Fysi Podcast

Hva skjer når vi bruker kontrollerte lysstimuli for å påvirke kroppens biologiske klokker? I denne episoden møter du psykiater og forsker Line Iden Berge for en grundig prat om lysterapiens mekanismer og kliniske effekter. Vi snakker om intrisisk lysfølsomme retinale ganglionceller, hvordan lys påvirker biologien, samt et lite innblikk i forskingsfeltet. En episode for deg som er interessert i hvordan vi kan bruke lyset til vår fordel og hvordan moderne vitenskap viser at det kan gi god effekt for friske personer og pasienter.

Hvordan tenker egentlig en dyktig kliniker? Hva skiller magefølelse fra godt klinisk resonnement?I denne episoden av Fysi Podcast dykker vi ned i klinisk resonnering sammen med manuellterapeut Martin Hanstvedt. Han jobber med et bredt spekter av muskel- og skjelettplager, fra idrettsskader til senskader etter kreftbehandling, og deler hvordan han systematisk tolker informasjon i møte med pasienter.Vi snakker om hvordan klinisk praksis sjelden er enten biomekanisk, psykologisk eller sosial – men snarere en dynamisk kombinasjon av alt. Martin gir et ærlig innblikk i hvordan han jobber målrettet, forskningsbasert og individualisert, og hvordan han kontinuerlig utfordrer egne antakelser i møte med pasienter.Han forteller også om hvordan han ble trent til å tenke kritisk og utfordre seg selv under manuellterapistudiet i Australia, og ikke minst hvordan du som lytter kan utvikle dine egne ferdigheter i klinisk resonnering. Episoden er full av konkrete tips til hvordan du kan bli en mer reflektert og trygg kliniker.

Lenker og litteratur: www.fysi.no/spinalmuskeldystrofi Hva skal til for å leve et aktivt, meningsfullt og produktivt liv – når kroppen har store begrensninger? I denne episoden møter vi Linnea Ottem Holmsten, Norges eldste person med SMA type 1, politiker i Eidsvoll kommune (Høyre) og en tydelig stemme i offentligheten. Sammen med Brit Hov, spesialfysioterapeut og PhD ved Oslo universitetssykehus med lang erfaring innen respirasjonsstøtte hos barn med nevrologisk sykdom, utforsker vi hva som faktisk gjør en forskjell i hverdagen for personer med redusert funksjonsnivå. Vi snakker blant annet om: Å vokse opp med en alvorlig, livslang sykdom Bruk av BiPAP og hostemaskin – rutiner, erfaringer og betydning i hverdagen Hva som kjennetegner gode og trygge relasjoner til BPA-er og helsepersonell Hvordan helsepersonell kan møte pasienter i sårbare og kritiske situasjoner Verdier, holdninger og menneskesyn i helsetjenesten Dette er en episode som gir innsikt i hvordan vi bedre kan støtte mennesker med store funksjonsnedsettelser – både faglig og menneskelig. Samtidig er det en inspirerende samtale om muligheter, mestring og et liv levd med tydelig mening, til tross for alvorlig genetisk sykdom. 🎙 Vert: Fredrik M. Sjøberg

I denne episoden av Fysipodden dykker verten Fredrik Sjøberg inn i temaet Multippel Sklerose (MS) og fysioterapiens rolle i behandlingen av sykdommen. Gjesten denne gangen er Morten Eriksen-Hagenes, spesialist i nevrologisk fysioterapi, som deler sine innsikter om MS og fysioterapiens betydning for pasientene. Sammen diskuterer de utfordringene MS-pasienter møter, mytene rundt tretthet og trening, samt utviklingen av MS-diagnose og medisiner. Viktige temaer i episoden inkluderer betydningen av høyintensiv trening, muligheten for symptomforbedring, og den viktige rollen fysioterapeuter spiller i pasientbehandlingen. Med praktiske tips og personlige erfaringer gir denne episoden verdifulle innsikter for fysioterapeuter, studenter og alle som er interesserte i MS. Følg med for å lære, utforske og utvide din forståelse av MS og fysioterapi. Tidsstempel: 00:00 Introduksjon til Fysipodden 00:48 Velkommen og Introduksjon til Tema 01:42 Forståelse av MS: Diagnostisering og Symptomer 07:28 Behandlingsmetoder og Medisiner for MS 09:40 Fysioterapiens Rolle i MS Behandling 13:14 Praktiske Råd for Fysioterapeuter 25:31 Trening og MS: Myter og Fakta 37:59 Aha-opplevelse: Pasienthistorie 42:32 Ressurser og Avslutning

