring som nøkkelkomponenter i personlig vekst og healing. Historien hennes viser styrken i menneskets indre kraft og verdien av å knytte seg til andre som går gjennom lignende prosesser. Her finner du Trude: Instagram: https://www.instagram.com/trudeosnes/ Gratis Julekalender: https://www.trudeosnes.no/Julen2025 Hjemmeside: https://www.trudeosnes.no/meny Nettbutikk: https://velfortjent.no/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ZVj9Tzk9XLXilZXgfk3T4?si=3b11c33797594ec8 Her finner du meg: Instagram: https://www.instagram.com/marie.killerud/ Du finner mine tjenester og nyhetsbrev her. Epost: sjelero@mariekillerud.no Takk for at du er akkurat den du er <3