I denne episoden introduserer vert Fredrik Sjøberg gjesten Moritz Michaelis, en fysioterapistudent og coach med en historie preget av spiseforstyrrelser, spesifikt anoreksi. Moritz deler sin personlige reise gjennom kampene med anoreksi, og diskuterer de psykologiske og fysiske utfordringene han møtte, inkludert tidlige tegn på lidelsen, hans tid på psykiatrisk behandling, og de avgjørende øyeblikkene som fikk ham til å søke hjelp. Han understreker viktigheten av å forstå mat, opprettholde fysisk aktivitet og den avgjørende rollen som mental helsestøtte spiller i helbredelsesprosessen. Episoden gir verdifulle innsikter for helsepersonell om hvordan de kan gjenkjenne og støtte personer med spiseforstyrrelser bedre, og argumenterer for pasient edukasjon, åpen dialog og en nyansert tilnærming til terapi og bedring. 00:00 Introduksjon og Personlig Historie 00:55 Velkommen til FysiPodcast 01:33 Dagens Tema: Spiseforstyrrelser 02:49 Gjesteintroduksjon: Moritz Michaelis 04:34 Tidlige Tegn og Kampene 06:50 Sykehusinnleggelse og Bedring 09:12 Fysisk Aktivitetens Rolle 12:49 Balansere Bedring og Tilbakefall 21:12 Forståelse og Håndtering av Utløsende Faktorer 31:46 Stigma og Sosiale Utfordringer 34:13 Avsluttende Tanker og Lærdommer 35:05 Avslutningsord

Lenker og litteratur knyttet til episode: www.fysi.no/PICS Tune inn og lytt i mens Fredrik Sjøberg utforsker kompleksiteten rundt Post Intensive Care Syndrome (PICS) sammen med intensivsykepleier Kristin Hofsø. Denne episoden av Fysipodden tar for seg de mange utfordringene pasienter møter etter intensivbehandling, inkludert fysiske, kognitive og psykiske helseproblemer. Kristin deler fra sin brede erfaring og innsikt som intensivsykepleier og forsker ved OS og Rikshospitalet, i tillegg til sitt arbeid ved oppfølgingsklinikken for intensivpasienter. Lytterne vil få verdifull innsikt i viktigheten av tidlig intervensjon, ernæringens betydning, og hvilken rolle sosial støtte spiller i restitusjonen. Episoden ser også på den nyeste forskningen om oppfølgingsklinikker for intensivpasienter og gir konkrete råd til helsepersonell som behandler PICS-pasienter. Ikke gå glipp av denne inngående diskusjonen om en avgjørende del av rehabilitering etter intensivbehandling. 00:00 Introduksjon til Fysipodden 01:22 Dagens tema: Post Intensive Care Syndrome (PICS) 02:25 Møt Kristin Hofsø: Profesjonell bakgrunn 04:03 Konseptet bak intensivpoliklinikk 07:19 Forstå Post Intensive Care Syndrome (PICS) 12:15 Fysiske og kognitive utfordringer etter intensivbehandling 24:02 Psykiske helseutfordringer etter intensivbehandling 31:29 Terapeutiske tilnærminger og støtte for pasienter 47:03 Avslutning og videre ressurser

Relevant litteratur og lenker knyttet til episoden finner du på www.fysi.no. Merethe deler sin omfattende erfaring med å jobbe med kreftpasienter ved Radiumhospitalet de siste 20 årene. Hun går i dybden på sin akademiske og profesjonelle reise, fra en bakgrunn i idrett til å bli fysioterapeut med fokus på kreftomsorg. Diskusjonen dekker de unike utfordringene og nyansene ved fysioterapi for kreftpasienter , inkludert ulike typer kreft, virkningen av ulike behandlinger som kjemoterapi og strålebehandling, og den viktige rollen fysisk aktivitet spiller for å forbedre pasientresultater . Merethe understreker også behovet for en helhetlig tilnærming som ivaretar både fysisk og mental helse , og gir praktiske tips for å jobbe med både voksne og barn med kreft . Denne episoden er en rik ressurs for alle som er interessert i skjæringspunktet mellom fysioterapi og onkologi.

I denne episoden av Fysi Podcast tar vi for oss effektiv utholdenhetstrening med fokus på høyintensiv intervalltrening (HIIT). Vi diskuterer optimal varighet for HIIT-økter, som bør ligge mellom 12-25 minutter, samt viktigheten av spesifisitetsprinsippet i utholdenhetstrening. Du får også innsikt i hvordan alternativ trening kan bidra til å opprettholde kardiovaskulær kapasitet. Vi ser på hvordan en gradvis oppvarming forbereder kroppen til hovedøkten, og hvorfor det er viktig å holde treningen enkel og praktisk. Episoden gir konkrete anbefalinger om treningsintensitet, inkludert bruk av BORG-skalaen for å sikre riktig belastning under utholdenhetsøkter.

Vi setter vi fokus på vekstsoner og apofysitt hos unge idrettsutøvere. Fysioterapeut Simen Rygh forklarer hva apofysitt er, hvordan det påvirker barn og ungdom i vekst og hvorfor disse skadene oppstår. Vi ser nærmere på vanlige tilstander som Severs sykdom, Osgood-Schlatters sykdom, Sinding-Larsen-Johansson syndrom, apofysitt i bekken, og diskuterer effektive måter å håndtere og behandle disse. Få praktiske råd om belastningsstyring, styrketrening, og hvordan du kan støtte unge idrettsutøvere...

Utforsk hvordan fysioterapeuter bruker CPAX for å kartlegge funksjonsnivået til intensiv-, intermediær- og sengepostpasiennter. Først gjennomgår vi praktiske eksempler på CPAX i bruk og har en case-gjennomgang.Fysioterapeut Charlotte Skanke forteller også om prosessen med å oversette CPAX til norsk og hvordan dette verktøyet nå brukes for å forbedre pasientbehandlingen på norske sykehus.Support the Show.Relevant litteratur og lenker knyttet til episoden finner du på: https://fysi.no/

In this episode of the Fysi Podcast, the host interviews Dr. Peter Spronk, an expert in intensive care and a practicing doctor with over 20 years of experience. Dr. Spronk discusses his interest in the effects of critical illness on patients' quality of life, both during and after their time in the ICU.Dr. Spronk emphasizes the importance of innovation in healthcare, particularly in the ICU environment. He shares examples of innovative approaches, such as using virtual reality (VR) gaming to ...

Johanne fikk en stor og alvorlig hjerneblødning som 18-åring, hun har hatt en enorm fremgang i sin fysiske funksjon i løpet av 7 år med opptrening. I episoden prøver vi å gå kronologisk igjennom forløpet og prater om hennes egne erfaringer, som er ervervet igjennom ulike faser av rehabiliteringen. Johanne har en enormt inspirerende innstilling til livet og formidler sine erfaringer nyansert det på en veldig fin måte- dette er en episode du virkelig bør lytte til hvis du jobber med u...

Kristoffer Marcelino Refsdal, en fysioterapeut som selv har hatt tre ACL skader. Han deler sine erfaringer og innsikt i hvordan man best kan håndtere og behandle denne typen skader.Episoden er delt inn i tre deler:Akutt fase (fra 15:30): Her snakker vi om hva man kan gjøre rett etter en korsbåndskade for å redusere hevelse, smerte og stivhet i kneet, og hvordan man kan begynne å gjenopprette bevegelighet og styrke.Oppfølging fra 3 til 6 måneder (fra 29:00): I denne delen snakker vi om hvordan...

I dag tar vi pulsen på temaene respiratorbehandling, respiratoravvenning og tverrfaglig samarbeid.🌬️ Hvorfor Respiratorbehandling?Utforsk nødvendigheten av respiratorbehandling og hvordan det påvirker pasientenes vei til bedring. Hva er essensielt for effektiv pustestøtte?🤝 Tverrfaglig samarbeid:Hør hvordan vellykket samarbeid på tvers av fagområder forbedrer pasienthåndteringen. Lytt til praktiske råd og erfaringer i denne episoden.🔍 Tips og Triks ved Respiratorbehandling:Utforsk utfordringe...

I dagens episode tar fysi en prat med psykolog Maria Abrahamsen, som deler verdifull innsikt om psykisk helse i sammenheng med trening, motivasjon, relasjoner og smerte. Vi diskuterer også hvordan fysioterapeuter og annet helsepersonell kan bedre imøtekomme pasienters psykiske behov. Dette er en episode du ikke vil gå glipp av, da vi utforsker de viktige koblingene mellom kropp og sinn.Support the Show.Relevant litteratur og lenker knyttet til episoden finner du på: https://fysi.no/

Her kan du tilegne deg kunnskap om hvordan man utfører CPET (cardiopulmonary exercise testing), Elisabeth Edvardsen (PhD) har god erfaring innen forskning og klinisk praksis. Hun deler sine tips og triks til hvordan du kan realisere potensialet til dine testsubjekter under en maksimal belastningstest, om det så skulle være en pasient som lider av alvorlig patologi eller supermosjonisten som ønsker et mål på sitt maksimale oksygenopptak. Denne episoden er laget i samarbeid med Norsk Fysi...

Vi diskuterer viktige emner som er relevant for pasienter som har post-infeksiøse symptomer som f.eks kan forekomme etter et standard eller alvorlig sykdomsforløp med covid 19. Sentrale nøkkelord i henhold til rehabiliteringen er; gradvis eksponering, trappetrinnsmodellen, tid og forutsigbarhet, samt trening med fokus på å unngå for høy puls. Spesialfysioterapeut Rakel Schmidt fra Cato Senteret deler sin ekspertise og erfaringer. Lytt til episoden for verdifulle tips og råd for både pasienter...

Sentrale emner i denne episoden er: hvordan man kartlegger fatigue og hvilke ulike former for fatiuge eksisterer, hvordan pasientene vil presentere seg klinisk og tips til hvordan man kan håndtere den utmattede pasienten i en klinisk intervensjon. Anita har en imponerende akademisk og klinisk karriere innen fysioterapi. Hun har flere års erfaring med rehabilitering ved LHL Gardermoen aka. Lovisenberg Rehabilitering, i tillegg har hun disputert i sin doktorgrad som omhandler hvordan tren...

Velkommen til Fysi podcast! I dagens episode vil vi ta en grundig titt på anabole androgene steroider, også kjent som AAS. For de som ikke er kjent med dette temaet, kan AAS beskrives som syntetiske varianter av testosteron, det mannlige kjønnshormonet.I løpet av episoden vil vi gå gjennom de fysiologiske effektene av AAS på muskelvekst, styrkeøkning og ytelse. Vi vil også diskutere de potensielle negative effektene på helsen, som kan inkludere hormonelle forandringer, psykiske problemer og k...

Velkommen til dagens episode av vår podkast om lumbal spinal stenose! I dag vil vi utforske flere aspekter ved tilstanden, inkludert de vanligste årsakene til stenosen, hvordan en pasient med stenose vil presentere seg i klinikken, om det er best å behandle konservativt eller operere, hvilke differential diagnoser man må være obs på og hvordan man kan gjennomføre en grundig undersøkelse for å finne årsaken til pasientens plager.Vi vil også diskutere hvordan man kan lede en samtale om den dege...